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Description

Bienvenue dans ce podcast percutant animé par une psychologue experte dévouée à vous aider, hypersensibles de ce monde, à mieux vous comprendre, vous accepter, vous faire confiance et gérer votre anxiété et votre stress quotidien.


Attachez vos ceintures, car dans ce podcast, nous allons plonger dans l'univers fascinant de l'hypersensibilité avec une bonne dose de rires et de légèreté. Préparez-vous à découvrir des outils pratiques, des conseils éclairés et des histoires passionnantes qui vous feront dire : "Enfin, quelqu'un qui me comprend !"


Cette psychologue armé de sa sagesse professionnelle, de son expérience et de son sens de l'humour, vous guidera à travers les méandres de votre esprit hypersensible. Vous apprendrez à démêler les fils de vos émotions, à embrasser votre sensibilité comme une superpuissance et à transformer votre anxiété en une petite bête de compagnie plutôt qu'un monstre effrayant.


Vous découvrirez des stratégies innovantes pour vous accepter pleinement, vous aimer sans réserve et faire confiance à votre intuition hypersensible. Nos invités spéciaux partageront leurs propres expériences et leurs trucs et astuces pour naviguer dans ce monde parfois chaotique avec grâce et confiance.


Mais n'ayez crainte, ce podcast n'est pas qu'un mélange de sérieux et de conseils pratiques. Attendez-vous à des moments de déclic et des anecdotes qui pourraient semblaient totalement décalées pour le commun des mortels mais pas du tout pour nous hypersensibles!


Alors, si vous êtes prêt à embrasser votre hypersensibilité avec un sourire aux lèvres, à vous libérer des chaînes de l'anxiété et du stress, et à devenir l'héroïne ou héro  hypersensible que vous êtes destiné à être, ce podcast est fait pour vous. 


Préparez-vous à rire, à réfléchir et à vous épanouir dans ce voyage inoubliable de découverte de soi.


Restez à l'écoute, car chaque épisode est une pépite d'inspiration, de légèreté et de perspicacité qui vous propulsera vers une vie pleine de confiance, de joie et de sérénité. 


Alors, prête.s à embrasser votre hypersensibilité avec un grand sourire ? 🥰


Cliquez sur "play" et embarquez dans cette aventure unique en son genre !


 ______________________________________ 



🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 

🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 

🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete 

👇Cliquez sur « PLUS »


 ______________________________________ 


Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE | 


📞 Appelez-moi : https://calendly.com/sandrarecolin/rdv 


📝Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le Check-up Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy 


_____________________________________ 


Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 


💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact 


🎓 Femme Hypersensible Victime de Pervers Narcissique: Reprenez confiance en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 


🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 


🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART 


_____________________________________ 



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Bienvenue dans ce podcast percutant animé par une psychologue experte dévouée à vous aider, hypersensibles de ce monde, à mieux vous comprendre, vous accepter, vous faire confiance et gérer votre anxiété et votre stress quotidien.


Attachez vos ceintures, car dans ce podcast, nous allons plonger dans l'univers fascinant de l'hypersensibilité avec une bonne dose de rires et de légèreté. Préparez-vous à découvrir des outils pratiques, des conseils éclairés et des histoires passionnantes qui vous feront dire : "Enfin, quelqu'un qui me comprend !"


Cette psychologue armé de sa sagesse professionnelle, de son expérience et de son sens de l'humour, vous guidera à travers les méandres de votre esprit hypersensible. Vous apprendrez à démêler les fils de vos émotions, à embrasser votre sensibilité comme une superpuissance et à transformer votre anxiété en une petite bête de compagnie plutôt qu'un monstre effrayant.


Vous découvrirez des stratégies innovantes pour vous accepter pleinement, vous aimer sans réserve et faire confiance à votre intuition hypersensible. Nos invités spéciaux partageront leurs propres expériences et leurs trucs et astuces pour naviguer dans ce monde parfois chaotique avec grâce et confiance.


Mais n'ayez crainte, ce podcast n'est pas qu'un mélange de sérieux et de conseils pratiques. Attendez-vous à des moments de déclic et des anecdotes qui pourraient semblaient totalement décalées pour le commun des mortels mais pas du tout pour nous hypersensibles!


Alors, si vous êtes prêt à embrasser votre hypersensibilité avec un sourire aux lèvres, à vous libérer des chaînes de l'anxiété et du stress, et à devenir l'héroïne ou héro  hypersensible que vous êtes destiné à être, ce podcast est fait pour vous. 


Préparez-vous à rire, à réfléchir et à vous épanouir dans ce voyage inoubliable de découverte de soi.


Restez à l'écoute, car chaque épisode est une pépite d'inspiration, de légèreté et de perspicacité qui vous propulsera vers une vie pleine de confiance, de joie et de sérénité. 


Alors, prête.s à embrasser votre hypersensibilité avec un grand sourire ? 🥰


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44 episodes

    Season 2

  • Les premiers signes d'une relation toxique cover
    Les premiers signes d'une relation toxique cover
    Les premiers signes d'une relation toxique

    🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité (https://bit.ly/TESThypersensibilit%C3%A9) 🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE | 📝Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le Check-up Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact 🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété (https://bit.ly/Se-lib%C3%A9rer-du-Stress-et-de-lAnxi%C3%A9t%C3%A9) 🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART (https://bit.ly/M%C3%A9thode-SMART) ________________________ Ce que vous allez trouver dans cette vidéo : un échange entre une coach en féminité, Roxane Botella, et une psychologue spécialisée en relations toxiques, Sandra Recolin, toutes deux expertes dans leur domaine. Nous vous donnons : - 🌟 Une analyse du début des relations toxiques : Comment les manipulateurs commencent par séduire intensément. - 💘 Explication du 'love bombing' : Identifier cette phase et comprendre son objectif manipulateur. - 🕵️ Reconnaître les premières critiques subtiles : Détecter les signes de manipulation émotionnelle dès le début. - 🚩 Conseils pour repérer les signaux d'alerte : Ce qu'il faut surveiller pour éviter de tomber dans le piège. Nous employons le féminin dans nos vidéos en raison de nos expériences personnelles et des témoignages reçus, mais bien sûr, les hommes sont aussi touchés et victimes. ________________________ EN SAVOIR PLUS SUR ROXANE BOTELLA du compte Talking to the Moon : https://bit.ly/Talking-to-the-Moon - 🌸 Coach en féminité, elle est LE contact précieux à avoir pour activer et sublimer votre féminité. - 🌿 Formée en naturopathie féminine, elle transmet avec passion ses connaissances sur le cycle féminin. - 💪 Co-créatrice du programme "FEMMES" qui accompagne les femmes à reprendre leur juste place. - ✨ Co-fondatrice de "Precious Planner", qui va révolutionner l'événementiel Prémium dédié aux femmes entrepreneures. - 🌕 Créatrice du compte Talking to The Moon, qui allie un décryptage fascinant des phases lunaires avec des exercices d'épanouissement personnel. - 👶 Maman et entrepreneure. ________________________ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22min | Published on September 29, 2024

  • Pourquoi j'attire les relations toxiques en Amour ? cover
    Pourquoi j'attire les relations toxiques en Amour ? cover
    Pourquoi j'attire les relations toxiques en Amour ?

