[EXTRAIT YOUTUBE]

Tu es sur la ligne de départ, tu as fait le job pour être au mieux durant les 80km qui t'attendent.... alors voici mes derniers conseils.

Des ravitos à l'équipement en passant par l'exigence du froid, je te livre ce que j'aurais aimé maitriser avant ma première participation....
La doyenne, la mythique, l'incroyable Sainté Lyon a lieu dans quelques jours.

J'ai eu l'occasion d'y participer l'an dernier au sein d'un team et jai pensé à bien retenir tout ce que le team manager a pu donner comme conseils aux athlètes. Du moins les conseils pour le grand public !!

Il n'en a pas donné un, et moi non plus d'ailleurs dans le podcast ou la vidéo youtube, je le rajoute donc ici !! Profite, contemple les étoiles, admire ce balais de frontales, c'est tellement beau.

Le trail est mis en avant dans ce formidable évènement, qui nous rappelle à l'essentiel, le plaisir de courir dans une ambiance unique !!

Bonne Sainté Lyon à toi en espérant que ces conseils puissent t'être utiles et n'hésite pas à partager les tiens en commentaires.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.