Nos vendredis : un cri, de la sororité, une envie de créer Aujourd’hui, je vous parle d’un roman que j’ai beaucoup aimé… Un roman qui m’a donné envie d’écrire, de faire des bouquets, d’imaginer de nouveaux épisodes de podcast. Bref, un roman qui donne envie de créer. Un roman choral, sensible et juste, qui met en lumière ces vies en apparence paisibles, mais où quelque chose, en profondeur, vacille. Dans Nos vendredis, Nathalie Marquès nous emmène dans un quartier tranquille du Brabant Wallon… mais sous la surface, il y a un cri. Un cri de femme. Un cri qu’on ne sait pas toujours formuler, mais qui parle de fatigue, de rêves mis entre parenthèses, et du besoin urgent de se retrouver. Ce cri, c’est celui de Meg. Mère, épouse, femme. Invisible à force d’être utile. Aujourd’hui, on parle de ce roman qui donne envie d’entendre le cri de toutes les mères, les sœurs, les filles, les amies, les grandes, les petites, les jeunes, les plus âgées… De tendre l’oreille. Et d’écouter ce que ce cri raconte, à l’intérieur. De se le passer comme un cadeau. Un cadeau de celles qui osent exprimer. Arrêter de mettre en sourdine. Danser, dessiner, écrire, chanter, créer… Peu importe. Laisser éclore. Ressources : Le Livre : Nos Vendredi de Nathalie Marquès publié chez Les Impressions Nouvelles Soutenir le podcast : Abonnez-vous 🔔 Laissez un avis et partagez autour de vous Rejoignez ma Newsletter (https://www.sandrinecorbiau.be/newsletter) Un podcast de Sandrine Corbiau  (https://www.linkedin.com/in/scorbiau/) Rejoignez-moi sur : Mon site (https://www.sandrinecorbiau.be/) Instagram (https://www.instagram.com/sandrine.corbiau/) Facebook (https://www.facebook.com/LesParenthesesDeSandrine/) Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCEriBZcp-MkmBMlX_LVk7ug?view_as=subscriber) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le second Printemps Et si la cinquantaine n’était pas une fin, mais un second printemps ? Dans cet épisode, Sandrine Corbiau reçoit l’autrice Isabelle Barry pour parler de son roman touchant et lumineux, Le second printemps. Ensemble, elles abordent cette période de transition que vivent tant de femmes autour de 50 ans : ménopause, départ des enfants, quête de sens, transformation intérieure... À travers le parcours d’Adèle, l’héroïne du livre, c’est tout un pan de vie qui se redessine : perdre ses repères, oser s’écouter, retrouver son rythme, et pourquoi pas… partir marcher sur le chemin de Compostelle. Un échange sincère et profond sur les loyautés invisibles, les rôles qu’on quitte, la beauté de l’âge, le lien à la nature, et cette urgence douce de vivre pleinement. Un épisode qui fait du bien, qui réconforte, et qui donne envie de marcher vers soi, à son rythme. 🎧 À écouter si vous êtes en pleine traversée, si vous vous posez des questions… ou si vous avez juste envie d’une belle conversation entre femmes qui osent. Cet épisode est soutenu par Be-Life (https://www.be-life.eu/), une entreprise belge qui propose, depuis plus de 30 ans, des compléments alimentaires naturels et bio pour favoriser notre bien-être. Merci à Be-Life pour son engagement envers le bien-être et la santé. Découvrez notamment Méno Complex (https://www.be-life.eu/products/meno-complex-60-gel-00-pf01860), un complément naturel conçu pour contribuer au bien-être pendant la ménopause. Ressources : Le livre d'Isabelle Bary- Le Second Printemps (https://www.isabellebary.be/romans/le-second-printemps/) Soutenir le podcast : Abonnez-vous 🔔 Laissez un avis et partagez autour de vous Rejoignez ma Newsletter (https://www.sandrinecorbiau.be/newsletter) Un podcast de Sandrine Corbiau  (https://www.linkedin.com/in/scorbiau/) Rejoignez-moi sur : Mon site (https://www.sandrinecorbiau.be/) Instagram (https://www.instagram.com/sandrine.corbiau/) Facebook (https://www.facebook.com/LesParenthesesDeSandrine/) Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCEriBZcp-MkmBMlX_LVk7ug?view_as=subscriber) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Oser être libre avec Jean-Michel Longneaux | Replay de la conférence - Partie 3 Oser être libre – Jean-Michel Longneaux, Docteur en philosophie, conseiller en éthique, auteur De Platon à Cyrulnik, de très nombreux penseurs se plaisent à distinguer deux types d'humains, ou