🎧 Finir l’année en étant fière de toi, c’est maintenant. Tu veux clôturer 2025 avec une confiance reboostée, une énergie stable et la satisfaction d’avoir tenu tes engagements envers toi-même ? Cet épisode est pour toi ! Je te partage les 4 étapes pour retrouver (ou créer) ton énergie disciplinée, sans tomber dans la rigidité ou la productivité toxique. Des actions simples, bienveillantes et puissantes pour te remettre en mouvement vers l’accomplissement de tes rêves, tout en respectant ton bien-être mental et émotionnel. 💬 On parle de : La vraie signification de la discipline Comment reprendre confiance en toi grâce à des micro-actions alignées Les habitudes qui nourrissent ton énergie, ton focus et ta fierté Pourquoi la discipline, c’est avant tout une preuve d’amour-propre ✨ Écoute cet épisode si : Tu sens ton énergie baisser à l’approche de l’hiver Tu veux retrouver ta détermination sans t’épuiser Tu veux finir l’année en étant fière de toi Tu veux remettre de la structure, du sens et de la confiance dans ton quotidien Ancrer la discipline, ce n’est pas se forcer, c’est se choisir. Si tu veux aller plus loin, j’ouvre 3 places pour le coaching Plein Potentiel 🌞 : un accompagnement pour reprogrammer ton mindset et t’aligner avec la femme ambitieuse, confiante et épanouie que tu es destinée à être. 👉 Réserve ton Diagnostic Mindset ici pour qu’on en parle ensemble : https://stan.store/Coachoptimiste/p/diagnostic-mindset- Si tu veux prendre soin de toi de l’intérieur et booster ton énergie, découvre les champignons adaptogènes de la marque française Mogup ici : https://mogupcomplement.com?bg_ref=1hy6oIwaQm Si tu veux te mettre au journaling, ton journal Her Faith et ton code Morgane10 sont tes alliés : https://herfaith.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je te partage les pouvoirs de ton cerveau, et comment il peut devenir ton meilleur allié pour transformer ta vie et atteindre tes objectifs, aussi bien pro que perso. On va aussi mettre les choses au clair : coaching, mentoring, consulting… qu’est-ce qui est quoi ? 👉 Tu vas découvrir : Ce qu’est vraiment le coaching selon la Fédération Internationale de Coaching (ICF). La différence entre coaching, mentoring et consulting. Pourquoi le coaching est un rendez-vous de self-love qui te permet d’explorer tes schémas, dépasser tes peurs, transformer ta perception et reprogrammer ton mindset pour agir alignée. Comment l’inconscient pilote jusqu’à 95 % de tes pensées, émotions et comportements, et pourquoi c’est à ce niveau-là que le coaching agit vraiment. Écoute cet épisode si : Tu hésites entre faire appel à un coach, un mentor ou un consultant. Tu veux comprendre comment fonctionne l’inconscient et pourquoi il influence presque toute ta vie. Tu veux retrouver confiance en ta capacité à changer et à créer une vie différente. Tu as envie de voir pourquoi le coaching peut être un tournant dans ta vie et pas juste un concept à la mode. 🎧 Bref, cet épisode est une invitation à croire à nouveau en ton potentiel et à voir le coaching comme un levier concret pour réécrire ton histoire. Découvre comment ta vie pourrait changer grâce au coaching en bookant ton diagnostic mindset : https://stan.store/Coachoptimiste/p/diagnostic-mindset- Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Être “parfaite”, on croit que c’est une qualité alors que c’est une quête sans fin et aliénante. Dans notre travail comme dans nos relations, vouloir jouer à Miss Parfaite nous met une pression monstrueuse : être irréprochable, ne jamais se tromper, toujours donner le meilleur visage. On s’épuise, on s’éloigne de notre authenticité et on finit par ne plus savoir qui on est vraiment. On entretient ce sentiment de ne jamais être / faire assez… Dans cet épisode ultra spontané, sans script ni filtre, je te parle de cette tendance à courir après une perfection qui n’existe pas. Tu vas comprendre pourquoi viser la perfection t’empêche d’être pleinement toi, et comment l’imperfection peut devenir ta plus grande force. 🎧 Écoute cet épisode si : tu te mets la pression au travail ou dans tes projets perso tu sens que tu portes un masque pour plaire ou être validée tu as peur de décevoir ou de ne pas être “assez” tu veux apprendre à assumer ton authenticité et lâcher le contrôle 🔗 Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes et rejoins-moi sur Insta (https://www.instagram.com/coachoptimiste/) 🚀 💬 Dis-moi en commentaire ce qui a résonné en toi Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d'entrepreneur et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste Crédit musique : Titre: Anita Latina Auteur: Le Gang Source: [https://legang.swedishsoundstudio.com] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu crois que la confiance en soi, c’est inné ? Qu’on l’a ou qu’on ne l’a pas ? Cet épisode est là pour te donner des clés pour construire ta confiance en toi grâce à tes pensées, tes habitudes et tes actions. Dans cet épisode, je te partage 10 habitudes mindset qui m’ont permis de développer une confiance solide, celle qui me soutient dans les moments de doute, qui m’aide à avancer dans mes projets sans m’épuiser et qui me rappelle que je suis déjà assez. Ce n’est pas une to-do list de plus. C’est une invitation à installer des petites graines chaque jour pour incarner la version de toi qui ose, qui s’affirme et qui avance avec sérénité. 