Transcription

• Speaker #0

  Aujourd'hui, on va penser un petit peu à nous et à notre énergie. Donc être égoïste, ça dépend des circonstances, mais des fois ça peut avoir des bienfaits. On va dire qu'on est une pile le matin quand on se lève, donc on est rempli d'énergie. Mais si on va venir faire plusieurs choses et donner notre énergie dans des actions qui ne sont pas prioritaires ou à des personnes pour faire plaisir à ces personnes-là, très vite notre batterie va se décharger. Et quand on va arriver au moment de s'occuper de nos tâches à nous, des tâches qui sont importantes pour nous, pour notre développement, pour notre com, pour nos offres, etc. Du coup, notre batterie va être quasiment faible. C'est normal parce qu'on l'a donné à des personnes pour des choses qui sont prioritaires pour elles, mais pas pour nous. On va venir le mettre dans des tâches qui ne sont pas prioritaires. Par exemple, répondre à des mails, etc. Et au final, quand on va devoir se concentrer sur des choses qui sont vraiment importantes, la batterie est à plat. C'est pour ça que penser sa journée différemment, Ça a un réel impact. Quand votre pile est pleine, votre batterie est pleine, c'est là qu'il faut que vous fassiez vos tâches prioritaires. Parce que là, au moins, vous avez toute l'énergie possible pour vous donner à 100%, même à 200% dans ce que vous allez entreprendre, dans votre offre, dans votre com, dans votre lancement, dans ce que vous devez faire pour vous. Et une fois que vous avez fini tout ça, votre batterie sera à la moitié. Si vous avez une copine qui a besoin de vous et que vous avez envie de le faire, vous pouvez le faire. Mais ça y est, vous, vos tâches qui sont importantes, elles sont derrière vous et elles sont effectuées. Donc maintenant, vous allez pouvoir vous donner votre énergie à votre copine qui a besoin de vous ou à votre pote qui a besoin de vous. Et pour reprendre l'exemple des mails, en y répondant le soir, vous n'avez pas besoin d'avoir une batterie énorme pour répondre à des mails, surtout avec l'aide de l'IA maintenant. Elle vous aidera à répondre à tous vos mails et après, vous êtes à jour dans tout ce que vous avez à faire. Donc pensez-y le matin quand vous vous levez. Quelles sont les tâches prioritaires ? Quelles sont les tâches qui vont vous demander le plus d'énergie ? Qu'est-ce que vous allez faire en priorité pour avoir 100% de votre énergie sur ce qui est important, et puis après, un petit peu moins d'énergie sur des choses qui sont un petit peu moins importantes. Au début, on se dit, ouais, bon, on s'en fiche, on fait ça au feeling, mais en fait, ça a un vrai impact, et ça nous empêche de procrastiner. Sur ce, on se retrouve la semaine prochaine pour une nouvelle petite capsule. À bientôt !