Combien de fois par jour vous dites vous que vous êtes fort-e, courageux-se, intelligent-e ou débrouillard-e? 🤩

Et combien de fois vos pensées vous ramènent vers du jugement, de la critique ou du ressentiment? 😖

En général, nous sommes très doué-es pour nous descendre en flèche mais quand il s'agit de se flatter ou de se valoriser, il n'y a plus personne...

Vous avez déjà fait cet exercice de qualité et de défaut comme dans les entretiens d'embauche? 😜 Que celui qui a déjà sorti en 2minutes ses 3 qualités plus vite que ses 3 défauts me fasse signe.... 👋

Et pourtant nous devons le reconnaitre, nous sommes doué-es. Nous sommes capables. Nous avons le droit de nous sentir fièr-es de nous sans que cela relève de la vantardise ou de l'égocentrisme. Et je dirais même plus, nous le devons! 🔥

Je vous donne rendez vous dans le 1er épisode de la saison 3 de J'allège mon esprit, alors n'attendez plus et bonne écoute 🎧🤗

J'allège mon esprit est votre rendez vous du mardi, alliant coaching et épanouissement personnel

Nous allons ensemble, découvrir comment nos pensées peuvent transformer toute notre vie, au travers d'échanges et de concepts enrichissants.

Je suis Julie LAPRESLE, Coach Certifiée de la Life Coach School, et je vais vous accompagner au fil des épisodes à mieux comprendre les mécanismes de notre cerveau, les croyances qui nous limitent tous au quotidien, et bien d'autres notions qui vous aideront à avancer dans votre vie et à alléger votre esprit.

Je vous donne rendez vous sur mon site www.julielapresle.com pour des exercices pratiques hebdomadaires

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A très bientôt

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