Cette semaine, je vous parle d’une rupture… mais pas amoureuse : celle de ma période d’essai. Entre désillusion professionnelle, détachement émotionnel et redécouverte de moi-même, j’ai appris à lâcher prise vraiment. Dans cet épisode, je vous partage comment j’ai transformé une situation stressante en une leçon de vie, pourquoi je ne veux plus subir mon travail, et comment j’ai retrouvé un peu de paix en me recentrant sur l’essentiel. Ps : le lien du documentaire (Tistrya - Renaître) https://youtu.be/vJc6vqivFQQ (https://youtu.be/vJc6vqivFQQ) DS Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle d’une réalité que beaucoup vivent sans s’en rendre compte : porter les émotions et les problèmes des autres. Je partage mon expérience des relations énergivores, de la fatigue d’être toujours présente pour les autres, et de l’importance de se préserver, de parler et de se recentrer pour ne pas se perdre soi-même. C’est un peu ma mise au point. Si toi aussi tu as ce réflexe d’encaisser et de vouloir toujours sauver les autres, j’espère que ces mots te feront du bien. DS Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je fais un point sur ma vie ces derniers temps. Entre le travail, les galères qui s’enchaînent et mes réflexions sur la fameuse “zone de confort” qui n’a rien de confortable, j’essaie surtout de relativiser et de garder le cap. DS Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Deux mois se sont écoulés sans nouvel épisode. Dans ce retour, je raconte ce que j’ai traversé pendant ce temps, mes downs, mes complexes, et comment j’ai peu à peu repris le contrôle. Entre discipline, sport et remise en question, je partage ce qui m’a aidée à aller mieux. DS Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on fait le point sur notre vision de l’amitié avec le temps. Les années passent, les liens changent, et nos attentes aussi. Avec Rozelya, on revient sur nos expériences, nos prises de conscience, ce qu’on attend des autres et de nous-mêmes avec le temps. On parle de ces silences qui pèsent, des relations qui s’éloignent, et de celles qu’on choisit d’entretenir. Une discussion honnête, sans filtre, comme celles qu’on aimerait avoir plus souvent. IG : @rozelya.btd Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des moments où on n’en peut plus de faire comme si tout allait bien. Où on garde tout pour soi, jusqu’à ne plus savoir ce qu’on ressent. Dans cet épisode, je parle sans filtre de cette fatigue intérieure, de ce refuge dans les souvenirs, de cette impression de procrastiner sur ma propre vie, bloquée dans un passé qui m’empêche d’avancer. Je me livre sur le sentiment de faire du surplace pendant que le monde bouge, sur les schémas que je reproduis, sur ce besoin d’évacuer, de consulter, de tout recommencer. Parfois, se dire “stop”, c’est déjà un premier pas. Alors aujourd’hui, j’ai décidé de parler. DS Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis que j’ai eu mon bac en 2020, j’ai l’impression d’avoir enchaîné les choix sans vraiment savoir où j’allais. Réorientations, doutes, pauses… Dans cet épisode, je te parle de mon parcours scolaire, de cette sensation d’être en retard, et du flou constant dans lequel j’avance depuis cinq ans. Si toi aussi tu as déjà eu l’impression de ne pas suivre “le bon rythme”, cet épisode est pour toi. DS Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des dates qu’on n’attend pas. Mon anniversaire en fait partie. Un événement familial, un mail inattendu, des silences… J’ai longtemps mis tout ça de côté. Aujourd’hui, j’ouvre cette partie de mon histoire. À cœur ouvert ! DS Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle de l’amitié et du déséquilibre que j’ai souvent ressenti. Quand tu es celle qui entretient, celle qui demande des nouvelles, celle qui pardonne… mais que l’énergie n’est pas renvoyée. Pourquoi fait-on plus d’efforts pour sauver une relation amoureuse qu’une amitié ? Pourquoi certaines personnes disparaissent quand tu as besoin d’elles ? DS Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te parle de ma première crise d’angoisse, de ces 10 années avec l’anxiété, du stress qui m’épuise parfois pour rien, des insomnies, des pensées qui tournent en boucle… et de ce que j’essaie de mettre en place pour aller mieux. Sans filtre, sans prétention, juste un partage. DS Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.