Aujourd’hui je vous propose un basic : le QRQC ! Késako QRQC, ça sonne pas japonnais ! Effectivement QRQC pour Quick Response Quality Control, est la déclinaison européenne du Jidoka, un des piliers du Toyota Production System. Cette démarche a été mise en place dans les années 90 chez Nissan puis en 2002 chez Valéo.  Le QRQC est à la fois un système de management de la performance et une méthode structurée permettant la résolution des problèmes au quotidien. La finalité du QRQC est l’amélioration de la performance de l’entreprise. Bonne écoute !  Et pour m'aider à améliorer le podcast dites-moi vos idées 👉  par ici (https://forms.office.com/r/QB2uAy2Dkp)  _____________ Bonjour,  Je suis Elodie Lhermitte (https://www.linkedin.com/feed/)  et je vous souhaite la bienvenue à bord du podcast JeudiLean🚀  👉 Que vous ayez étendu « tout et son contraire » sur la démarche Lean, ici pas de recette miracle ou de carte à suivre, non. Ici il s’agit plutôt d’entretenir les discussions, d’alimenter notre capacité à insuffler « énergie et passion », de s’inspirer, de mettre des mots simples sur des sujets à priori complexes : bref apprendre comprendre pour oser voilà ce que vous trouverez ici  🎯 Mon objectif ? vous donnez les clés et les astuces pour booster concrètement la performance de vos activités quelles qu'elles soient et pour impulser la démarche avec vos équipes.  JeudiLean c’est aussi entrer dans l’univers de ceux qui innovent, améliorent au quotidien en partageant avec eux, attraper leurs essentiels, faire un pas de côté pour nourrir son propre voyage ⛵️✨ 🎧  Le podcast vous plaît ? Partagez-le ! Aidez-moi à diffuser Jeudi Lean pour ça rien de plus simple:  laisser un commentaire sur l’application itunes ou 5 étoiles (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/jeudilean/id1539299263) et si vous êtes sur une autre plateforme d’écoute vous pouvez m’aider à donner plus de visibilité à ce podcast en le partageant autour de vous et qui sait, ça permettra peut-être à vos amis ou à vos collègues d’en savoir plus sur l’amélioration continue. Merci !  Retrouvez moi sur les réseaux : linkedIn (https://www.linkedin.com/company/pocastjeudilean) et Instagram (https://www.instagram.com/jeudilean/?hl=fr) pour attraper des visuels, des articles partagés avec vous  📩 hello@jeudilean.com

Aujourd’hui on va plonger dans le monde industriel et ce à grande vitesse ! Petit clin d’œil au produit, qui sont les rames TGV dont nous allons explorer la transformation industrielle opérée par Alstom avec Patrick Bachoffer (https://www.linkedin.com/in/patrick-bachoffer-28b10324/) . Lean & transformormation, comment concrètement structurer une transformation à travers le leadership, le sens, l’action et les apprentissages c’est ce que Patrick nous partage à travers 2 expériences auxquelles il a pris part et nous livre les résultats.    Bonne écoute !  Et pour m'aider à améliorer le podcast dites-moi vos idées 👉  par ici (https://forms.office.com/r/QB2uAy2Dkp)  _____________ Bonjour,  Je suis Elodie Lhermitte (https://www.linkedin.com/feed/)  et je vous souhaite la bienvenue à bord du podcast JeudiLean🚀  👉 Que vous ayez étendu « tout et son contraire » sur la démarche Lean, ici pas de recette miracle ou de carte à suivre, non. Ici il s’agit plutôt d’entretenir les discussions, d’alimenter notre capacité à insuffler « énergie et passion », de s’inspirer, de mettre des mots simples sur des sujets à priori complexes : bref apprendre comprendre pour oser voilà ce que vous trouverez ici  🎯 Mon objectif ? vous donnez les clés et les astuces pour booster concrètement la performance de vos activités quelles qu'elles soient et pour impulser la démarche avec vos équipes.  