Sur la plage abandonnée… Coquillages et relaxation guidée… 🐚 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Voici le premier épisode des capsules [ZEN], dans lesquelles vous trouverez des séances de méditation, de relaxation, et des conseils pour se détendre au quotidien. 😌

Aujourd’hui, il s’agit d’une relaxation guidée sur le thème de la plage, afin de revenir à soi, et de s'accorder une parenthèse iodée et reposante. Installez-vous confortablement dans un endroit calme, et laissez-vous guider 🏵️

➡️ Si vous avez des questions, des suggestions, des envies de sujets à aborder, n’hésitez pas à me contacter sur Instagram @ysabelle_volta ou à laisser un commentaire sur votre plateforme d’écoute 🎶 😊

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