plus exactement deux types de vies humaines : celle de l'esclave et celle de l'homme libre. Le premier nous ressemble un peu trop. Ce qui le caractérise, c'est qu'il n'a pas en lui le principe de son existence. Ce qu'il fait, ce qu'il est, il le doit à autre chose que lui-même : le regard des autres, leurs attentes, les modes du moment, les habitudes de son milieu ou de sa culture... Quand il lui arrive de réfléchir à sa vie, il doit bien concéder, amer, qu'il est peut-être passé à côté ; qu'il n'est, au fond, que le produit de son époque ou de ce que les autres ou les circonstances ont fait de lui. Mais peut-être est-ce inévitable ? Y a-t-il moyen de se libérer de ces dépendances, de ces influences extérieures ? Si on y arrivait, que resterait-il de nous : un être humain enfin libre, ou un grand vide angoissant ? 📩 N’hésitez pas à partager vos réflexions en commentaire ou en message privé Ressources : Pour suivre d'autres replay de conférences passionnantes que j'ai facilitées entre autre avec Jean-Michel Longneaux, abonnez-vous ici (https://www.sandrinecorbiau.be/conferences-en-replay-abonnement-annuel) Soutenir le podcast : Abonnez-vous 🔔 Laissez un avis et partagez autour de vous Rejoignez ma Newsletter (https://www.sandrinecorbiau.be/newsletter) Un podcast de Sandrine Corbiau  (https://www.linkedin.com/in/scorbiau/) Rejoignez-moi sur : Mon site (https://www.sandrinecorbiau.be/) Instagram (https://www.instagram.com/sandrine.corbiau/) Facebook (https://www.facebook.com/LesParenthesesDeSandrine/) Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCEriBZcp-MkmBMlX_LVk7ug?view_as=subscriber) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode inédit – Oser être libre avec Jean-Michel Longneaux | Replay de la conférence Partie 2 Oser être libre – Jean-Michel Longneaux, Docteur en philosophie, conseiller en éthique, auteur De Platon à Cyrulnik, de très nombreux penseurs se plaisent à distinguer deux types d'humains, ou plus exactement deux types de vies humaines : celle de l'esclave et celle de l'homme libre. Le premier nous ressemble un peu trop. Ce qui le caractérise, c'est qu'il n'a pas en lui le principe de son existence. Ce qu'il fait, ce qu'il est, il le doit à autre chose que lui-même : le regard des autres, leurs attentes, les modes du moment, les habitudes de son milieu ou de sa culture... Quand il lui arrive de réfléchir à sa vie, il doit bien concéder, amer, qu'il est peut-être passé à côté ; qu'il n'est, au fond, que le produit de son époque ou de ce que les autres ou les circonstances ont fait de lui. Mais peut-être est-ce inévitable ? Y a-t-il moyen de se libérer de ces dépendances, de ces influences extérieures ? Si on y arrivait, que resterait-il de nous : un être humain enfin libre, ou un grand vide angoissant ? Ressources : Pour suivre d'autres replay de conférences passionnantes que j'ai facilitées entre autre avec Jean-Michel Longneaux, abonnez-vous ici (https://www.sandrinecorbiau.be/conferences-en-replay-abonnement-annuel) Soutenir le podcast : Abonnez-vous 🔔 Laissez un avis et partagez autour de vous Rejoignez ma Newsletter (https://www.sandrinecorbiau.be/newsletter) Un podcast de Sandrine Corbiau  (https://www.linkedin.com/in/scorbiau/) Rejoignez-moi sur : Mon site (https://www.sandrinecorbiau.be/) Instagram (https://www.instagram.com/sandrine.corbiau/) Facebook (https://www.facebook.com/LesParenthesesDeSandrine/) Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCEriBZcp-MkmBMlX_LVk7ug?view_as=subscriber) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode inédit – Oser être libre avec Jean-Michel Longneaux | Replay de la conférence en 3 parties Cet épisode est un peu différent… Il s’agit du replay d’une très belle conférence que j’ai eu le plaisir d’organiser sur un thème qui résonne en chacun de nous : Oser être libre. Pour que vous puissiez en profiter à votre rythme, je l’ai découpée en trois parties. Voici la première… Bonne écoute ! 