JeudiLean c’est aussi entrer dans l’univers de ceux qui innovent, améliorent au quotidien en partageant avec eux, attraper leurs essentiels, faire un pas de côté pour nourrir son propre voyage ⛵️✨ 🎧  Le podcast vous plaît ? Partagez-le ! Aidez-moi à diffuser Jeudi Lean pour ça rien de plus simple:  laisser un commentaire sur l’application itunes ou 5 étoiles (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/jeudilean/id1539299263) et si vous êtes sur une autre plateforme d’écoute vous pouvez m’aider à donner plus de visibilité à ce podcast en le partageant autour de vous et qui sait, ça permettra peut-être à vos amis ou à vos collègues d’en savoir plus sur l’amélioration continue. Merci !  Retrouvez moi sur les réseaux : linkedIn (https://www.linkedin.com/company/pocastjeudilean) et Instagram (https://www.instagram.com/jeudilean/?hl=fr) pour attraper des visuels, des articles partagés avec vous  📩 hello@jeudilean.com

Aujourd’hui je vous partage la discussion que j’ai eu avec Jean Philippe Douet (https://www.linkedin.com/in/jeanphilippedouet/)sur un sujet qui me  passionne en ce moment : les neurosciences. Le cerveau, les connexions, l’apprentissage, le passage à l’action Jean-Philippe nous guide dans cette exploration.  Notes et références :  Apprendre ! (https://livre.fnac.com/a12335617/Stanislas-Dehaene-Apprendre) Stanislas Dehaene  Système 1 système 2 - les deux vitesses de la pensée (https://www.cultura.com/p-systeme-1-systeme-2-les-deux-vitesses-de-la-pensee-9782081307827.html?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=PLA_PMAX_Livre&gclid=Cj0KCQiAic6eBhCoARIsANlox86IWtfjpHXUIS20lvQWuIoLqPVciwbmaapcfsOdIHnnJclioPExkg8aAglWEALw_wcB) -  Daniel Kahneman  Episode 54 - On s'inspire avec F Vermet & le TWI Bonne écoute !  Et pour m'aider à améliorer le podcast dites-moi vos idées 👉  par ici (https://forms.office.com/r/QB2uAy2Dkp)  _____________ Bonjour,  Je suis Elodie Lhermitte (https://www.linkedin.com/feed/)  et je vous souhaite la bienvenue à bord du podcast JeudiLean🚀  👉 Que vous ayez étendu « tout et son contraire » sur la démarche Lean, ici pas de recette miracle ou de carte à suivre, non. Ici il s’agit plutôt d’entretenir les discussions, d’alimenter notre capacité à insuffler « énergie et passion », de s’inspirer, de mettre des mots simples sur des sujets à priori complexes : bref apprendre comprendre pour oser voilà ce que vous trouverez ici  🎯 Mon objectif ? vous donnez les clés et les astuces pour booster concrètement la performance de vos activités quelles qu'elles soient et pour impulser la démarche avec vos équipes.  JeudiLean c’est aussi entrer dans l’univers de ceux qui innovent, améliorent au quotidien en partageant avec eux, attraper leurs essentiels, faire un pas de côté pour nourrir son propre voyage ⛵️✨ 🎧  Le podcast vous plaît ? Partagez-le ! Aidez-moi à diffuser Jeudi Lean pour ça rien de plus simple:  laisser un commentaire sur l’application itunes ou 5 étoiles (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/jeudilean/id1539299263) et si vous êtes sur une autre plateforme d’écoute vous pouvez m’aider à donner plus de visibilité à ce podcast en le partageant autour de vous et qui sait, ça permettra peut-être à vos amis ou à vos collègues d’en savoir plus sur l’amélioration continue. Merci !  Retrouvez moi sur les réseaux : linkedIn (https://www.linkedin.com/company/pocastjeudilean) et Instagram (https://www.instagram.com/jeudilean/?hl=fr) pour attraper des visuels, des articles partagés avec vous  📩 hello@jeudilean.com

