Ce discours intérieur, conscient, mais automatique...on en parle?

Ces quelques mots qui semblent crier une vérité mais qui au fond ne sont que des critiques incessantes qu'on a appris à accepter...

"J'ai vraiment pas d'bol!"

"C'est toujours à moi que ça arrive"

"De toutes façons ce truc j'y arrive jamais, c'est pas maintenant que ça va changer"

"J'ai une sale tête ce matin..."

"Non mais vraiment, je suis toujours crevé-e, c'est pas possible mais Bouge toi!!!"

"J'ai vraiment aucun courage ce matin..."

Vous voyez un peu de quoi je parle? 

Cette semaine, on va voir ensemble pourquoi il est important de faire la distinction entre s'écouter et se parler

Comment reprendre le contrôle de ce qu'on se dit, au quotidien, pour enfin réussir.
A avancer, à se voir, tel que l'on est vraiment et pas comme "on pense" que l'on est...

Parce que tout peut changer grâce à cela....

De l'insécurité à la confiance, il n'y a qu'un pas...

Alors...?

On marche ensemble? 😉

J'allège mon esprit est votre rendez vous du mardi, alliant coaching et épanouissement personnel

Nous allons ensemble, découvrir comment nos pensées peuvent transformer toute notre vie, au travers d'échanges et de concepts enrichissants.

Je suis Julie LAPRESLE, Coach Certifiée de la Life Coach School, et je vais vous accompagner au fil des épisodes à mieux comprendre les mécanismes de notre cerveau, les croyances qui nous limitent tous au quotidien, et bien d'autres notions qui vous aideront à avancer dans votre vie et à alléger votre esprit.

Je vous donne rendez vous sur mon site www.julielapresle.com pour des exercices pratiques hebdomadaires, et des articles en rapport avec le thème de la semaine

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A très bientôt

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