La colère... 

Encore une émotion qu'il nous est difficile à vivre mais aussi à accepter....

Assumer qu'elle fait partie de nous et de notre nature...

Qu'il est normal de la laisser s'exprimer sans pour autant se penser "trop" ou "pas assez"....

Elle nous remue, nous exaspère, et pourtant elle est indispensable à notre vie émotionnelle...

Alors cette semaine on va voir en quoi elle est importante mais aussi comment mieux l'accepter dans notre vie comme un excellent indicateur de notre état d'esprit....

J'allège mon esprit est votre rendez vous du mardi, alliant coaching et épanouissement personnel

Nous allons ensemble, découvrir comment nos pensées peuvent transformer toute notre vie, au travers d'échanges et de concepts enrichissants.

Je suis Julie LAPRESLE, Coach Certifiée de la Life Coach School, et je vais vous accompagner au fil des épisodes à mieux comprendre les mécanismes de notre cerveau, les croyances qui nous limitent tous au quotidien, et bien d'autres notions qui vous aideront à avancer dans votre vie et à alléger votre esprit.

Je vous donne rendez vous sur mon site www.julielapresle.com pour des exercices pratiques hebdomadaires

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A très bientôt

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