🎧 Écoute cet épisode si : Tu en as marre de te mettre la pression et de douter de toi. Tu veux avancer dans ton projet sans t’épuiser. Tu sens que tu pourrais être plus confiante mais tu ne sais pas par où commencer. Tu veux remplacer l’autosabotage par une vraie bienveillance envers toi-même. Et si tu veux aller plus loin, sache que tu peux rejoindre Rêvélation (https://stan.store/Coachoptimiste/p/dcouvre-ton-coaching-rvlation--3r1yi8bz)💫, mon programme mindset dédié aux femmes ambitieuses qui veulent se sentir confiantes, légitimes et régulières dans leur passage à l’action. https://stan.store/Coachoptimiste/p/dcouvre-ton-coaching-rvlation--3r1yi8bz ⚠️ fermeture des portes le 18/09/2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode c’est pour toutes ces journées où : 👉 ton ordi bug et t’as envie de le balancer par la fenêtre, 👉 rien ne va dans le sens que tu veux, 👉 tu viens de perdre une opportunité / de l’argent 👉 ton énergie est basse et y’a rien à faire … Ce genre d’accumulation qui te laisses penser “super ma journée est gâchée !” Laisse moi te montrer que : NON, t’as plus de pouvoir que ça. Ton énergie, c’est TON terrain de jeu. Tu peux décider de switcher. Tu peux passer de “je subis” à “j’incarne la queen que je suis déjà”. Dans cet épisode, je t’explique comment changer ton mindset, comment arrêter de donner trop de pouvoir à l’extérieur et surtout comment redevenir déterminée même dans les jours où tout part en pistache. Et si tu veux arrêter de galérer en solo, que tu veux un vrai espace où switcher devient naturel parce que tu es guidée et élevée par une team de femmes déterminées → c’est exactement ce qu’on fait dans Rêvélation 💫 (https://stan.store/Coachoptimiste/p/dcouvre-ton-coaching-rvlation--3r1yi8bz) : 3 mois pour t’accompagner à incarner ta puissance, arrêter de laisser tes doutes prendre le dessus et assumer ton glow de goddess. Les portes sont ouvertes maintenant, saisie ta chance, transforme ta vie 👉https://stan.store/Coachoptimiste/p/dcouvre-ton-coaching-rvlation--3r1yi8bz Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on faisait de ce mois de septembre l’opportunité de réécrire la fin de ton année ? Peu importe à quel point 2025 t’a secouée, tu peux encore faire de ces 4 prochains mois une vraie remontada : avancer dans tes projets, réussir à te challenger, mais surtout le faire en paix avec toi-même. Dans cet épisode, je te partage : comment je construis un équilibre sur-mesure entre ma vie perso et mon business, les pièges dans lesquels je ne veux plus tomber (comparaison, perfectionnisme, pression inutile), pourquoi la constance et l’effet cumulé comptent plus que les sprints épuisants, et comment je prépare la refonte de Rêvélation pour t’aider à manifester tes objectifs avec puissance et sérénité. 🎧 Écoute cet épisode si : Tu sens que tu cours après le temps et que tu veux ralentir sans perdre en impact. Tu veux apprendre à conjuguer succès et paix intérieure. Tu veux transformer ta rentrée en nouveau départ, peu importe ton année jusqu’ici. Tu veux finir 2025 fière de toi et apaisée. Pour rejoindre la sororité des rêveuses ambitieuses, inscris-toi à la liste d’attente Révélation 💫 (https://stan.store/Coachoptimiste) : tu seras prévenue en avant-première de l’ouverture des places et tu profiteras d’avantages exclusifs. Rejoins moi sur Insta (https://www.instagram.com/coachoptimiste/) pour être au courant des nouveautés de mes accompagnements et recevoir mon énergie solaire 🌞 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ces derniers mois, j’ai traversé un tsunami : deuil, déménagement, remise en question, couple… J’ai disparu, et j’ai même douté de revenir. Aujourd’hui je vous raconte les dessous de ma transition de vie, sans filtre, et surtout ce que ça m’a appris. 💬 Dis-moi en commentaire si toi aussi tu as déjà vécu une période où tout a basculé. 