Dans ce nouvel épisode, on parle de l’importance de vivre une vie en authenticité avec nous-même. Si tu commences à maitriser les notions de systèmes de valeurs et de symptômes, celui-ci va un peu plus en profondeur avec une nuance que je n'avais encore jamais précisée.

Avant de regarder cet épisode, je te conseille celui-ci : https://youtu.be/yRUtygMpn8Q?si=Q5pGBqJrCKVp4ryC

Ce que l'on adresse dans cet épisode :
- Vivre en étant guidé par des normes extérieurs vs s’écouter vraiment.
- Comment réussir à faire les choses d’une manière singulière, qui nous ressemble.
- Comment diminuer le stress avant un événement qui nous angoisse
- Réussir à faire le deuil de l’objectif final et se concentrer sur le chemin Et surtout, de cet épisode, nous avons tiré une méthode pour calmer le stress avant un événement ou un moment dans lequel on met de l’enjeu.

Si aujourd’hui tu traverses une période où tu as l’impression que tout va bien mais qu’il te manque encore quelque chose, si tu as des symptômes que tu n’arrives pas à écouter/comprendre. Je pense que cet épisode t’offrira quelques axes de réflexions qui peuvent t’aider as te reconnecter.

PS, rappelle-toi : La clé se trouve dans l’amour qu’on peut avoir pour nous-même.
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