🎧 Oser être libre – Jean-Michel Longneaux, Docteur en philosophie, conseiller en éthique, auteur De Platon à Cyrulnik, de très nombreux penseurs se plaisent à distinguer deux types d'humains, ou plus exactement deux types de vies humaines : celle de l'esclave et celle de l'homme libre. Le premier nous ressemble un peu trop. Ce qui le caractérise, c'est qu'il n'a pas en lui le principe de son existence. Ce qu'il fait, ce qu'il est, il le doit à autre chose que lui-même : le regard des autres, leurs attentes, les modes du moment, les habitudes de son milieu ou de sa culture... Quand il lui arrive de réfléchir à sa vie, il doit bien concéder, amer, qu'il est peut-être passé à côté ; qu'il n'est, au fond, que le produit de son époque ou de ce que les autres ou les circonstances ont fait de lui. Mais peut-être est-ce inévitable ? Y a-t-il moyen de se libérer de ces dépendances, de ces influences extérieures ? Si on y arrivait, que resterait-il de nous : un être humain enfin libre, ou un grand vide angoissant ? 📩 N’hésitez pas à partager vos réflexions en commentaire ou en message privé Ressources : Pour suivre d'autres replay de conférences passionnantes que j'ai facilitées, abonnez-vous ici (https://www.sandrinecorbiau.be/conferences-en-replay-abonnement-annuel) Le livre de Jean-Michel Longneaux : Finitude, solitude, incertitude (https://www.babelio.com/livres/Longneaux-Finitude-solitude-incertitude--Philosophie-du-deu/1386619) Soutenir le podcast : Abonnez-vous 🔔 Laissez un avis et partagez autour de vous Rejoignez ma Newsletter (https://www.sandrinecorbiau.be/newsletter) Un podcast de Sandrine Corbiau  (https://www.linkedin.com/in/scorbiau/) Rejoignez-moi sur : Mon site (https://www.sandrinecorbiau.be/) Instagram (https://www.instagram.com/sandrine.corbiau/) Facebook (https://www.facebook.com/LesParenthesesDeSandrine/) Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCEriBZcp-MkmBMlX_LVk7ug?view_as=subscriber) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de "J’ai 50 ans et alors ?", je vous emmène à la découverte de l’Hypnose Conversationnelle Stratégique et Intégrative (HyCSI®), une philosophie d'accompagnement puissante pour apaiser les émotions, dépasser les blocages et explorer nos ressources cachées. Parce que chaque étape de vie, quel que soit notre âge, est une opportunité pour enclencher des changements et avancer sur son chemin, je suis heureuse de partager que je suis désormais disponible pour vous accompagner, en présentiel ou en ligne, avec cette approche douce et libératrice...Pour une conversation un peu différente! 🎧 Prenez ce temps pour vous, plongez dans cet épisode et découvrez comment l’hypnose conversationnelle stratégique peut devenir une alliée précieuse pour traverser nos transitions plus sereinement. Ressources : Prendre rendez-vous (https://www.sandrinecorbiau.be/accompagnement)pour une hypnose conversationnelle avec moi Se former (https://absolemformations.be) à l'HyCSI®chez Absolem Formation Soutenir gratuitement le podcast : Abonnez-vous 🔔 Rejoignez ma Newsletter (https://www.sandrinecorbiau.be/newsletter) Laissez un avis et partagez autour de vous Soutenir le podcast financièrement : Rendez-vous sur Buy me a coffee (https://buymeacoffee.com/sandrinecorbiau). Pour pérenniser le podcast, je cherche des mécènes et/ou des marques/services qui partagent les mêmes valeurs que moi et qui ont envie d'être associés à ce podcast. Si intérêt ou idées à me partager, contactez-moi par email : sandrine@sandrinecorbiau.be (mailto:sandrine@sandrinecorbiau.be) Un podcast de Sandrine Corbiau  (https://www.linkedin.com/in/scorbiau/) Rejoignez-moi sur : Instagram (https://www.instagram.com/sandrine.corbiau/) Facebook (https://www.facebook.com/LesParenthesesDeSandrine/) Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCEriBZcp-MkmBMlX_LVk7ug?view_as=subscriber) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nos lieux de vie, alliés de nos transitions avec Marie-Pierre Dillenseger Dans ce nouvel épisode, je vous propose une réflexion sur nos lieux de vie, comme des socles de transformation et de mises en action. Pour explorer ce thème, j'ai le plaisir d'accueillir Marie-Pierre Dillenseger, spécialiste de la vitalité chinoise et autrice du livre inspirant Bien chez soi. Ensemble, nous abordons : 🌱 Comment nos espaces influencent notre équilibre et accompagnent nos parcours de vie. 🕰️ L'importance du rapport au temps et à l'espace selon la pensée chinoise. 