📱Retrouve moi au quotidien sur Instagram : https://www.instagram.com/coachoptimiste/profilecard/?igsh=ZWxrajBucjJmMWJu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tant que tu ne vois pas ta propre valeur, tu risques de dire oui à des relations, des situations, des standards… qui ne la respectent pas. Dans ce second épisode de la série “Ce n’est pas de la chance, c’est un état d’esprit” je t’ouvre les coulisses d’un sujet SOCLE : l’estime de soi. Je t’emmène là où tout a commencé pour moi : ce moment où j’ai arrêté de me blâmer, et commencé à m’aimer. Pas quand j’étais parfaite. Pas quand tout allait bien. Mais quand j’ai compris que j’étais déjà assez, même bien plus. Je te partage : Ce qui façonne réellement ton estime de toi Comment mes relations toxiques ont révélé mon manque d’estime personnelle Les petits gestes concrets qui ont tout changé Et pourquoi aujourd’hui, je suis devenue intolérante aux situations qui ne m’honorent pas 🎧Écoute cet épisode si : Tu sais que tu pourrais viser plus haut, mais tu n’oses pas encore Tu t’oublies pour ne pas déranger Tu as du mal à dire non, à poser tes limites Tu veux sortir de la survie et entrer dans la souveraineté Tu sens que t’es prêt.e à te choisir pour de vrai 🚀Envie d’aller plus loin ? ➡️ Réserve ton Diagnostic Mindset pour faire le point, débloquer ce qui t’empêche d’avancer et reconnecter à ton feu intérieur : https://calendly.com/morgane-coachoptimiste/diagnostique-mindset 💫 Inscris-toi à la liste d’attente du coaching Rêvélation pour être prévenue en avant-première à la prochaine ouverture (et recevoir des cadeaux exclusifs 👀) : https://stan.store/Coachoptimiste 📲 Et viens papoter avec moi sur (https://instagram.com/tonpseudo) (@coachoptimiste) — je t’attends dans mes DM avec grand plaisir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la vie ne te donnait pas ce que tu veux… mais ce que tu t’attends à recevoir ? Dans cet épisode, je te partage des anecdotes très personnelles qui illustrent à quel point notre attitude intérieure influence ce qu’on attire dans la vie. Croire que le meilleur est possible, ce n’est pas être naïve, c’est incarner une posture de confiance, de rayonnement, et d’ouverture au beau, au fluide, à l’imprévu magique. Cet épisode s’inscrit dans la série “Ce n’est pas de la chance, c’est un état d’esprit”, qui t’aide à comprendre que ce que tu vis n’est pas le fruit du hasard, mais de ton mindset. ✨ Et la bonne nouvelle, c’est que le mindset, ça se cultive. 🎧 Écoute cet épisode si : Tu espères vivre du positif mais tu es souvent déçue Tu veux t’ouvrir à recevoir le meilleur Tu veux comprendre pourquoi certaines personnes sont si chanceuses Tu veux vibrer une énergie plus confiante et magnétique dans ton quotidien Cet épisode je l’ai tourné pour te rappeler que tu mérites le meilleur — mais surtout, tu dois croire que tu le mérites. Bonne écoute 😘 💫Coaching Rêvélation : Tu es entrepreneuse et tu veux créer un succès qui t’épanouie autant en tant que femme que businesswoman ? Rejoins ma team de rêveuses ambitieuses 👇🏼 https://stan.store/Coachoptimiste 🌞 Coaching Plein Potentiel : Tu souhaites que je te guide dans ton développement personnel et/ou professionnel et ainsi exprimer ton plein potentiel ? Book ton diagnostic mindset pour faire le premier pas vers la meilleure version de toi-même 👇🏼 https://calendly.com/morgane-coachoptimiste/diagnostique-mindset Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d'entrepreneur et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste Crédit musique : Titre: Anita Latina Auteur: Le Gang Source: https://legang.swedishsoundstudio.com Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Téléchargement: https://www.auboutdufil.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu continues de faire ce que tu fais… mais tu ne sais plus vraiment pourquoi. Tu t’ennuies. Tu regardes l’horloge. Tu survis à tes journées en mode pilote automatique. Mais tu te dis que ce n’est pas si grave. Après tout, il y a pire. Et pourtant… ce que tu ressens a un nom : le bore-out. Dans cet épisode, on parle de ce mal discret mais puissant, qui éteint doucement ton feu intérieur. Qu’on soit salarié·e dans un job alimentaire ou entrepreneur·e dans son propre business, le vide, la routine, la perte de sens peuvent frapper partout. Ce n’est pas une faiblesse. Ce n’est pas de la paresse. C’est un appel au réalignement. Je t’aide ici à : — Identifier les signaux du bore-out, même quand tout "va bien" — Comprendre pourquoi tu ressens ce décalage entre ce que tu fais et qui tu es — Te reconnecter à ta mission d’âme, à ta flamme, à ce qui te stimule vraiment — Explorer des pistes concrètes pour sortir de ce brouillard intérieur 🎧 Écoute cet épisode si : — Tu t’ennuies dans ton job actuel — Tu ne ressens plus d’élan malgré ton “job passion” — Tu doutes de ton utilité ou de ta place — Tu ressens un vide intérieur que tu n’expliques pas — Tu veux remettre du feu, du sens, et de l’alignement dans ta vie pro Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.