#50 10 habitudes à prendre pour atteindre ses objectifs cover
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Kiffe ton biz

#50 10 habitudes à prendre pour atteindre ses objectifs

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21min |12/05/2022
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🚀 Télécharge dès maintenant la liste ultime Canva avec plus de 50 idées d'utilisation => recevoir ma liste

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🎙Cette semaine, on va parler habitudes, et plus particulièrement, on va voir ensemble 10 bonnes habitudes à prendre pour (enfin) atteindre ses objectifs.

.

⭐Les habitudes sont des choses que l’on fait par automatisme, notre cerveau est comme programmé pour les réaliser. Et le meilleur moyen de prendre une nouvelle habitude, c’est la répétition, pendant un certain temps, alors au minimum 21 jours selon certaines études, pour que cela devienne un nouvel automatisme pour notre cerveau.

Ainsi, la mise en place de certaines habitudes, est clairement un excellent moyen d’atteindre nos objectifs !

.

🚀Je vous propose de voir tranquillement 10 habitudes à prendre dès maintenant qui vont vous aider à atteindre vos objectifs.

.

👊 Marre de galérer à essayer de décoder Instagram ? Réserve dès maintenant ton appel découverte offert et voyons comment bosser ensemble => https://calendly.com/meryembhappy/appeldecouverte

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🎙Mentionnés dans cet épisode :

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• Ko-fi ☕️ https://ko-fi.com/meryem_bizmarkerlab 


🥰 N'hésite pas à me rejoindre sur Instagram   où je suis très active et où je partage beaucoup d'autres conseils @meryem_bhappy mais aussi sur ma chaîne Youtube

Chapters

  • Comment prendre de nouvelles habitudes ?

    04:22

  • 1/ se fixer des objectifs

    06:04

  • 2/ Dire stop à la perfection

    07:01

  • 3/ En finir avec les excuses

    07:54

  • 4/ Arrête de se comparer

    09:23

  • 5/ Ne pas se démotiver

    11:11

  • 6/ Ecrire noir sur blanc

    12:52

  • 7/ Identifier nos besoins

    14:26

  • 8/ Préparer un plan d'action

    15:29

  • 9/ Se créer des petites routines

    16:14

  • 10/ Garder ses objectifs en vue

    17:28

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Ainsi, la mise en place de certaines habitudes, est clairement un excellent moyen d’atteindre nos objectifs !

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  • 4/ Arrête de se comparer

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  • 5/ Ne pas se démotiver

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  • 6/ Ecrire noir sur blanc

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    14:26

  • 8/ Préparer un plan d'action

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