    🔎 Est-ce que ma RELATION est TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité (https://bit.ly/TESThypersensibilit%C3%A9) 🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Sandra Recolin: Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE | 📝Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le Check-up Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy Roxane Botella: coach en féminité : https://bit.ly/Talking-to-the-Moon _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact 🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-e (https://bit.ly/Se-lib%C3%A9rer-du-Stress-e)... (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbXpwQmRTV29lQ2N1Z1V1N3pSbU9ONUJ3eVUwZ3xBQ3Jtc0tuajNzZnN2bkI4VEg0c3Y2TUlISkdzR0Z6WjBxaHFKVGJIRkEtV1pGc0RzZUxMU0Z6TS1kaFdEM2NaTDZrLWNTakhlRGdXZ2RHQTVmdTdQb3Q4NW44TEV5ZDJYeGs0cDZveXU4Z2ZkQy1FdzgyaTNCZw&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2FSe-lib%C3%A9rer-du-Stress-et-de-lAnxi%C3%A9t%C3%A9&v=1ULX61apQ_g) 🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART (https://bit.ly/M%C3%A9thode-SMART) _____________________________________ 🧠 « Sous Emprise » - Épisode 1 : La Genèse des Schémas Cognitifs 🎧 Aujourd’hui, nous lançons une nouvelle série spéciale sur le thème des relations toxiques, intitulée « Sous Emprise ». Pour ce premier épisode, je suis en conversation avec la brillante psychologue Sandra Recolin, experte en hypersensibilité et relations toxiques, pour décrypter ensemble la genèse des schémas cognitifs qui rendent certaines d’entre nous plus vulnérables aux manipulateurs. 👩‍⚕️ Sandra Recolin : Psychologue aguerrie, elle partage son expertise pour nous aider à comprendre comment les expériences de notre passé peuvent nous pousser à entrer dans des relations toxiques. 👩‍🏫 Roxane Botella : Coach en féminité, je suis ici pour vous accompagner dans l’exploration de ces schémas, pour que chacune puisse mieux se connaître et, au besoin, reconstruire une vie amoureuse plus saine. Dans cet épisode, nous abordons : 🧠 Les schémas cognitifs : Comment ils se forment dès l’enfance. 👶 Les expériences d’enfance : Les types d’expériences qui peuvent influencer nos choix amoureux. 🔍 Des exemples concrets : Les schémas de dépendance, de sacrifice de soi, et d’abandon. 💡 Stratégies de reconstruction : Comment la thérapie et le développement personnel peuvent aider à déconstruire ces schémas. 🎥 Ne manquez pas ce premier épisode de « Sous Emprise » – une série conçue pour vous apporter des clés de compréhension et des outils pour vous libérer des chaînes invisibles qui peuvent peser sur vos relations. #SousEmprise (https://www.youtube.com/hashtag/sousemprise) #RelationsToxiques (https://www.youtube.com/hashtag/relationstoxiques) #SantéMentale (https://www.youtube.com/hashtag/sant%C3%A9mentale) #Hypersensibilité (https://www.youtube.com/hashtag/hypersensibilit%C3%A9) #DéveloppementPersonnel (https://www.youtube.com/hashtag/d%C3%A9veloppementpersonnel) #FeminitéActive (https://www.youtube.com/hashtag/feminit%C3%A9active) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on September 2, 2024

  • Faire la différence entre manipulateurs, personnes toxiques et pervers narcissiques pour mieux se protéger cover
    Faire la différence entre manipulateurs, personnes toxiques et pervers narcissiques pour mieux se protéger cover
    Faire la différence entre manipulateurs, personnes toxiques et pervers narcissiques pour mieux se protéger

    🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité (https://bit.ly/TESThypersensibilit%C3%A9)🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete👇Cliquez sur « PLUS »______________________________________Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy_____________________________________Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact🎓  Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques🎓  Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS  https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles🎓  Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété (https://bit.ly/Se-lib%C3%A9rer-du-Stress-et-de-lAnxi%C3%A9t%C3%A9)🎓  Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART (https://bit.ly/M%C3%A9thode-SMART)_____________________________________________________________ Pourquoi regarder cette vidéo? 🚩 Identifier les signes précurseurs des manipulateurs, personnes toxiques et pervers narcissiques dans votre vie. 😔 Comprendre les comportements et les impacts négatifs de ces personnalités sur votre bien-être émotionnel. 🛡️ Apprendre des stratégies de défense pour se protéger et maintenir des relations saines. 🧠 Acquérir des outils pratiques pour établir des limites fermes et protéger votre santé mentale. 💪 Gagner en confiance et en clarté dans vos relations interpersonnelles. 🌱 Explorer des façons de prendre soin de vous-même et de cultiver l'auto-compassion dans des environnements toxiques. 🎯 Prendre le contrôle de votre vie et de vos relations en apprenant à reconnaître et à gérer ces situations difficiles. N'oubliez pas que vous méritez des relations saines et épanouissantes. En reconnaissant et en agissant face à ces comportements toxiques, vous prenez le pouvoir sur votre vie et votre bien-être émotionnel. Prenez soin de vous, et n'hésitez pas à partager cette vidéo avec d'autres qui pourraient en bénéficier. 🌟 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on March 24, 2024

  • Les 3 SIGNES révélateurs qu'une personne vous MANIPULE cover
    Les 3 SIGNES révélateurs qu'une personne vous MANIPULE cover
    Les 3 SIGNES révélateurs qu'une personne vous MANIPULE

    🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité (https://bit.ly/TESThypersensibilit%C3%A9)🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete👇Cliquez sur « PLUS »______________________________________Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy_____________________________________Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact🎓  Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques🎓  Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS  https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles🎓  Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété (https://bit.ly/Se-lib%C3%A9rer-du-Stress-et-de-lAnxi%C3%A9t%C3%A9)🎓  Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART (https://bit.ly/M%C3%A9thode-SMART)_____________________________________ Pourquoi regarder cette vidéo ? 🤔 🔍 Éclairage sur les comportements manipulateurs : Découvrez les subtilités des relations toxiques, souvent masquées par des gestes qui semblent bienveillants. 🛡️ Protection de votre bien-être : Apprenez à identifier et à vous distancer des dynamiques nuisibles pour sauvegarder votre santé émotionnelle et mentale. 💚 Vers des relations saines : La vidéo ne se limite pas à exposer les aspects négatifs ; elle vous guide également vers des pratiques relationnelles équilibrées et respectueuses. 📝N'oubliez pas de faire le quiz: "est-ce une personne toxique ?" pour une auto-évaluation de vos relations, offrant des pistes d'action claires. 🌟 C'est l'outil parfait pour ceux qui cherchent à enrichir leur vie de relations plus saines et épanouissantes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on March 22, 2024

  • Comment reconnaitre une relation toxique ? cover
    Comment reconnaitre une relation toxique ? cover
    Comment reconnaitre une relation toxique ?

    🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité (https://bit.ly/TESThypersensibilit%C3%A9)🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete👇Cliquez sur « PLUS »______________________________________Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy_____________________________________Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact🎓  Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques🎓  Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS  https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles🎓  Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété (https://bit.ly/Se-lib%C3%A9rer-du-Stress-et-de-lAnxi%C3%A9t%C3%A9)🎓  Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART (https://bit.ly/M%C3%A9thode-SMART)________________________🔍 Pourquoi regarder cette vidéo 🔍 🤔 Prise de conscience : Gagnez une compréhension profonde des signes subtils d'une relation toxique pour mieux naviguer dans vos relations personnelles. 💪 Empowerment : Équipez-vous avec les connaissances nécessaires pour reconnaître et échapper aux dynamiques toxiques. 🔄 Soutien et conseils : Que vous soyez directement concerné ou que vous souhaitiez aider un proche, cette vidéo offre des perspectives et des conseils précieux. 🌱 Croissance personnelle : Utilisez ces informations pour favoriser votre développement personnel et bâtir des relations plus saines et plus épanouissantes. N'oubliez pas de 👍 liker, 💬 commenter vos pensées ou expériences, et 🔄 partager cette vidéo pour aider d'autres personnes à naviguer dans leurs relations. Abonnez-vous pour plus de contenu enrichissant ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on March 20, 2024

  • La TECHNIQUE des PERVERS NARCISSIQUES pour vous MANIPULER: le GASLIGHTING cover
    La TECHNIQUE des PERVERS NARCISSIQUES pour vous MANIPULER: le GASLIGHTING cover
    La TECHNIQUE des PERVERS NARCISSIQUES pour vous MANIPULER: le GASLIGHTING

    🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité (https://bit.ly/TESThypersensibilit%C3%A9)🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete👇Cliquez sur « PLUS »______________________________________Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy_____________________________________Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact🎓  Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques🎓  Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS  https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles🎓  Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété (https://bit.ly/Se-lib%C3%A9rer-du-Stress-et-de-lAnxi%C3%A9t%C3%A9)🎓  Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART (https://bit.ly/M%C3%A9thode-SMART)________________________🔍 Dans cette vidéo Vous êtes curieux de comprendre comment les pervers narcissiques tissent leur toile de manipulation sans éveiller de soupçons ? Vous êtes au bon endroit. Cette vidéo vous éclaire sur leurs techniques, notamment le fameux Gaslighting, cette manipulation subtile qui sème le doute dans votre esprit. Intriguant, n'est-ce pas ? 🌟 Ce que vous apprendrez... 🔍 Les tactiques de manipulation courantes : comment elles se glissent dans vos relations, au travail, en famille, et plus encore. 🧠 Tout sur le Gaslighting : faire douter de votre mémoire, de vos perceptions, c'est leur jeu. Nous allons décomposer cela ensemble. 🛡️ Des astuces pour repérer ces manœuvres et se défendre. On ne vous laisse pas sans armure ! 💡 Conseils pour renforcer votre estime de soi après avoir été touché par ces comportements. Vous méritez de vous sentir bien dans votre peau, n'est-ce pas ? 🌟 Pourquoi regarder cette vidéo ? Parce que comprendre c'est déjà un pas énorme vers la protection. Cette vidéo, c'est plus qu'une simple leçon ; c'est une boîte à outils pour vous équiper contre la manipulation. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on March 17, 2024

  • LES RAISONS qui nous empêchent de nous SEPARER d'une personne toxique cover
    LES RAISONS qui nous empêchent de nous SEPARER d'une personne toxique cover
    LES RAISONS qui nous empêchent de nous SEPARER d'une personne toxique

    🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité (https://bit.ly/TESThypersensibilit%C3%A9)🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete👇Cliquez sur « PLUS »______________________________________Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy_____________________________________Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact🎓  Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques🎓  Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS  https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles🎓  Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété (https://bit.ly/Se-lib%C3%A9rer-du-Stress-et-de-lAnxi%C3%A9t%C3%A9)🎓  Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART (https://bit.ly/M%C3%A9thode-SMART)________________________DANS CE PODCAST Dans ce PODCAST essentiel, nous plongeons au cœur d'un sujet qui touche de nombreuses personnes : la difficulté de se séparer d'une relation toxique. Vous êtes nombreux à vous demander pourquoi, malgré la douleur et le malaise, il semble si difficile de prendre cette décision libératrice. La réponse ? La dépendance affective et certains schémas psychologiques profondément ancrés. Je vous guide à travers les mécanismes de la dépendance affective, ces liens invisibles qui nous retiennent et nous empêchent d'avancer. Nous explorerons ensemble les schémas psychologiques qui rendent le terrain fertile pour des relations toxiques, et surtout, comment ces schémas façonnent nos interactions et nos choix. Mais ne vous inquiétez pas, ce PODCAST ne s'arrête pas là. Je vous offre des conseils pratiques et actionnables pour briser ces chaînes invisibles, pour vous aider à reconnaître votre valeur, à établir des limites saines et à marcher vers une vie émotionnelle plus saine et plus équilibrée. Que vous soyez en plein cœur d'une telle relation ou que vous souhaitiez simplement en savoir plus sur ces dynamiques complexes, ce podcast est faite pour vous. #RelationsToxiques #DépendanceAffective #LibérationÉmotionnelle #Bienêtre #Hypersensibilité #HautPotentiel #SantéMentale #AmourPropre #LimitesSaines #ÉpanouissementPersonnel N'oubliez pas de vous abonner pour plus de contenu qui vous aide à naviguer dans les complexités de la sensibilité et de l'épanouissement personnel. Votre bien-être est précieux, et il est temps de le placer au premier plan de votre vie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on March 15, 2024

  • Face aux personnes toxiques: ce qu'il faut savoir pour se protéger cover
    Face aux personnes toxiques: ce qu'il faut savoir pour se protéger cover
    Face aux personnes toxiques: ce qu'il faut savoir pour se protéger

    🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité (https://bit.ly/TESThypersensibilit%C3%A9)🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete👇Cliquez sur « PLUS »______________________________________Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy_____________________________________Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact🎓  Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques🎓  Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS  https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles🎓  Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété (https://bit.ly/Se-lib%C3%A9rer-du-Stress-et-de-lAnxi%C3%A9t%C3%A9)🎓  Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART (https://bit.ly/M%C3%A9thode-SMART)________________________DANS CE PODCAST Vous vous sentez épuisé(e) et dérouté(e) dans vos interactions avec certaines personnes ? Vous avez l'impression de jouer un jeu dont vous ignorez les règles ? Il est temps de découvrir la vérité cachée derrière les relations toxiques ! Dans ce PODCAST incontournable, je vous révèle le secret pour naviguer dans l'univers complexe des relations toxiques : comprendre que nous ne jouons pas sur le même échiquier. 🚫⚔️ Pourquoi cette Masterclass est incontournable ? 🎲 Les différences fondamentales entre votre vision du monde et celle d'une personne toxique. 🛡️ Comment protéger votre bien-être émotionnel face à des comportements destructeurs. 🔄 Les stratégies pratiques pour ne plus vous laisser manipuler et reprendre le contrôle de votre vie. Cliquez sur "Play" 🌟 N'oubliez pas de liker, commenter et partager cette vidéo pour aider d'autres personnes à découvrir ces stratégies vitales. Abonnez-vous pour plus de contenus transformateurs 😉 #PersonnesToxiques #RelationsSaines #ResilienceEmotionnelle #hypersensible #hautpotentiel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on March 13, 2024

  • MEDITATION GUIDEE POUR FAIRE FACE A UNE EMOTION INTENSE cover
    MEDITATION GUIDEE POUR FAIRE FACE A UNE EMOTION INTENSE cover
    MEDITATION GUIDEE POUR FAIRE FACE A UNE EMOTION INTENSE

    🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité (https://bit.ly/TESThypersensibilit%C3%A9)🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete👇Cliquez sur « PLUS »______________________________________Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy_____________________________________Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact🎓  Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques🎓  Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS  https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles🎓  Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété (https://bit.ly/Se-lib%C3%A9rer-du-Stress-et-de-lAnxi%C3%A9t%C3%A9)🎓  Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART (https://bit.ly/M%C3%A9thode-SMART)________________________ Bienvenue dans cette séance de méditation guidée conçue spécifiquement pour vous aider à transformer vos pensées et à embrasser une vie plus sereine et équilibrée. Si vous vous sentez souvent submergé par vos pensées, si vous avez tendance à répéter les mêmes schémas et erreurs, ou si vous vous interrogez sur votre sensibilité, cette méditation est faite pour vous. 🌟 5 Bénéfices Clés de cette Méditation pour les Hypersensibles: 👉Booster la Confiance en Soi : La méditation peut vraiment booster votre confiance. En comprenant et en acceptant votre hypersensibilité, vous allez voir à quel point vous êtes unique et précieux. C'est comme se donner un gros câlin intérieur 🤗 👉Alliée contre l'Anxiété : On sait tous à quel point l'anxiété peut être écrasante, surtout quand on ressent tout plus intensément. Cette méditation, c'est comme avoir une amie qui vous prend par la main et vous aide à traverser les moments difficiles. Elle vous montre comment calmer votre esprit et voir les choses avec plus de sérénité. 👉 Meilleure Gestion des Surstimulations : Les hypersensibles sont souvent bombardés de stimuli, et ça peut devenir super fatigant. Ici, vous apprendrez des techniques pour gérer cette surcharge, un peu comme apprendre à naviguer dans une mer agitée sans se laisser submerger. 👉 Amélioration des Relations : En étant plus en phase avec vous-même, vous allez voir, vos relations vont s'améliorer aussi. Vous comprendrez mieux vos réactions et celles des autres, et ça, c'est la clé pour des relations plus saines et plus heureuses. 👉 Épanouissement Créatif : Et pour finir, un petit secret : l'hypersensibilité peut être une source incroyable de créativité ! Cette méditation va vous aider à canaliser toutes ces émotions et pensées intenses dans quelque chose de beau et d'expressif. C'est un peu comme transformer le chaos en art. 🎨 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on November 20, 2023

  • MEDITATION GUIDEE POUR TRANSFORMER VOS PENSEES cover
    MEDITATION GUIDEE POUR TRANSFORMER VOS PENSEES cover
    MEDITATION GUIDEE POUR TRANSFORMER VOS PENSEES

    🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité (https://bit.ly/TESThypersensibilit%C3%A9)🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete👇Cliquez sur « PLUS »______________________________________Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy_____________________________________Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact🎓  Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques🎓  Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS  https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles🎓  Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété (https://bit.ly/Se-lib%C3%A9rer-du-Stress-et-de-lAnxi%C3%A9t%C3%A9)🎓  Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART (https://bit.ly/M%C3%A9thode-SMART)________________________ Bienvenue dans cette séance de méditation guidée conçue spécifiquement pour vous aider à transformer vos pensées et à embrasser une vie plus sereine et équilibrée. Si vous vous sentez souvent submergé par vos pensées, si vous avez tendance à répéter les mêmes schémas et erreurs, ou si vous vous interrogez sur votre sensibilité, cette méditation est faite pour vous. 🌟 5 Bénéfices Clés de cette Méditation pour les Hypersensibles: 👉Booster la Confiance en Soi : La méditation peut vraiment booster votre confiance. En comprenant et en acceptant votre hypersensibilité, vous allez voir à quel point vous êtes unique et précieux. C'est comme se donner un gros câlin intérieur 🤗 👉Alliée contre l'Anxiété : On sait tous à quel point l'anxiété peut être écrasante, surtout quand on ressent tout plus intensément. Cette méditation, c'est comme avoir une amie qui vous prend par la main et vous aide à traverser les moments difficiles. Elle vous montre comment calmer votre esprit et voir les choses avec plus de sérénité. 👉 Meilleure Gestion des Surstimulations : Les hypersensibles sont souvent bombardés de stimuli, et ça peut devenir super fatigant. Ici, vous apprendrez des techniques pour gérer cette surcharge, un peu comme apprendre à naviguer dans une mer agitée sans se laisser submerger. 👉 Amélioration des Relations : En étant plus en phase avec vous-même, vous allez voir, vos relations vont s'améliorer aussi. Vous comprendrez mieux vos réactions et celles des autres, et ça, c'est la clé pour des relations plus saines et plus heureuses. 👉 Épanouissement Créatif : Et pour finir, un petit secret : l'hypersensibilité peut être une source incroyable de créativité ! Cette méditation va vous aider à canaliser toutes ces émotions et pensées intenses dans quelque chose de beau et d'expressif. C'est un peu comme transformer le chaos en art. 🎨 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22min | Published on November 10, 2023

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Description

Bienvenue dans ce podcast percutant animé par une psychologue experte dévouée à vous aider, hypersensibles de ce monde, à mieux vous comprendre, vous accepter, vous faire confiance et gérer votre anxiété et votre stress quotidien.


