Le dev perso t'a appris que tu es responsable de ce qui t'arrive.

Puis il a laissé cette idée dériver : si je suis responsable, alors je ne devrais pas être en colère.

Sauf que la colère et la frustration ne sont pas des bugs à réparer.

Elles te montrent où quelque chose d'important pour toi n'est pas respecté.

Elles ont un pouvoir de destruction, oui, exactement au même degré qu'elles ont un pouvoir de création. T'en couper, c'est te couper de tes limites, de ce que tu veux, et de la bagarre nécessaire pour l'obtenir.

Dans cet épisode je te partage la distinction que j'ai mis du temps à voir, et le protocole que j'ai utilisé pour ré-embrasser cette part de moi.

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