Le début d’année rime avec objectifs qui vont vous donner une liste d’activités qui vont certes vous occuper toute l’année mais pas nécessairement être orienté vraiment sur les problèmes. Le truc il est là : quel est vraiment le problème ? Pour le savoir, disons l’identifier, regarder la chaine de valeur est le bon réflexe de début d’année, notez que marche aussi avec milieu d’année, fin d’année, en fait c’est le vrai bon réflexe !   Revenir à la notion de valeur ajoutée. Quel est le flux par lequel passe le produit et quelle est la part de valeur ajoutée dans ce flux ? On ne va plus regarder sous le prisme du service mais on va se mettre à la place du produit, quel qu’il soit. La cartographie permet de mieux comprendre comment chaque étape créée de la valeur du point de vue du client. Bonne écoute !  Et pour m'aider à améliorer le podcast dites-moi vos idées 👉  par ici (https://forms.office.com/r/QB2uAy2Dkp)  _____________ Bonjour,  Je suis Elodie Lhermitte (https://www.linkedin.com/feed/)  et je vous souhaite la bienvenue à bord du podcast JeudiLean🚀  👉 Que vous ayez étendu « tout et son contraire » sur la démarche Lean, ici pas de recette miracle ou de carte à suivre, non. Ici il s’agit plutôt d’entretenir les discussions, d’alimenter notre capacité à insuffler « énergie et passion », de s’inspirer, de mettre des mots simples sur des sujets à priori complexes : bref apprendre comprendre pour oser voilà ce que vous trouverez ici  🎯 Mon objectif ? vous donnez les clés et les astuces pour booster concrètement la performance de vos activités quelles qu'elles soient et pour impulser la démarche avec vos équipes.  JeudiLean c’est aussi entrer dans l’univers de ceux qui innovent, améliorent au quotidien en partageant avec eux, attraper leurs essentiels, faire un pas de côté pour nourrir son propre voyage ⛵️✨ 🎧  Le podcast vous plaît ? Partagez-le ! Aidez-moi à diffuser Jeudi Lean pour ça rien de plus simple:  laisser un commentaire sur l’application itunes ou 5 étoiles (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/jeudilean/id1539299263) et si vous êtes sur une autre plateforme d’écoute vous pouvez m’aider à donner plus de visibilité à ce podcast en le partageant autour de vous et qui sait, ça permettra peut-être à vos amis ou à vos collègues d’en savoir plus sur l’amélioration continue. Merci !  Retrouvez moi sur les réseaux : linkedIn (https://www.linkedin.com/company/pocastjeudilean) et Instagram (https://www.instagram.com/jeudilean/?hl=fr) pour attraper des visuels, des articles partagés avec vous  📩 hello@jeudilean.com

Aujourd’hui je vous partage la discussion que j’ai eu avec Julien Rosselet (https://www.linkedin.com/in/julien-rosselet/) : le lean au cœur du service des ressources humaines. Dites Lean & RH et en moins de 2 les « peurs » surgissent sous couvert que c’est LE service du personnel, que le lean n’est pas adapté c’est pour la prod et pourtant j’ai eu bien des messages me demandant si j’avais des expériences ou des contacts sur le sujet. Avec Julien nous avons évoqué la formation, les gaspillages, la cartographie des flux, le mangament visuel, bref le Lean ! Ecoutez l’épisode jusqu’au bout, il y a tout de même un sujet où l’on aurait besoin de vous !   Bonne écoute !  Et pour m'aider à améliorer le podcast dites-moi vos idées 👉  par ici (https://forms.office.com/r/QB2uAy2Dkp)  _____________ Bonjour,  Je suis Elodie Lhermitte (https://www.linkedin.com/feed/)  et je vous souhaite la bienvenue à bord du podcast JeudiLean🚀  👉 Que vous ayez étendu « tout et son contraire » sur la démarche Lean, ici pas de recette miracle ou de carte à suivre, non. Ici il s’agit plutôt d’entretenir les discussions, d’alimenter notre capacité à insuffler « énergie et passion », de s’inspirer, de mettre des mots simples sur des sujets à priori complexes : bref apprendre comprendre pour oser voilà ce que vous trouverez ici  🎯 Mon objectif ? vous donnez les clés et les astuces pour booster concrètement la performance de vos activités quelles qu'elles soient et pour impulser la démarche avec vos équipes.  JeudiLean c’est aussi entrer dans l’univers de ceux qui innovent, améliorent au quotidien en partageant avec eux, attraper leurs essentiels, faire un pas de côté pour nourrir son propre voyage ⛵️✨ 🎧  Le podcast vous plaît ? Partagez-le ! Aidez-moi à diffuser Jeudi Lean pour ça rien de plus simple:  laisser un commentaire sur l’application itunes ou 5 étoiles (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/jeudilean/id1539299263) et si vous êtes sur une autre plateforme d’écoute vous pouvez m’aider à donner plus de visibilité à ce podcast en le partageant autour de vous et qui sait, ça permettra peut-être à vos amis ou à vos collègues d’en savoir plus sur l’amélioration continue. Merci !  Retrouvez moi sur les réseaux : linkedIn (https://www.linkedin.com/company/pocastjeudilean) et Instagram (https://www.instagram.com/jeudilean/?hl=fr) pour attraper des visuels, des articles partagés avec vous  📩 hello@jeudilean.com