Attachez vos ceintures, car dans ce podcast, nous allons plonger dans l'univers fascinant de l'hypersensibilité avec une bonne dose de rires et de légèreté. Préparez-vous à découvrir des outils pratiques, des conseils éclairés et des histoires passionnantes qui vous feront dire : "Enfin, quelqu'un qui me comprend !"


Cette psychologue armé de sa sagesse professionnelle, de son expérience et de son sens de l'humour, vous guidera à travers les méandres de votre esprit hypersensible. Vous apprendrez à démêler les fils de vos émotions, à embrasser votre sensibilité comme une superpuissance et à transformer votre anxiété en une petite bête de compagnie plutôt qu'un monstre effrayant.


Vous découvrirez des stratégies innovantes pour vous accepter pleinement, vous aimer sans réserve et faire confiance à votre intuition hypersensible. Nos invités spéciaux partageront leurs propres expériences et leurs trucs et astuces pour naviguer dans ce monde parfois chaotique avec grâce et confiance.


Mais n'ayez crainte, ce podcast n'est pas qu'un mélange de sérieux et de conseils pratiques. Attendez-vous à des moments de déclic et des anecdotes qui pourraient semblaient totalement décalées pour le commun des mortels mais pas du tout pour nous hypersensibles!


Alors, si vous êtes prêt à embrasser votre hypersensibilité avec un sourire aux lèvres, à vous libérer des chaînes de l'anxiété et du stress, et à devenir l'héroïne ou héro  hypersensible que vous êtes destiné à être, ce podcast est fait pour vous. 


Préparez-vous à rire, à réfléchir et à vous épanouir dans ce voyage inoubliable de découverte de soi.


Restez à l'écoute, car chaque épisode est une pépite d'inspiration, de légèreté et de perspicacité qui vous propulsera vers une vie pleine de confiance, de joie et de sérénité. 


Alors, prête.s à embrasser votre hypersensibilité avec un grand sourire ? 🥰


Cliquez sur "play" et embarquez dans cette aventure unique en son genre !


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💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact 


🎓 Femme Hypersensible Victime de Pervers Narcissique: Reprenez confiance en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 


🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 


🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART 


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Description

Bienvenue dans ce podcast percutant animé par une psychologue experte dévouée à vous aider, hypersensibles de ce monde, à mieux vous comprendre, vous accepter, vous faire confiance et gérer votre anxiété et votre stress quotidien.


Attachez vos ceintures, car dans ce podcast, nous allons plonger dans l'univers fascinant de l'hypersensibilité avec une bonne dose de rires et de légèreté. Préparez-vous à découvrir des outils pratiques, des conseils éclairés et des histoires passionnantes qui vous feront dire : "Enfin, quelqu'un qui me comprend !"


Cette psychologue armé de sa sagesse professionnelle, de son expérience et de son sens de l'humour, vous guidera à travers les méandres de votre esprit hypersensible. Vous apprendrez à démêler les fils de vos émotions, à embrasser votre sensibilité comme une superpuissance et à transformer votre anxiété en une petite bête de compagnie plutôt qu'un monstre effrayant.


Vous découvrirez des stratégies innovantes pour vous accepter pleinement, vous aimer sans réserve et faire confiance à votre intuition hypersensible. Nos invités spéciaux partageront leurs propres expériences et leurs trucs et astuces pour naviguer dans ce monde parfois chaotique avec grâce et confiance.


Mais n'ayez crainte, ce podcast n'est pas qu'un mélange de sérieux et de conseils pratiques. Attendez-vous à des moments de déclic et des anecdotes qui pourraient semblaient totalement décalées pour le commun des mortels mais pas du tout pour nous hypersensibles!


Alors, si vous êtes prêt à embrasser votre hypersensibilité avec un sourire aux lèvres, à vous libérer des chaînes de l'anxiété et du stress, et à devenir l'héroïne ou héro  hypersensible que vous êtes destiné à être, ce podcast est fait pour vous. 


Préparez-vous à rire, à réfléchir et à vous épanouir dans ce voyage inoubliable de découverte de soi.


Restez à l'écoute, car chaque épisode est une pépite d'inspiration, de légèreté et de perspicacité qui vous propulsera vers une vie pleine de confiance, de joie et de sérénité. 


Alors, prête.s à embrasser votre hypersensibilité avec un grand sourire ? 🥰


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44 episodes

    Season 2

  • Les premiers signes d'une relation toxique cover
    Les premiers signes d'une relation toxique cover
    Les premiers signes d'une relation toxique

    🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité (https://bit.ly/TESThypersensibilit%C3%A9) 🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE | 📝Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le Check-up Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact 🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété (https://bit.ly/Se-lib%C3%A9rer-du-Stress-et-de-lAnxi%C3%A9t%C3%A9) 🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART (https://bit.ly/M%C3%A9thode-SMART) ________________________ Ce que vous allez trouver dans cette vidéo : un échange entre une coach en féminité, Roxane Botella, et une psychologue spécialisée en relations toxiques, Sandra Recolin, toutes deux expertes dans leur domaine. Nous vous donnons : - 🌟 Une analyse du début des relations toxiques : Comment les manipulateurs commencent par séduire intensément. - 💘 Explication du 'love bombing' : Identifier cette phase et comprendre son objectif manipulateur. - 🕵️ Reconnaître les premières critiques subtiles : Détecter les signes de manipulation émotionnelle dès le début. - 🚩 Conseils pour repérer les signaux d'alerte : Ce qu'il faut surveiller pour éviter de tomber dans le piège. Nous employons le féminin dans nos vidéos en raison de nos expériences personnelles et des témoignages reçus, mais bien sûr, les hommes sont aussi touchés et victimes. ________________________ EN SAVOIR PLUS SUR ROXANE BOTELLA du compte Talking to the Moon : https://bit.ly/Talking-to-the-Moon - 🌸 Coach en féminité, elle est LE contact précieux à avoir pour activer et sublimer votre féminité. - 🌿 Formée en naturopathie féminine, elle transmet avec passion ses connaissances sur le cycle féminin. - 💪 Co-créatrice du programme "FEMMES" qui accompagne les femmes à reprendre leur juste place. - ✨ Co-fondatrice de "Precious Planner", qui va révolutionner l'événementiel Prémium dédié aux femmes entrepreneures. - 🌕 Créatrice du compte Talking to The Moon, qui allie un décryptage fascinant des phases lunaires avec des exercices d'épanouissement personnel. - 👶 Maman et entrepreneure. ________________________ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22min | Published on September 29, 2024

  • Pourquoi j'attire les relations toxiques en Amour ? cover
    Pourquoi j'attire les relations toxiques en Amour ? cover
    Pourquoi j'attire les relations toxiques en Amour ?

