🎙️ Épisode #94 — Dans la Voix de Victoria

Peut-on faire un burn-out quand on est encore jeune ? Oui. Et le parcours de Victoria Moor en est la preuve.

Dans ce nouvel épisode, je reçois Victoria Moor, photographe, pour parler sans filtre de son expérience du burn-out, survenu alors qu’elle était encore très jeune.

On imagine souvent que le burn-out concerne uniquement les cadres, les personnes très âgées ou celles qui occupent des postes à haute responsabilité. Pourtant, le burn-out peut toucher n’importe qui, à n’importe quel âge, notamment lorsque la pression, le perfectionnisme, l’hyper-investissement et l’incapacité à s’arrêter prennent progressivement toute la place.

Victoria revient avec sincérité sur les signes du burn-out qu’elle n’a pas immédiatement identifiés, le moment où son corps et son esprit ont dit stop, la difficulté d’accepter cette réalité et le long chemin de reconstruction qui a suivi.

Nous parlons également de perfectionnisme, de fatigue, de pression, de limites, de repos, de changement de carrière et de reconversion professionnelle. Car parfois, le burn-out devient aussi un révélateur : il oblige à questionner sa manière de travailler, de réussir, de vivre et de prendre soin de soi.

Aujourd’hui photographe, Victoria a choisi un métier profondément tourné vers l’humain et les émotions. Nous explorons donc également le lien entre son histoire personnelle et son regard de photographe : est-ce que traverser un burn-out change notre manière de voir les autres et de percevoir leurs émotions ?

Dans cet épisode, Victoria partage notamment :

• son parcours avant le burn-out ;
• les premiers signes qu’elle n’a pas forcément écoutés ;
• ce qui l’a conduite jusqu’à l’épuisement ;
• son vécu face au diagnostic de burn-out ;
• les étapes de sa reconstruction ;
• ce que cette expérience a changé dans sa vision du travail et de la réussite ;
• la manière dont elle protège aujourd’hui son énergie ;
• et comment le burn-out a influencé son chemin vers la photographie.

Un épisode intime et authentique pour toutes celles et ceux qui se reconnaîtront peut-être dans cette phrase : “Je vais encore tenir un peu.”

Et si le burn-out nous obligeait finalement à révéler une partie de nous que nous avions complètement oubliée ?

🎙️ Écoutez le témoignage de Victoria Moor dans “J’peux pas, j’ai burn-out !”

@victoriamoor.pic

@evermoor.photography

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Pour aller encore plus loin, voici le lien vers "Burnout360" : Outil qui te permet de comprendre, éviter, aider, apaiser le burnout.

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