🏡 Des conseils pratiques pour harmoniser nos habitats et favoriser notre vitalité au quotidien. Marie-Pierre partage aussi des idées simples pour redonner vie à nos lieux en cette période de fin d'année, afin qu'ils deviennent des refuges, des ancrages et des tremplins pour l'année à venir. Un épisode qui résonne comme une invitation à transformer notre maison en alliée précieuse pour nos transitions personnelles. Ressource : Le livre : "Bien Chez Soi" (https://www.lisez.com/livre-grand-format/bien-chez-soi-23-pratiques-pour-trouver-la-paix-lenergie-et-sa-place/9782221273838) 23 pratiques pour trouver la paix, l'énergie et sa place - Marie-Pierre Dillenseger - Robert Lafont Soutenir gratuitement le podcast : Abonnez-vous 🔔 Rejoignez ma Newsletter (https://www.sandrinecorbiau.be/newsletter) Laissez un avis et partagez autour de vous Soutenir le podcast financièrement : Rendez-vous sur Buy me a coffee (https://buymeacoffee.com/sandrinecorbiau). Pour pérenniser le podcast, je m'associe à des marques/services qui partagent les mêmes valeurs que moi et qui ont recherchent une visibilité de qualité et ciblée. Si intérêt, contactez-moi par email : sandrine@sandrinecorbiau.be (mailto:sandrine@sandrinecorbiau.be) Un podcast de Sandrine Corbiau  (https://www.linkedin.com/in/scorbiau/) Rejoignez-moi sur : Mon site (https://www.sandrinecorbiau.be/) Instagram (https://www.instagram.com/sandrine.corbiau/) Facebook (https://www.facebook.com/LesParenthesesDeSandrine/) Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCEriBZcp-MkmBMlX_LVk7ug?view_as=subscriber) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on aborde un sujet aussi intime qu’universel : la ménopause. Souvent encore tabou et perçue comme une étape de déclin, cette période de vie est pourtant une formidable opportunité de transformation et de renaissance. Avec Salomé Mulongo, naturopathe, praticienne en énergétique et autrice du livre Le Livre de la Ménopause – de la femme lunaire à la femme solaire, nous explorons ce passage essentiel, ses défis, mais aussi ses immenses potentiels. Ensemble, nous discutons de ce que signifie vivre cette transformation en conscience, ici et ailleurs, et de l’énergie nouvelle qui peut en émerger. Cet épisode est soutenu par Be-Life (https://www.be-life.eu/), une entreprise belge qui propose, depuis plus de 30 ans, des compléments alimentaires naturels et bio pour favoriser notre bien-être. Merci à Be-Life pour son engagement envers le bien-être et la santé. Découvrez notamment Méno Complex (https://www.be-life.eu/products/meno-complex-60-gel-00-pf01860), un complément naturel conçu pour contribuer au bien-être pendant la ménopause. Ressources "Le livre de la Ménopause - De la femme lunaire à la femme solaire (https://www.editionsamyris.com/shop/9782875522160-le-livre-de-la-menopause-mulongo-salome-601)" publié aux Editions Amyris Le site de Salomé Mulongo (https://www.salomemulongo.com/) Soutenir gratuitement le podcast : Abonnez-vous 🔔 Rejoignez ma Newsletter (https://www.sandrinecorbiau.be/newsletter) Laissez un avis et partagez autour de vous 🌺 Merci à Radio Alma (http://www.radioalma.be/) et David Martinez pour le soutien technique et la diffusion de cet épisode 🙏 Un podcast de Sandrine Corbiau  (https://www.linkedin.com/in/scorbiau/) Rejoignez-moi sur : Mon site (https://www.sandrinecorbiau.be/) LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/scorbiau/) Instagram (https://www.instagram.com/sandrine.corbiau/) Facebook (https://www.facebook.com/LesParenthesesDeSandrine/) Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCEriBZcp-MkmBMlX_LVk7ug?view_as=subscriber) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous explorons un sujet profondément humain : nos peurs et leur lien avec l'ego. Peur d'échouer, de ne pas être aimé, de déplaire, de se confronter à l'inconnu... Ces émotions nous sont familières, mais comment les appréhender pour vivre de manière plus libre et sereine ? Pour répondre à ces questions, j'ai le plaisir d'en discuter avec Serge Marquis, médecin et spécialiste en santé mentale, auteur des ouvrages remarquables tels que "Petit traité de bienveillance envers soi-même" et "Le jour où je me suis aimé pour de vrai". Ensemble, nous plongerons dans les mécanismes de l’ego, ces besoins illusoires qui nous retiennent. Nous découvrons comment mieux comprendre et