Aujourd’hui je vous partage la discussion que j’ai eu avec Nathalie Bouyat (https://www.linkedin.com/in/nathalie-bouyat-614b47140/): comment trouver le meilleur compromis entre santé et performance ? Nathalie est Lean leader et ergonome. L’humain est le le socle commun aux 2 démarches à la différence que le lean approche l’humain comme étant tous identiques, là où l’ergonomie les individualise.  Nathalie nous guide dans cette exploration en partageant avec nous des exemples afin de nous projeter dans nos propres activités ou projets lean en cours !   Dans l’épisode du jour, lorsque nous avons évoqué le gemba pour les managers j’ai fait référence à un précédent épisode. Il s’agit de l’épisode 69 : Gemba & préparation mentale avec Elisabeth Ducarre  Bonne écoute !  Et pour m'aider à améliorer le podcast dites-moi vos idées 👉  par ici (https://forms.office.com/r/QB2uAy2Dkp)  _____________ Bonjour,  Je suis Elodie Lhermitte (https://www.linkedin.com/feed/)  et je vous souhaite la bienvenue à bord du podcast JeudiLean🚀  👉 Que vous ayez étendu « tout et son contraire » sur la démarche Lean, ici pas de recette miracle ou de carte à suivre, non. Ici il s’agit plutôt d’entretenir les discussions, d’alimenter notre capacité à insuffler « énergie et passion », de s’inspirer, de mettre des mots simples sur des sujets à priori complexes : bref apprendre comprendre pour oser voilà ce que vous trouverez ici  🎯 Mon objectif ? vous donnez les clés et les astuces pour booster concrètement la performance de vos activités quelles qu'elles soient et pour impulser la démarche avec vos équipes.  JeudiLean c’est aussi entrer dans l’univers de ceux qui innovent, améliorent au quotidien en partageant avec eux, attraper leurs essentiels, faire un pas de côté pour nourrir son propre voyage ⛵️✨ 🎧  Le podcast vous plaît ? Partagez-le ! Aidez-moi à diffuser Jeudi Lean pour ça rien de plus simple:  laisser un commentaire sur l’application itunes ou 5 étoiles (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/jeudilean/id1539299263) et si vous êtes sur une autre plateforme d’écoute vous pouvez m’aider à donner plus de visibilité à ce podcast en le partageant autour de vous et qui sait, ça permettra peut-être à vos amis ou à vos collègues d’en savoir plus sur l’amélioration continue. Merci !  Retrouvez moi sur les réseaux : linkedIn (https://www.linkedin.com/company/pocastjeudilean) et Instagram (https://www.instagram.com/jeudilean/?hl=fr) pour attraper des visuels, des articles partagés avec vous  📩 hello@jeudilean.com

Aujourd’hui je vous partage la discussion que j’ai eu avec Michael Ballé (https://www.linkedin.com/in/michaelfballe/) . Comme toujours et vous connaissez l’exercice nous avons identifié un thème pour lancer la discussion et puis ensuite on chemine. Avec Michael nous avons choisi : le bon usage du Lean qui nous a amené à évoquer l’apprentissage, l’esprit de croissance, les pareto, les niveaux logiques, l’onboarding et bien d’autres choses.   Références citées :  Osez réussir !: Changez d'état d'esprit (https://www.amazon.fr/dp/2804704300/ref=as_sl_pc_tf_til?tag=httphumanmark-21&linkCode=w00&linkId=9878a7acdfd8cde598ab253b26475893&creativeASIN=2804704300) - Carol Dweck  Raise the Bar (https://www.amazon.com/Raise-Bar-Combining-People-Centric-Sustainable/dp/2958357007)- Michael Ballé, Nicolas Chartier , Guillaume Paoli , Regis Medina Bonne écoute !  