    🔎 Est-ce que ma RELATION est TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité (https://bit.ly/TESThypersensibilit%C3%A9) 🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Sandra Recolin: Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE | 📝Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le Check-up Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy Roxane Botella: coach en féminité : https://bit.ly/Talking-to-the-Moon _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact 🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-e (https://bit.ly/Se-lib%C3%A9rer-du-Stress-e)... (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbXpwQmRTV29lQ2N1Z1V1N3pSbU9ONUJ3eVUwZ3xBQ3Jtc0tuajNzZnN2bkI4VEg0c3Y2TUlISkdzR0Z6WjBxaHFKVGJIRkEtV1pGc0RzZUxMU0Z6TS1kaFdEM2NaTDZrLWNTakhlRGdXZ2RHQTVmdTdQb3Q4NW44TEV5ZDJYeGs0cDZveXU4Z2ZkQy1FdzgyaTNCZw&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2FSe-lib%C3%A9rer-du-Stress-et-de-lAnxi%C3%A9t%C3%A9&v=1ULX61apQ_g) 🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART (https://bit.ly/M%C3%A9thode-SMART) _____________________________________ 🧠 « Sous Emprise » - Épisode 1 : La Genèse des Schémas Cognitifs 🎧 Aujourd’hui, nous lançons une nouvelle série spéciale sur le thème des relations toxiques, intitulée « Sous Emprise ». Pour ce premier épisode, je suis en conversation avec la brillante psychologue Sandra Recolin, experte en hypersensibilité et relations toxiques, pour décrypter ensemble la genèse des schémas cognitifs qui rendent certaines d’entre nous plus vulnérables aux manipulateurs. 👩‍⚕️ Sandra Recolin : Psychologue aguerrie, elle partage son expertise pour nous aider à comprendre comment les expériences de notre passé peuvent nous pousser à entrer dans des relations toxiques. 👩‍🏫 Roxane Botella : Coach en féminité, je suis ici pour vous accompagner dans l’exploration de ces schémas, pour que chacune puisse mieux se connaître et, au besoin, reconstruire une vie amoureuse plus saine. Dans cet épisode, nous abordons : 🧠 Les schémas cognitifs : Comment ils se forment dès l’enfance. 👶 Les expériences d’enfance : Les types d’expériences qui peuvent influencer nos choix amoureux. 🔍 Des exemples concrets : Les schémas de dépendance, de sacrifice de soi, et d’abandon. 💡 Stratégies de reconstruction : Comment la thérapie et le développement personnel peuvent aider à déconstruire ces schémas. 🎥 Ne manquez pas ce premier épisode de « Sous Emprise » – une série conçue pour vous apporter des clés de compréhension et des outils pour vous libérer des chaînes invisibles qui peuvent peser sur vos relations. #SousEmprise (https://www.youtube.com/hashtag/sousemprise) #RelationsToxiques (https://www.youtube.com/hashtag/relationstoxiques) #SantéMentale (https://www.youtube.com/hashtag/sant%C3%A9mentale) #Hypersensibilité (https://www.youtube.com/hashtag/hypersensibilit%C3%A9) #DéveloppementPersonnel (https://www.youtube.com/hashtag/d%C3%A9veloppementpersonnel) #FeminitéActive (https://www.youtube.com/hashtag/feminit%C3%A9active) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on September 2, 2024

  • Faire la différence entre manipulateurs, personnes toxiques et pervers narcissiques pour mieux se protéger cover
    Faire la différence entre manipulateurs, personnes toxiques et pervers narcissiques pour mieux se protéger cover
    Faire la différence entre manipulateurs, personnes toxiques et pervers narcissiques pour mieux se protéger

    🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité (https://bit.ly/TESThypersensibilit%C3%A9)🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete👇Cliquez sur « PLUS »______________________________________Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy_____________________________________Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact🎓  Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques🎓  Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS  https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles🎓  Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété (https://bit.ly/Se-lib%C3%A9rer-du-Stress-et-de-lAnxi%C3%A9t%C3%A9)🎓  Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART (https://bit.ly/M%C3%A9thode-SMART)_____________________________________________________________ Pourquoi regarder cette vidéo? 🚩 Identifier les signes précurseurs des manipulateurs, personnes toxiques et pervers narcissiques dans votre vie. 😔 Comprendre les comportements et les impacts négatifs de ces personnalités sur votre bien-être émotionnel. 🛡️ Apprendre des stratégies de défense pour se protéger et maintenir des relations saines. 🧠 Acquérir des outils pratiques pour établir des limites fermes et protéger votre santé mentale. 💪 Gagner en confiance et en clarté dans vos relations interpersonnelles. 🌱 Explorer des façons de prendre soin de vous-même et de cultiver l'auto-compassion dans des environnements toxiques. 🎯 Prendre le contrôle de votre vie et de vos relations en apprenant à reconnaître et à gérer ces situations difficiles. N'oubliez pas que vous méritez des relations saines et épanouissantes. En reconnaissant et en agissant face à ces comportements toxiques, vous prenez le pouvoir sur votre vie et votre bien-être émotionnel. Prenez soin de vous, et n'hésitez pas à partager cette vidéo avec d'autres qui pourraient en bénéficier. 🌟 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on March 24, 2024

  • Les 3 SIGNES révélateurs qu'une personne vous MANIPULE cover
    Les 3 SIGNES révélateurs qu'une personne vous MANIPULE cover
    Les 3 SIGNES révélateurs qu'une personne vous MANIPULE

    🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité (https://bit.ly/TESThypersensibilit%C3%A9)🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete👇Cliquez sur « PLUS »______________________________________Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy_____________________________________Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact🎓  Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques🎓  Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS  https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles🎓  Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété (https://bit.ly/Se-lib%C3%A9rer-du-Stress-et-de-lAnxi%C3%A9t%C3%A9)🎓  Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART (https://bit.ly/M%C3%A9thode-SMART)_____________________________________ Pourquoi regarder cette vidéo ? 🤔 🔍 Éclairage sur les comportements manipulateurs : Découvrez les subtilités des relations toxiques, souvent masquées par des gestes qui semblent bienveillants. 🛡️ Protection de votre bien-être : Apprenez à identifier et à vous distancer des dynamiques nuisibles pour sauvegarder votre santé émotionnelle et mentale. 💚 Vers des relations saines : La vidéo ne se limite pas à exposer les aspects négatifs ; elle vous guide également vers des pratiques relationnelles équilibrées et respectueuses. 📝N'oubliez pas de faire le quiz: "est-ce une personne toxique ?" pour une auto-évaluation de vos relations, offrant des pistes d'action claires. 🌟 C'est l'outil parfait pour ceux qui cherchent à enrichir leur vie de relations plus saines et épanouissantes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on March 22, 2024

  • Comment reconnaitre une relation toxique ? cover
    Comment reconnaitre une relation toxique ? cover
    Comment reconnaitre une relation toxique ?

    🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité (https://bit.ly/TESThypersensibilit%C3%A9)🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete👇Cliquez sur « PLUS »______________________________________Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy_____________________________________Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact🎓  Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques🎓  Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS  https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles🎓  Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété (https://bit.ly/Se-lib%C3%A9rer-du-Stress-et-de-lAnxi%C3%A9t%C3%A9)🎓  Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART (https://bit.ly/M%C3%A9thode-SMART)________________________🔍 Pourquoi regarder cette vidéo 🔍 🤔 Prise de conscience : Gagnez une compréhension profonde des signes subtils d'une relation toxique pour mieux naviguer dans vos relations personnelles. 💪 Empowerment : Équipez-vous avec les connaissances nécessaires pour reconnaître et échapper aux dynamiques toxiques. 🔄 Soutien et conseils : Que vous soyez directement concerné ou que vous souhaitiez aider un proche, cette vidéo offre des perspectives et des conseils précieux. 🌱 Croissance personnelle : Utilisez ces informations pour favoriser votre développement personnel et bâtir des relations plus saines et plus épanouissantes. N'oubliez pas de 👍 liker, 💬 commenter vos pensées ou expériences, et 🔄 partager cette vidéo pour aider d'autres personnes à naviguer dans leurs relations. Abonnez-vous pour plus de contenu enrichissant ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on March 20, 2024

  • La TECHNIQUE des PERVERS NARCISSIQUES pour vous MANIPULER: le GASLIGHTING cover
    La TECHNIQUE des PERVERS NARCISSIQUES pour vous MANIPULER: le GASLIGHTING cover
    La TECHNIQUE des PERVERS NARCISSIQUES pour vous MANIPULER: le GASLIGHTING

    🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité (https://bit.ly/TESThypersensibilit%C3%A9)🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete👇Cliquez sur « PLUS »______________________________________Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy_____________________________________Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact🎓  Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques🎓  Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS  https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles🎓  Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété (https://bit.ly/Se-lib%C3%A9rer-du-Stress-et-de-lAnxi%C3%A9t%C3%A9)🎓  Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART (https://bit.ly/M%C3%A9thode-SMART)________________________🔍 Dans cette vidéo Vous êtes curieux de comprendre comment les pervers narcissiques tissent leur toile de manipulation sans éveiller de soupçons ? Vous êtes au bon endroit. Cette vidéo vous éclaire sur leurs techniques, notamment le fameux Gaslighting, cette manipulation subtile qui sème le doute dans votre esprit. Intriguant, n'est-ce pas ? 🌟 Ce que vous apprendrez... 🔍 Les tactiques de manipulation courantes : comment elles se glissent dans vos relations, au travail, en famille, et plus encore. 🧠 Tout sur le Gaslighting : faire douter de votre mémoire, de vos perceptions, c'est leur jeu. Nous allons décomposer cela ensemble. 🛡️ Des astuces pour repérer ces manœuvres et se défendre. On ne vous laisse pas sans armure ! 💡 Conseils pour renforcer votre estime de soi après avoir été touché par ces comportements. Vous méritez de vous sentir bien dans votre peau, n'est-ce pas ? 🌟 Pourquoi regarder cette vidéo ? Parce que comprendre c'est déjà un pas énorme vers la protection. Cette vidéo, c'est plus qu'une simple leçon ; c'est une boîte à outils pour vous équiper contre la manipulation. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on March 17, 2024

  • LES RAISONS qui nous empêchent de nous SEPARER d'une personne toxique cover
    LES RAISONS qui nous empêchent de nous SEPARER d'une personne toxique cover
    LES RAISONS qui nous empêchent de nous SEPARER d'une personne toxique

    🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité (https://bit.ly/TESThypersensibilit%C3%A9)🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete👇Cliquez sur « PLUS »______________________________________Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy_____________________________________Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact🎓  Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques🎓  Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS  https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles🎓  Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété (https://bit.ly/Se-lib%C3%A9rer-du-Stress-et-de-lAnxi%C3%A9t%C3%A9)🎓  Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART (https://bit.ly/M%C3%A9thode-SMART)________________________DANS CE PODCAST Dans ce PODCAST essentiel, nous plongeons au cœur d'un sujet qui touche de nombreuses personnes : la difficulté de se séparer d'une relation toxique. Vous êtes nombreux à vous demander pourquoi, malgré la douleur et le malaise, il semble si difficile de prendre cette décision libératrice. La réponse ? La dépendance affective et certains schémas psychologiques profondément ancrés. Je vous guide à travers les mécanismes de la dépendance affective, ces liens invisibles qui nous retiennent et nous empêchent d'avancer. Nous explorerons ensemble les schémas psychologiques qui rendent le terrain fertile pour des relations toxiques, et surtout, comment ces schémas façonnent nos interactions et nos choix. Mais ne vous inquiétez pas, ce PODCAST ne s'arrête pas là. Je vous offre des conseils pratiques et actionnables pour briser ces chaînes invisibles, pour vous aider à reconnaître votre valeur, à établir des limites saines et à marcher vers une vie émotionnelle plus saine et plus équilibrée. Que vous soyez en plein cœur d'une telle relation ou que vous souhaitiez simplement en savoir plus sur ces dynamiques complexes, ce podcast est faite pour vous. #RelationsToxiques #DépendanceAffective #LibérationÉmotionnelle #Bienêtre #Hypersensibilité #HautPotentiel #SantéMentale #AmourPropre #LimitesSaines #ÉpanouissementPersonnel N'oubliez pas de vous abonner pour plus de contenu qui vous aide à naviguer dans les complexités de la sensibilité et de l'épanouissement personnel. Votre bien-être est précieux, et il est temps de le placer au premier plan de votre vie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on March 15, 2024

  • Face aux personnes toxiques: ce qu'il faut savoir pour se protéger cover
    Face aux personnes toxiques: ce qu'il faut savoir pour se protéger cover
    Face aux personnes toxiques: ce qu'il faut savoir pour se protéger

    🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité (https://bit.ly/TESThypersensibilit%C3%A9)🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete👇Cliquez sur « PLUS »______________________________________Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy_____________________________________Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact🎓  Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques🎓  Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS  https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles🎓  Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété (https://bit.ly/Se-lib%C3%A9rer-du-Stress-et-de-lAnxi%C3%A9t%C3%A9)🎓  Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART (https://bit.ly/M%C3%A9thode-SMART)________________________DANS CE PODCAST Vous vous sentez épuisé(e) et dérouté(e) dans vos interactions avec certaines personnes ? Vous avez l'impression de jouer un jeu dont vous ignorez les règles ? Il est temps de découvrir la vérité cachée derrière les relations toxiques ! Dans ce PODCAST incontournable, je vous révèle le secret pour naviguer dans l'univers complexe des relations toxiques : comprendre que nous ne jouons pas sur le même échiquier. 🚫⚔️ Pourquoi cette Masterclass est incontournable ? 🎲 Les différences fondamentales entre votre vision du monde et celle d'une personne toxique. 🛡️ Comment protéger votre bien-être émotionnel face à des comportements destructeurs. 🔄 Les stratégies pratiques pour ne plus vous laisser manipuler et reprendre le contrôle de votre vie. Cliquez sur "Play" 🌟 N'oubliez pas de liker, commenter et partager cette vidéo pour aider d'autres personnes à découvrir ces stratégies vitales. Abonnez-vous pour plus de contenus transformateurs 😉 #PersonnesToxiques #RelationsSaines #ResilienceEmotionnelle #hypersensible #hautpotentiel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on March 13, 2024

  • MEDITATION GUIDEE POUR FAIRE FACE A UNE EMOTION INTENSE cover
    MEDITATION GUIDEE POUR FAIRE FACE A UNE EMOTION INTENSE cover
    MEDITATION GUIDEE POUR FAIRE FACE A UNE EMOTION INTENSE

    🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité (https://bit.ly/TESThypersensibilit%C3%A9)🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete👇Cliquez sur « PLUS »______________________________________Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy_____________________________________Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact🎓  Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques🎓  Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS  https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles🎓  Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété (https://bit.ly/Se-lib%C3%A9rer-du-Stress-et-de-lAnxi%C3%A9t%C3%A9)🎓  Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART (https://bit.ly/M%C3%A9thode-SMART)________________________ Bienvenue dans cette séance de méditation guidée conçue spécifiquement pour vous aider à transformer vos pensées et à embrasser une vie plus sereine et équilibrée. Si vous vous sentez souvent submergé par vos pensées, si vous avez tendance à répéter les mêmes schémas et erreurs, ou si vous vous interrogez sur votre sensibilité, cette méditation est faite pour vous. 🌟 5 Bénéfices Clés de cette Méditation pour les Hypersensibles: 👉Booster la Confiance en Soi : La méditation peut vraiment booster votre confiance. En comprenant et en acceptant votre hypersensibilité, vous allez voir à quel point vous êtes unique et précieux. C'est comme se donner un gros câlin intérieur 🤗 👉Alliée contre l'Anxiété : On sait tous à quel point l'anxiété peut être écrasante, surtout quand on ressent tout plus intensément. Cette méditation, c'est comme avoir une amie qui vous prend par la main et vous aide à traverser les moments difficiles. Elle vous montre comment calmer votre esprit et voir les choses avec plus de sérénité. 👉 Meilleure Gestion des Surstimulations : Les hypersensibles sont souvent bombardés de stimuli, et ça peut devenir super fatigant. Ici, vous apprendrez des techniques pour gérer cette surcharge, un peu comme apprendre à naviguer dans une mer agitée sans se laisser submerger. 👉 Amélioration des Relations : En étant plus en phase avec vous-même, vous allez voir, vos relations vont s'améliorer aussi. Vous comprendrez mieux vos réactions et celles des autres, et ça, c'est la clé pour des relations plus saines et plus heureuses. 👉 Épanouissement Créatif : Et pour finir, un petit secret : l'hypersensibilité peut être une source incroyable de créativité ! Cette méditation va vous aider à canaliser toutes ces émotions et pensées intenses dans quelque chose de beau et d'expressif. C'est un peu comme transformer le chaos en art. 🎨 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on November 20, 2023

  • MEDITATION GUIDEE POUR TRANSFORMER VOS PENSEES cover
    MEDITATION GUIDEE POUR TRANSFORMER VOS PENSEES cover
    MEDITATION GUIDEE POUR TRANSFORMER VOS PENSEES

    🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité (https://bit.ly/TESThypersensibilit%C3%A9)🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete👇Cliquez sur « PLUS »______________________________________Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy_____________________________________Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact🎓  Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques🎓  Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS  https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles🎓  Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété (https://bit.ly/Se-lib%C3%A9rer-du-Stress-et-de-lAnxi%C3%A9t%C3%A9)🎓  Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART (https://bit.ly/M%C3%A9thode-SMART)________________________ Bienvenue dans cette séance de méditation guidée conçue spécifiquement pour vous aider à transformer vos pensées et à embrasser une vie plus sereine et équilibrée. Si vous vous sentez souvent submergé par vos pensées, si vous avez tendance à répéter les mêmes schémas et erreurs, ou si vous vous interrogez sur votre sensibilité, cette méditation est faite pour vous. 🌟 5 Bénéfices Clés de cette Méditation pour les Hypersensibles: 👉Booster la Confiance en Soi : La méditation peut vraiment booster votre confiance. En comprenant et en acceptant votre hypersensibilité, vous allez voir à quel point vous êtes unique et précieux. C'est comme se donner un gros câlin intérieur 🤗 👉Alliée contre l'Anxiété : On sait tous à quel point l'anxiété peut être écrasante, surtout quand on ressent tout plus intensément. Cette méditation, c'est comme avoir une amie qui vous prend par la main et vous aide à traverser les moments difficiles. Elle vous montre comment calmer votre esprit et voir les choses avec plus de sérénité. 👉 Meilleure Gestion des Surstimulations : Les hypersensibles sont souvent bombardés de stimuli, et ça peut devenir super fatigant. Ici, vous apprendrez des techniques pour gérer cette surcharge, un peu comme apprendre à naviguer dans une mer agitée sans se laisser submerger. 👉 Amélioration des Relations : En étant plus en phase avec vous-même, vous allez voir, vos relations vont s'améliorer aussi. Vous comprendrez mieux vos réactions et celles des autres, et ça, c'est la clé pour des relations plus saines et plus heureuses. 👉 Épanouissement Créatif : Et pour finir, un petit secret : l'hypersensibilité peut être une source incroyable de créativité ! Cette méditation va vous aider à canaliser toutes ces émotions et pensées intenses dans quelque chose de beau et d'expressif. C'est un peu comme transformer le chaos en art. 🎨 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22min | Published on November 10, 2023

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