apprivoiser notre mental pour avancer vers une plus grande authenticité, amour de soi et des autres. Rejoignez-nous pour cette discussion inspirante sur la manière dont l’ego influence notre quotidien, et apprenez à le reconnaître pour mieux vous en libérer. Cet épisode est soutenu par Be-Life (https://www.be-life.eu/), une entreprise belge qui propose, depuis plus de 30 ans, des compléments alimentaires naturels et bio pour favoriser notre bien-être. Merci à Be-Life pour son engagement envers le bien-être et la santé. Découvrez notamment Ashwagandha Plus (https://www.be-life.eu/products/ashwagandha-plus-60-gel-00-pf01851),un complément naturel conçu pour apporter du soutien en cas de stress et renforcer nos fonctions mentales face à la fatigue. Ressources : Serge Marquis : https://tortue-marquis.com/ (https://tortue-marquis.com/) Livres: Le jour où je me suis aimé pour de vrai (https://www.editionspoints.com/ouvrage/le-jour-ou-je-me-suis-aime-pour-de-vrai-serge-marquis/9782757871379) Petit traité de bienveillance envers soi (https://www.editionspoints.com/ouvrage/petit-traite-de-bienveillance-envers-soi-meme-serge-marquis/9782757874899) Soutenir gratuitement le podcast : Abonnez-vous 🔔 Rejoignez ma Newsletter (https://www.sandrinecorbiau.be/newsletter) Laissez un avis et partagez autour de vous Soutenir le podcast financièrement : Rendez-vous sur Buy me a coffee (https://buymeacoffee.com/sandrinecorbiau). Pour pérenniser le podcast, je cherche des mécènes et/ou des marques/services qui partagent les mêmes valeurs que moi et qui ont envie d'être associés à ce podcast. Si intérêt ou idées à me partager, contactez-moi sur les réseaux sociaux. Un podcast de Sandrine Corbiau  (https://www.linkedin.com/in/scorbiau/) Rejoignez-moi sur : LinkedIn Instagram (https://www.instagram.com/sandrine.corbiau/) Facebook (https://www.facebook.com/LesParenthesesDeSandrine/) Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCEriBZcp-MkmBMlX_LVk7ug?view_as=subscriber) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour cet épisode de "J'ai 50 ans et alors?", j'ai le plaisir d'accueillir Alain Héril, psychothérapeute, sexothérapeute et auteur reconnu pour ses ouvrages sur l'amour, la sexualité et la joie. Alain Héril n'est pas un inconnu pour ceux qui ont suivi les conférences que j’ai organisées, et je suis ravie de le recevoir à nouveau pour une discussion riche et inspirante autour de la qualité relationnelle dans le couple et sa dimension sacrée. Dans cet épisode, nous allons explorer son livre « On ne fait pas l’amour, c’est l’amour qui nous fait »  qui nous propose une réflexion profonde sur le couple et la sexualité. Dans ce podcast, nous parlons des défis auxquels les couples sont confrontés en milieu de vie et comment ces moments peuvent devenir des opportunités de transformation. Nous abordons également l’équilibre entre le féminin et le masculin sacrés ainsi que la spiritualité et la sensorialité dans la relation. Alain Héril nous partage ses réflexions à propos de la qualité de la relation et de la sexualité, avec l'idée d'ouvrir son cœur à plus de joie et de connexion dans le couple. Rejoignez-moi pour cette conversation inspirante, qui offre des pistes de réflexion pour intégrer plus de sacré et de profondeur dans votre vie amoureuse. Ressources : Alain Héril : https://alainheril.com/ (https://alainheril.com/) Livre : "On ne fait pas l'amour, c'est l'amour qui nous fait" paru aux Ediions Le Courrier du livre Oracle: "Sexualité sacrée" - Editions Leduc Formation : Couple et Sexualité - Sowell Formation (https://www.sowellformations.com/formation/couples-sexualites/) Soutenir gratuitement le podcast : Abonnez-vous 🔔 Rejoignez ma Newsletter (https://www.sandrinecorbiau.be/newsletter) Laissez un avis et partagez autour de vous Soutenir le podcast financièrement : Rendez-vous sur Buy me a coffee (https://buymeacoffee.com/sandrinecorbiau). Un podcast de Sandrine Corbiau  (https://www.linkedin.com/in/scorbiau/) Rejoignez-moi sur : Instagram (https://www.instagram.com/sandrine.corbiau/) Facebook (https://www.facebook.com/LesParenthesesDeSandrine/) Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCEriBZcp-MkmBMlX_LVk7ug?view_as=subscriber) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.