Je l'aimais, lui me violentait. TW: violences économiques psychologiques, physiques, sexuelles. Cet épisode est particulier pour moi. C'est la première fois que je parle publiquement de cette partie de mon histoire. Derrière ces mots, il y a une Pat que peu de personnes connaissent. Une Pat qui a aimé, qui a souffert, qui a subi des violences psychologiques, économiques, physiques et sexuelles. Une Pat qui a été manipulée au point de douter de sa propre réalité, de ne plus savoir ce qui était vrai et de perdre confiance en elle. Pendant longtemps, cette partie de mon histoire est restée dans le silence. Aujourd'hui, j'ai envie de lui donner la parole. Pas parce que je suis encore cette femme. Mais parce qu'elle a existé, qu'elle a traversé des choses terribles et qu'elle mérite, elle aussi, d'être entendue. Aujourd'hui, je suis heureuse. Je me reconstruis, j'avance et je mesure le chemin parcouru. Je ne suis plus à la place où j'étais lorsque je vivais cette relation. Et si je peux raconter cette histoire aujourd'hui, c'est aussi parce que je peux désormais regarder cette partie de mon passé autrement. Cet épisode est une façon de rendre justice à cette Pat-là. De ne plus la laisser porter seule ce qu'elle a vécu. De lui dire que je ne l'ai pas oubliée, que je ne lui en veux pas d'être restée, d'avoir aimé ou d'avoir espéré. Et surtout, qu'elle n'a pas à avoir honte. Mais si je prends la parole, ce n'est pas uniquement pour moi. C'est aussi pour dénoncer les violences faites aux femmes. Pour parler de ces violences qui ne laissent pas toujours de traces visibles, de l'emprise qui détruit progressivement la confiance en soi et de ces relations dans lesquelles l'amour finit par se confondre avec la souffrance. C'est pour toutes celles qui vivent peut-être aujourd'hui ce que j'ai vécu. Celles qui doutent d'elles-mêmes, qui cherchent encore des excuses à celui qui leur fait du mal, qui espèrent que les choses vont changer ou qui ont peur de partir. Je voudrais vous dire que vous méritez un amour dans lequel vous vous sentez en sécurité. Que vous n'avez pas besoin d'attendre d'être complètement détruites pour demander de l'aide. Et que, même si vous ne savez pas encore comment sortir de cette situation, vous n'avez pas à affronter cela seules. Si je pouvais parler à la Pat que j'étais, je ne lui demanderais pas pourquoi elle est restée. Je lui prendrais la main. Je lui dirais qu'elle ne mérite pas ce qu'elle vit et qu'un jour, elle pourra respirer à nouveau. Et aujourd'hui, c'est peut-être ce que je veux lui offrir en prenant la parole. Une place. Une voix. La reconnaissance de ce qu'elle a traversé. Je l'aimais, lui me violentait. C'est mon histoire. Mais ce n'est plus toute mon identité. Et si mon témoignage peut aider ne serait-ce qu'une femme à reconnaître ce qu'elle vit, à demander de l'aide ou à commencer à croire qu'une autre vie est possible, alors ma parole aura aussi servi à cela. À cette Pat que j'étais. À celle que je suis devenue. Et à toutes celles qui cherchent encore le chemin pour se retrouver. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle de ma peur d’être vue, de l’auto-sabotage et du syndrome de l’imposteur. De cette difficulté à reconnaître ma propre intelligence et mes capacités parce que, pour moi, réfléchir, comprendre, créer des idées… c’est simplement naturel. Quand quelque chose nous semble évident, on imagine difficilement que les autres puissent y voir quelque chose d’exceptionnel. Alors on minimise, on doute, on se cache, parfois même sans s’en rendre compte. Je questionne aussi ce que ça raconte de l’enfant que j’ai été, peu valorisée, et de la femme que je suis devenue : comment accepter de réussir quand on n’a jamais vraiment appris à se voir comme quelqu’un qui mérite d’être reconnue ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous raconte mon expérience avec les substances et les addictions, et comment le chemsex est entré dans ma vie. Comment tout a commencé ? Qu’est-ce que je cherchais à travers ces expériences ? Les substances m’ont beaucoup apporté. Elles m’ont donné l’impression d’être libre, puissante, invincible. Pendant un temps, je croyais être la reine du monde. Elles m’ont aidée à prendre confiance en moi, à dépasser certaines barrières et à oser être une version de moi-même que je n’arrivais pas à être autrement. Mais derrière cette sensation de puissance, la dépendance s’est installée. Et peu à peu, ce que je pensais contrôler a commencé à me contrôler. Parce qu’au final, les substances ne m’ont pas seulement pris du temps, des relations ou des morceaux de moi. Elles m’ont pris ma vie. Et j’ai frôlé la mort. Aujourd’hui, je raconte comment tout a commencé, comment l’addiction m’a transformée, jusqu’où elle m’a emmenée… et comment j’ai réussi à m’en sortir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous raconte mon expérience avec les substances et les addictions, et comment le chemsex est entré dans ma vie. Comment tout a commencé ? Qu’est-ce que je cherchais à travers ces expériences ? Les substances m’ont beaucoup apporté. Elles m’ont donné l’impression d’être libre, puissante, invincible. Pendant un temps, je croyais être la reine du monde. Elles m’ont aidée à prendre confiance en moi, à dépasser certaines barrières et à oser être une version de moi-même que je n’arrivais pas à être autrement. Mais derrière cette sensation de puissance, la dépendance s’est installée. Et peu à peu, ce que je pensais contrôler a commencé à me contrôler. Parce qu’au final, les substances ne m’ont pas seulement pris du temps, des relations ou des morceaux de moi. Elles m’ont pris ma vie. Et j’ai frôlé la mort. Aujourd’hui, je raconte comment tout a commencé, comment l’addiction m’a transformée, jusqu’où elle m’a emmenée… et comment j’ai réussi à m’en sortir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des chapitres qu'on ouvre avec enthousiasme… et d'autres qu'on referme avec beaucoup de gratitude. Dans cet épisode un peu particulier, je prends le temps de dire au revoir à Tabous. Cette chaîne est née en décembre 2025 avec ma très chère amie Caro. Une aventure qui nous a permis de nous découvrir, de nous dévoiler et de grandir ensemble. Grâce à Tabous, je suis sortie de ma coquille. J'ai osé prendre la parole, me montrer, me mettre en lumière et partager des sujets qui me tenaient à cœur. Pour tout ça, je serai toujours reconnaissante. Mais parfois, pour continuer à avancer, il faut accepter de laisser partir ce qui a rempli sa mission. Et si une page se tourne aujourd'hui, c'est parce qu'une nouvelle est prête à s'écrire. Je suis très heureuse de vous présenter jesuispat, ma nouvelle chaîne YouTube et mon nouveau podcast. Vous y retrouverez une version encore plus personnelle de moi, des réflexions, des histoires de vie, des conversations, des moments de partage… et tout ce qui m'inspire aujourd'hui. J'espère de tout cœur que vous me suivrez dans cette nouvelle aventure. Merci d'avoir fait partie de l'histoire de Tabous. Et bienvenue dans ce nouveau départ. Où me retrouver ? Instagram de Pat : @jesuispat_ Où trouver Tabous : https://www.youtube.com/channel/UC2cARQmGMawCgYk9701uoAg Sur spotify : Tabous by Caro & Pat Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je questionne la consommation d'alcool en présence d'enfants à partir d'une histoire personnelle. Je questionne la normalisation de cette consommation, sa banalisation dès le plus âge, ce que nous transmettons inconsciemment à nos enfants, ainsi que l'impact que cela pourrait avoir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.