Comment augmenter son métabolisme et brûler plus de graisses (surtout
après des régimes)

Pour brûler plus de gras, il y a une façon simple… il suffit d’augmenter
son métabolisme (= l'énergie que dépense le corps). Le métabolisme est
le processus de transformation par lequel nous brûlons nos calories. Ce
mécanisme joue un rôle essentiel dans notre capacité à perdre des
graisses, donc du poids. Plus il est élevé, moins on stocke de réserves.

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