Une pause...

J'aimerais juste que ça s'arrête un peu parfois dans ma tête...

Toutes ces pensées, ces phrases, ces idées, ces reproches, ces critiques, ces jugements...

Je voudrais une pause....

"Ne fais pas ci, ou Bidule ne t'aimera plus"

"Ne fais pas ça, ou tu vas passer pour une folle"

"Ne dis pas ci, ou on va penser que tu es égoïste"

"Ne dis pas ça, ou on va croire que tu t'énerves"

Et si on arrêtait deux secondes...qu'on mettait notre cerveau en pause et qu'on "faisait" juste... 

Pas avec notre tête mais juste avec notre corps. 

Avec notre énergie.

Notre envie.

Notre force.

Je vous propose de découvrir tout ça dans l'épisode 54, alors restez à l'écoute 🤩

J'allège mon esprit est votre rendez vous du mardi, alliant coaching et épanouissement personnel

Nous allons ensemble, découvrir comment nos pensées peuvent transformer toute notre vie, au travers d'échanges et de concepts enrichissants.

Je suis Julie LAPRESLE, Coach Certifiée de la Life Coach School, et je vais vous accompagner au fil des épisodes à mieux comprendre les mécanismes de notre cerveau, les croyances qui nous limitent tous au quotidien, et bien d'autres notions qui vous aideront à avancer dans votre vie et à alléger votre esprit.

Je vous donne rendez vous sur mon site www.julielapresle.com pour des exercices pratiques hebdomadaires, et des articles en rapport avec le thème de la semaine

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A très bientôt

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