Et pour m'aider à améliorer le podcast dites-moi vos idées 👉  par ici (https://forms.office.com/r/QB2uAy2Dkp)  _____________ Bonjour,  Je suis Elodie Lhermitte (https://www.linkedin.com/feed/)  et je vous souhaite la bienvenue à bord du podcast JeudiLean🚀  👉 Que vous ayez étendu « tout et son contraire » sur la démarche Lean, ici pas de recette miracle ou de carte à suivre, non. Ici il s’agit plutôt d’entretenir les discussions, d’alimenter notre capacité à insuffler « énergie et passion », de s’inspirer, de mettre des mots simples sur des sujets à priori complexes : bref apprendre comprendre pour oser voilà ce que vous trouverez ici  🎯 Mon objectif ? vous donnez les clés et les astuces pour booster concrètement la performance de vos activités quelles qu'elles soient et pour impulser la démarche avec vos équipes.  JeudiLean c’est aussi entrer dans l’univers de ceux qui innovent, améliorent au quotidien en partageant avec eux, attraper leurs essentiels, faire un pas de côté pour nourrir son propre voyage ⛵️✨ 🎧  Le podcast vous plaît ? Partagez-le ! Aidez-moi à diffuser Jeudi Lean pour ça rien de plus simple:  laisser un commentaire sur l’application itunes ou 5 étoiles (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/jeudilean/id1539299263) et si vous êtes sur une autre plateforme d’écoute vous pouvez m’aider à donner plus de visibilité à ce podcast en le partageant autour de vous et qui sait, ça permettra peut-être à vos amis ou à vos collègues d’en savoir plus sur l’amélioration continue. Merci !  Retrouvez moi sur les réseaux : linkedIn (https://www.linkedin.com/company/pocastjeudilean) et Instagram (https://www.instagram.com/jeudilean/?hl=fr) pour attraper des visuels, des articles partagés avec vous  📩 hello@jeudilean.com

Aujourd’hui je vous partage la discussion que j’ai eu avec Chloé Hamelin (https://www.linkedin.com/in/chloehamelinbarbier/) . Chloé déploie le système lean au sein de la Rennes School of Business : une école, terrain de jeu que nous n’avons pas encore exploré ici ! Une école, quels sont les clients d’après vous ?  que diriez-vous spontanément ? Les verbatim, les flux, Chloé nous guide dans cette exploration.  Bonne écoute !  Et pour m'aider à améliorer le podcast dites-moi vos idées 👉  par ici (https://forms.office.com/r/QB2uAy2Dkp)  _____________ Bonjour,  Je suis Elodie Lhermitte (https://www.linkedin.com/feed/)  et je vous souhaite la bienvenue à bord du podcast JeudiLean🚀  👉 Que vous ayez étendu « tout et son contraire » sur la démarche Lean, ici pas de recette miracle ou de carte à suivre, non. Ici il s’agit plutôt d’entretenir les discussions, d’alimenter notre capacité à insuffler « énergie et passion », de s’inspirer, de mettre des mots simples sur des sujets à priori complexes : bref apprendre comprendre pour oser voilà ce que vous trouverez ici  🎯 Mon objectif ? vous donnez les clés et les astuces pour booster concrètement la performance de vos activités quelles qu'elles soient et pour impulser la démarche avec vos équipes.  JeudiLean c’est aussi entrer dans l’univers de ceux qui innovent, améliorent au quotidien en partageant avec eux, attraper leurs essentiels, faire un pas de côté pour nourrir son propre voyage ⛵️✨ 🎧  Le podcast vous plaît ? Partagez-le ! Aidez-moi à diffuser Jeudi Lean pour ça rien de plus simple:  laisser un commentaire sur l’application itunes ou 5 étoiles (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/jeudilean/id1539299263) et si vous êtes sur une autre plateforme d’écoute vous pouvez m’aider à donner plus de visibilité à ce podcast en le partageant autour de vous et qui sait, ça permettra peut-être à vos amis ou à vos collègues d’en savoir plus sur l’amélioration continue. Merci !  Retrouvez moi sur les réseaux : linkedIn (https://www.linkedin.com/company/pocastjeudilean) et Instagram (https://www.instagram.com/jeudilean/?hl=fr) pour attraper des visuels, des articles partagés avec vous  📩 hello@jeudilean.com

