Transcription

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• Speaker #1

  Bonjour à tous et bienvenue à bord de notre nouvel épisode avec Manon, coach en confiance en soi et estime de soi, avec laquelle vous allez apprendre à dire non si c'est quelque chose que vous n'arrivez pas à faire, que ce soit dans votre vie pro ou perso. Mais attention, il s'agit de dire non avec tact et douceur pour éviter d'entrer en collision avec vos différents interlocuteurs et surtout pour éviter les accidents relationnels. Aujourd'hui, Manon et moi, on vous propose un épisode en trois parties pour décortiquer cette problématique. La première, c'est la panne. Cette partie où j'interroge Manon sur la première fois où elle a dit non, afin de mieux comprendre finalement les émotions et les pensées que peuvent déclencher cette première prise de position. Ensuite, comme on est en panne, on s'arrête sur la bande d'arrêt d'urgence, c'est-à-dire qu'on réfléchit sur le pourquoi c'est si dur de dire non. Et enfin, on appelle la dépanneuse. En fait, c'est tout simplement Manon qui va vous proposer des solutions fondées sur son expérience et son expertise de coach pour apprendre à dire non et ainsi poser vos limites sans cri et sans heurts. Alors, si vous n'arrivez pas à dire non, Eh bien, j'ai envie de vous dire que c'est le moment de changer de direction et de prendre la voie experte pour trouver ou retrouver le chemin de votre bien-être professionnel. Bonne écoute !