Description
*** Dernier épisode avant les vacances de Noël, on se retrouve le 1er Janvier 2024 ! Bonne fin d'année à toutes/tous ! ***
Aujourd'hui j'ai le plaisir d'échanger avec Nicolas Brunet, kiné/ostéo, ancien gymnaste de haut niveau, qui a monté son cabinet à Paris, spécialisé dans les pathologies sportives : le centre santé sport.
Nicolas donne des cours à l’INSEP mais il est aussi préparateur physique auprès des danseurs de l’opéra de Paris.
Nicolas va nous parler des spécificités biomécaniques du corps du danseur et de la danseuse ainsi que des blessures liées à la hanche, au genou et à la cheville. Il nous explique aussi le rôle du kiné dans la prévention et le traitement des blessures liées à la danse.
Avec Nicolas, on échangé sur la récupération, le travail cardio, et la respiration, qui représentent tous des enjeux pour les danseurs, avant et après un spectacle ; on va aussi aborder le cycle hormonal et la grossesse chez la femme sportive de manière plus générale.
Quelles sont les blessures les plus courantes chez les danseurs ?
En quoi diffèrent-elles chez les danseuses ?
Quel mode de récupération est le plus recommandé après un spectacle ?
Comment augmenter les capacités cardio des danseurs ?
Nicolas répond à toutes ces questions et nous emmène dans le monde des danseurs, qui sont des artistes mais qui ont les mêmes exigences physiques que les sportifs de haut niveau.
J’ai une petite confession à vous faire; je suis passionnée de danse, donc c’est vrai que je m’intéresse à ce sujet particulièrement et j’étais vraiment très heureuse d’interviewer Nicolas; et vous allez voir, cet épisode va vous emmener dans un autre monde, celui de la recherche de la perfection, de l’esthétisme jusqu’au bout des doigts, et d’un art vivant qui nous permet d’apprécier la beauté du corps et d’admirer ses capacités infinies.
Les sujets abordés dans cet épisode :
- la biomécanique de la danse, la position en dehors
- les blessures liées à la danse : hanche, genou, cheville, pied
- la prévention des blessures
- le travail de préparation
- le travail de récupération
- le rôle du kinésithérapeute pour accompagner les danseurs
- la grossesse chez la danseuse
- le cycle hormonal de la femme sportive
- les formations pour les kinés sur les blessures liées à la danse
Retrouvez Nicolas Brunet sur Instagram : nicolas_brunet_pro
Son cabinet à Paris : Site Centre Santé Sport
Références citées :
Outil d’évaluation clinique du RED-S CAT
Guide de la pratique sportive pendant la maternité
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