Aujourd’hui je vous propose de partir à la rencontre de Nadine. Nadine elle est dans votre équipe aussi : elle est experte dans son domaine et elle a à cœur de transmettre son expertise. Pour ça, Franck Vermet (https://www.linkedin.com/in/franckvermet/)  va l’aider avec le TWI, Training within industry.   Franck partage avec nous l’origine du TWI, comment et pourquoi l’utiliser. Nous avons aussi évoqué le digital, les pistes pour demain.    Bonne écoute ! ___________ Bonjour,  Je suis Elodie Lhermitte (https://www.linkedin.com/feed/)  et je vous souhaite la bienvenue à bord du podcast JeudiLean🚀  👉 Renforcer sa valeur ajoutée, s’inspirer, mettre des mots simples sur des sujets à priori complexe :  bref, apprendre, comprendre pour appliquer c’est ce que vous trouverez ici chaque semaine. 🎯 Mon objectif ? Vous donner les clés et les astuces pour booster concrètement la performance de vos activités quelles qu'elles soient. JeudiLean c’est aussi entrer dans l’univers de ceux qui innovent, améliorent au quotidien en partageant avec eux, attraper leurs essentiels, faire un pas de côté pour nourrir son propre voyage ⛵️✨ 🎧  Le podcast vous plaît ? Partagez-le ! Aidez-moi à diffuser Jeudi Lean pour ça rien de plus simple:  laisser un commentaire sur l’application itunes ou 5 étoiles (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/jeudilean/id1539299263) et si vous êtes sur une autre plateforme d’écoute vous pouvez m’aider à donner plus de visibilité à ce podcast en le partageant autour de vous et qui sait, ça permettra peut-être à vos amis ou à vos collègues d’en savoir plus sur l’amélioration continue. Merci !  Retrouvez moi sur les réseaux : linkedIn (https://www.linkedin.com/company/pocastjeudilean) et Instagram (https://www.instagram.com/jeudilean/?hl=fr) pour attraper des visuels, des articles partagés avec vous ! 📩 hello@jeudilean.com

Une image vaut mille mots, adage fort juste, que je vous propose d’intégrer à votre quotidien grâce à Leila Blal (https://www.linkedin.com/in/leila-blal-6b06152/), formatrice en mindmapping que j’ai le plaisir de recevoir. Dans cet épisode nous allons explorer vos idées, les structurer et les imager. Leila nous partage les applications de cet outil, véritable atout pour gagner en temps et efficacité, elle nous partage aussi des cas concrets d’usage pro ou perso, une invitation à mindmapper dans tous les domaines !  Pour en savoir plus sur le mindmapping, fillez découvrir le site Mindmappons de Leila ici (https://www.mindmappons.com)  Bonne écoute !  ____________ JeudiLean est le podcast qui décrypte pour chacun la philosophie et les outils du lean, vous aide à les comprendre et à les appliquer.  Mon objectif ? Vous donner les clés et les astuces pour booster concrètement la performance de vos activités quelles qu'elles soient.  Je suis Elodie Lhermitte (https://www.linkedin.com/in/elodie-lhermitte/) passionnée d'amélioration continue et décidée à mettre des mots simples sur un sujet à priori complexe, le lean, pour que vous aussi vous puissiez dire "je dis lean".  Si le podcast vous plaît, pour diffuser Jeudi Lean, n’hésitez pas à me laisser un commentaire sur l’application itunes ou 5 étoiles (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/jeudilean/id1539299263) et si vous êtes sur une autre plateforme d’écoute vous pouvez m’aider à donner plus de visibilité à ce podcast en le partageant autour de vous et qui sait, ça permettra peut-être à vos amis ou à vos collègues d’en savoir plus sur l’amélioration continue. Merci !  Retrouvez moi sur les réseaux : linkedIn (https://www.linkedin.com/company/pocastjeudilean) et Instagram (https://www.instagram.com/jeudilean/?hl=fr) pour attraper des visuels, des articles partagés avec vous !  📩 hello@jeudilean.com