Dans ce nouvel épisode de Joli Chaos, Margot et moi parlons sport, motivation et blocages.
Très sportive, Margot m’aide à mettre des mots sur ce qui me freine, à changer de regard sur le sport et à retrouver l’envie de bouger sans pression.

On échange autour de la motivation, du plaisir, de la discipline, du rapport au corps et de cette question qu’on se pose souvent :
comment se remettre au sport sans se forcer ?

Un épisode sincère, bienveillant et motivant, pour rappeler qu’il n’existe pas une seule bonne façon de se dépenser 🤍

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