"Je suis épuisé-e, fatigué-e"

"J'en ai marre, je ne sais plus quoi faire pour retrouver mon energie...."

Et si en plus des vitamines et du check up de ce début d'année on se laissait le temps d'observer notre état émotionnel...

Si on apprenait à écouter, à comprendre ce que notre mental nous dit...
Contre quoi ce "combat intérieur" se mène, pour enfin l'arrêter ou au moins le calmer?

On aborde tout ça dans l'épisode 50, alors à tout de suite 

J'allège mon esprit est votre rendez vous du mardi, alliant coaching et épanouissement personnel

Nous allons ensemble, découvrir comment nos pensées peuvent transformer toute notre vie, au travers d'échanges et de concepts enrichissants.

Je suis Julie LAPRESLE, Coach Certifiée de la Life Coach School, et je vais vous accompagner au fil des épisodes à mieux comprendre les mécanismes de notre cerveau, les croyances qui nous limitent tous au quotidien, et bien d'autres notions qui vous aideront à avancer dans votre vie et à alléger votre esprit.

Je vous donne rendez vous sur mon site www.julielapresle.com pour des exercices pratiques hebdomadaires, et des articles en rapport avec le thème de la semaine

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A très bientôt

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