Juste ici | Ausha

Description

“Juste ici”, c’est notre safe place, un espace d’authenticité et de réflexion partagée.
Juste ici, on se pose, on réfléchit, et on repart boosté.

C’est un endroit où l’on parle de tout, sans jugement, pour explorer nos ressentis, nos visions et nos parcours.

Ce projet est à la fois un journal intime, un espace d’échange et une démarche personnelle pour sortir de ma zone de confort et créer des connexions humaines sincères.

Ici, on se sent compris.
Ici, on se retrouve.
Ici, on s’élève ensemble.

Je vous laisse me suivre sur mes réseaux sociaux :

Instagram : @dmly.s

TikTok : @dmly.s2

Snapchat : dmly.s

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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“Juste ici”, c’est notre safe place, un espace d’authenticité et de réflexion partagée.
Juste ici, on se pose, on réfléchit, et on repart boosté.

C’est un endroit où l’on parle de tout, sans jugement, pour explorer nos ressentis, nos visions et nos parcours.

Ce projet est à la fois un journal intime, un espace d’échange et une démarche personnelle pour sortir de ma zone de confort et créer des connexions humaines sincères.

Ici, on se sent compris.
Ici, on se retrouve.
Ici, on s’élève ensemble.

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4 episodes

3. L’anxiété et moi : une longue histoire
Dans cet épisode, je te parle de ma première crise d’angoisse, de ces 10 années avec l’anxiété, du stress qui m’épuise parfois pour rien, des insomnies, des pensées qui tournent en boucle… et de ce que j’essaie de mettre en place pour aller mieux. Sans filtre, sans prétention, juste un partage. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
41min | Published on April 15, 2025
2. Entre envie et réalité
J’avais envie de créer un podcast structuré, régulier et bien ficelé. Mais entre l’envie et la réalité, j’ai rencontré pas mal de galères. Dans cet épisode, je reviens sur les coulisses de “Juste ici” : les bugs techniques, les hésitations, les épisodes jamais publiés et ce fameux syndrome du “ce n’est pas assez bien”. Cet épisode n’est pas parfait, mais il est sincère. Et parfois, c’est déjà beaucoup. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
21min | Published on April 9, 2025
1. Écrire pour aller mieux
Ces derniers temps, je vais bien, et ça fait du bien de le dire. J’ai commencé le journaling avec mon Grateful Journal, et les effets sont réels : je me sens plus légère, plus apaisée. Dans cet épisode, je partage mon ressenti sur cette nouvelle habitude et pourquoi exprimer sa gratitude peut réellement changer notre état d’esprit. ➤ Instagram : @dmly.s (https://www.instagram.com/dmly.s?igsh=MXZucG90bWtvZWEyag%3D%3D&utm_source=qr) ➤ TikTok : @dmly.s2 (https://www.tiktok.com/@dmly.s2?_t=ZS-8v9xEgatu7k&_r=1) ➤ Snapchat : dmly.s (https://snapchat.com/t/l25tW2hB) DS Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
26min | Published on April 1, 2025
Juste ici, tout commence
Bienvenue dans le tout premier épisode de Juste ici, où tout commence. Dans cet épisode court mais sincère, je me dévoile un peu : qui je suis, pourquoi ce podcast voit le jour et ce que j’espère en faire. Un moment simple pour poser les bases, avec une touche de personnalité et d’authenticité. Alors, installe-toi confortablement et découvre ce qui m’a inspirée à créer cet espace. ➤ Instagram : @dmly.s (https://www.instagram.com/dmly.s?igsh=MXZucG90bWtvZWEyag%3D%3D&utm_source=qr) ➤ TikTok : @dmly.s2 (https://www.tiktok.com/@dmly.s2?_t=ZS-8v9xEgatu7k&_r=1) ➤ Snapchat : dmly.s (https://snapchat.com/t/l25tW2hB) DS Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
09min | Published on April 1, 2025

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“Juste ici”, c’est notre safe place, un espace d’authenticité et de réflexion partagée.
Juste ici, on se pose, on réfléchit, et on repart boosté.

C’est un endroit où l’on parle de tout, sans jugement, pour explorer nos ressentis, nos visions et nos parcours.

Ce projet est à la fois un journal intime, un espace d’échange et une démarche personnelle pour sortir de ma zone de confort et créer des connexions humaines sincères.

Ici, on se sent compris.
Ici, on se retrouve.
Ici, on s’élève ensemble.

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“Juste ici”, c’est notre safe place, un espace d’authenticité et de réflexion partagée.
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C’est un endroit où l’on parle de tout, sans jugement, pour explorer nos ressentis, nos visions et nos parcours.

Ce projet est à la fois un journal intime, un espace d’échange et une démarche personnelle pour sortir de ma zone de confort et créer des connexions humaines sincères.

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3. L’anxiété et moi : une longue histoire
Dans cet épisode, je te parle de ma première crise d’angoisse, de ces 10 années avec l’anxiété, du stress qui m’épuise parfois pour rien, des insomnies, des pensées qui tournent en boucle… et de ce que j’essaie de mettre en place pour aller mieux. Sans filtre, sans prétention, juste un partage. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
41min | Published on April 15, 2025
2. Entre envie et réalité
J’avais envie de créer un podcast structuré, régulier et bien ficelé. Mais entre l’envie et la réalité, j’ai rencontré pas mal de galères. Dans cet épisode, je reviens sur les coulisses de “Juste ici” : les bugs techniques, les hésitations, les épisodes jamais publiés et ce fameux syndrome du “ce n’est pas assez bien”. Cet épisode n’est pas parfait, mais il est sincère. Et parfois, c’est déjà beaucoup. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
21min | Published on April 9, 2025
1. Écrire pour aller mieux
Ces derniers temps, je vais bien, et ça fait du bien de le dire. J’ai commencé le journaling avec mon Grateful Journal, et les effets sont réels : je me sens plus légère, plus apaisée. Dans cet épisode, je partage mon ressenti sur cette nouvelle habitude et pourquoi exprimer sa gratitude peut réellement changer notre état d’esprit. ➤ Instagram : @dmly.s (https://www.instagram.com/dmly.s?igsh=MXZucG90bWtvZWEyag%3D%3D&utm_source=qr) ➤ TikTok : @dmly.s2 (https://www.tiktok.com/@dmly.s2?_t=ZS-8v9xEgatu7k&_r=1) ➤ Snapchat : dmly.s (https://snapchat.com/t/l25tW2hB) DS Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
26min | Published on April 1, 2025
Juste ici, tout commence
Bienvenue dans le tout premier épisode de Juste ici, où tout commence. Dans cet épisode court mais sincère, je me dévoile un peu : qui je suis, pourquoi ce podcast voit le jour et ce que j’espère en faire. Un moment simple pour poser les bases, avec une touche de personnalité et d’authenticité. Alors, installe-toi confortablement et découvre ce qui m’a inspirée à créer cet espace. ➤ Instagram : @dmly.s (https://www.instagram.com/dmly.s?igsh=MXZucG90bWtvZWEyag%3D%3D&utm_source=qr) ➤ TikTok : @dmly.s2 (https://www.tiktok.com/@dmly.s2?_t=ZS-8v9xEgatu7k&_r=1) ➤ Snapchat : dmly.s (https://snapchat.com/t/l25tW2hB) DS Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
09min | Published on April 1, 2025