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Au quotidien nous nous autocensurons, nous n’osons pas admettre quand nous n’allons pas bien. Mais pourquoi ? Peut-être par peur de déranger les autres ou pour s’attacher à une positivité toxique…

"Détends-toi !", "Lâche prise !", "Tu te prends trop la tête" : Le monde réclame que nous soyons heureux, reconnaissants et positifs à longueur de temps. Mais que se passe t-il quand ça ne va pas ? À force de s’interdire de ressentir des émotions déplaisantes, nous devenons une vraie bombe à retardement.

Un épisode en toute intimité. Un exercice de mise à nu ou comment apprendre à dire quand ça ne va pas.


Vous n'êtes pas seul. Si vous vous reconnaissez dans ces symptômes et que vous sentez que vous avez besoin d'aide des professionnels sont a l'écoute.
Numero national de prévention du suicide gratuit et accessible 24h/24 7j/7 : 3114
Les autres numéros d'aide : https://www.infosuicide.org/urgences-aide-ressources/lignes-decoute/

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