"Je crois que c'est parce que j'ai cette idée que je ne le mérite pas en fait..."

La 1ère fois que je me suis entendue dire ça, la bombe était lâchée...

Remplie à la fois de violence et de surprise...
Violence parce que je savais déjà que je n'étais pas tendre avec moi même, mais là, on passait un nouveau cap...

Surprise parce que je me retrouvais sonnée de ne pas m'être rendue compte avant de ce discours intérieur si méchant...Si dégradant envers moi même...

Alors si vous aussi vous vous êtes déjà retrouvé à penser ça, à ressentir cette violence ou cette surprise, je vous invite à me retrouver dans l'épisode de ce mardi.

On parle de pourquoi on en arrive là, et surtout comment, enfin, et durablement, changer la donne.

A tout de suite 

J'allège mon esprit est votre rendez vous du mardi, alliant coaching et épanouissement personnel

Nous allons ensemble, découvrir comment nos pensées peuvent transformer toute notre vie, au travers d'échanges et de concepts enrichissants.

Je suis Julie LAPRESLE, Coach Certifiée de la Life Coach School, et je vais vous accompagner au fil des épisodes à mieux comprendre les mécanismes de notre cerveau, les croyances qui nous limitent tous au quotidien, et bien d'autres notions qui vous aideront à avancer dans votre vie et à alléger votre esprit.

Je vous donne rendez vous sur mon site www.julielapresle.com pour des exercices pratiques hebdomadaires, et des articles en rapport avec le thème de la semaine

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A très bientôt

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