#00 Bande-annonce 📢

Bienvenue sur “Je pense à moi”, le podcast qui invite à se recentrer sur soi pour plus de bien-être et d’alignement. 🧘🏻

Je m’appelle Ysabelle, je suis coach sportive, et m’attelle depuis plusieurs années à trouver des solutions concrètes pour se sentir mieux dans sa peau et renouer avec son bien-être. 🌷

On se fait souvent passer après les autres, après le travail, après beaucoup de choses, et l’on oublie que l’on est sa propre priorité. Au final, on se déconnecte de nous-même, ce qui peut avoir des conséquences sur notre santé physique ou notre équilibre mental. ⚡

Le titre de ce podcast est une invitation à revenir à soi ; cela peut presque paraître égocentrique ou honteux, tant nous sommes habitués à nous faire passer après le reste. Pourtant, il est de notre responsabilité de faire notre propre bonheur, et c’est ainsi que nous pouvons offrir au monde ce que nous avons de meilleur, et nous sentir bien avec les autres. 👭👬

Dans ce podcast, je vous partage des conseils et des astuces applicables chaque jour, sur le développement personnel, la nutrition, le sport, et bien d’autres choses, pour vous aider à vous sentir bien ! 😊

J’espère que ce podcast vous plaira, hâte de vous lire et d’avoir vos retour, et n’oubliez pas : pensez à vous ! 🤗

✉️ N’hésitez pas à me contacter sur Instagram : @ysabelle_volta :)

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