Et si le silence était une façon de se protéger ?

Dans cet épisode, on parle de Novembre bleu, du ghosting des hommes, et de cette vulnérabilité qu’on tait trop souvent.

J’explore ces moments où les mots manquent, où le silence devient langage, et où apprendre à écouter; vraiment; peut guérir bien plus qu’on ne le croit. 

Un épisode pour rappeler que le silence n’est pas toujours un mur. Parfois, c’est une passerelle vers soi.

#SantéMentale #NovembreBleu #Émotions #Vulnérabilité #Podcast

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