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Description

Bienvenue sur Kinoa, le podast qui sĂšme les graines d'une vie plus saine et plus digeste !


Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.


Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver à passer à l'action pour gagner en légÚreté au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit.  


Pour échanger, vous pouvez me retrouver sur Instagram @juliecoignet_naturopathe 


Pour recevoir les prochains épisodes du podcast, mes news et des conseils chaque jeudi dans votre boite mail, inscrivez-vous à ma News du Jeudi ICI  


Pour savoir comment se porte votre ventre, faites mon test gratuit LÀ. 


A bientĂŽt ;)


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.


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147 episodes

  • ☎ ALLO NATURO #2 : Quel pain choisir lorsqu'on a des troubles digestifs ? cover
    ☎ ALLO NATURO #2 : Quel pain choisir lorsqu'on a des troubles digestifs ? cover
    ☎ ALLO NATURO #2 : Quel pain choisir lorsqu'on a des troubles digestifs ?

    ALLO NATURO, la hotline de votre digestion et de votre bien-ĂȘtreDes Ă©pisodes plus courts et plus spontanĂ©s dans lesquels je rĂ©ponds Ă  toutes vos questions.⼕ Cette semaine je rĂ©ponds Ă  la question d'HelĂšne : Quel pain est le plus adaptĂ© quand on a un intestin irritable ?⼕ Vous avez une question ? Je vous Ă©coute !juliecoignet34@gmail.com (mailto:juliecoignet34@gmail.com) ou sur instagram @juliecoignet_naturo (https://www.instagram.com/juliecoignet_naturopathe/)_____________________________________________________________________🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/)đŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs)🎈Faire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligne (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-troublesdigestifs)⭐ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-mici)_____________________________________________________________________🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.🌿 PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut l’impacter de prĂšs ou de loin.⼕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com (http://www.juliecoignet.com)Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe (https://www.instagram.com/juliecoignet_naturopathe/)Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist (https://www.instagram.com/guilhem_blanez/) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09min | Published on June 13, 2024

  • Episode 138 : Comment se dĂ©barrasser des gaz et ballonnements ? cover
    Episode 138 : Comment se débarrasser des gaz et ballonnements ? cover
    Episode 138 : Comment se débarrasser des gaz et ballonnements ?

    Que sont les ballonnements ? D’oĂč viennent-ils ? Comment s’en dĂ©barrasser ?C’est ce que nous allons voir aujourd’hui dans l'Ă©pisode 138 de KINOA._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet Ă©pisode :00.55.00 Intro00.02.17 GĂ©nĂ©ralitĂ©s sur les ballonnements00.03.02 Que sont les ballonnements ?00.03.39 Les 10 principales causes de vos ballonnements00.10.02 Mes conseils pour vous en dĂ©barrasserVous avez aimĂ© cet Ă©pisode ? - Laissez moi un avis sur Apple Podcast (https://apple.co/3SINYcG)_____________________________________________________________________⼕ Lire la synthĂšse Ă©crite - Comment se dĂ©barrasser des ballonnements et des gaz ? (https://juliecoignet.com/?p=31994&preview=true)đŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs)🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/)🎈Faire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligne (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-troublesdigestifs)⭐ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-mici)_____________________________________________________________________🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.🌿 PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut l’impacter de prĂšs ou de loin.⼕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com (http://www.juliecoignet.com)Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe (https://www.instagram.com/juliecoignet_naturopathe/)Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist (https://www.instagram.com/guilhem_blanez/) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on June 6, 2024

  • Episode 137 : Quel collagĂšne choisir ? ITW d'expert cover
    Episode 137 : Quel collagĂšne choisir ? ITW d'expert cover
    Episode 137 : Quel collagĂšne choisir ? ITW d'expert

    Je vous expliquais dĂ©jĂ  les bienfaits du collagĂšne dans l'Ă©pisode 88 du podcast (https://smartlink.ausha.co/kinoa-le-podcast-qui-seme-les-graines-d-une-vie-plus-saine/episode-88-quels-sont-les-bienfaits-du-collagene), un Ă©pisode qui vous a beaucoup plu d’ailleurs. Aujourd’hui si je reviens sur le sujet du collagĂšne c’est parce que vous me posez trĂšs souvent des questions sur lequel prendre, plutĂŽt le collagĂšne marin ou bovin, et comment bien le choisir ? Pour rĂ©pondre Ă  vos questions, j’ai fait appel Ă  Gaetan, expert chez Nutripure (https://www.nutripure.fr/fr/), le laboratoire de complĂ©ments alimentaires dont je vous parle souvent et fournisseur officiel du collagĂšne que je consomme quotidiennement._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet Ă©pisode :00.00.00 Intro00.02.00 Pourquoi le collagĂšne est devenu si tendance ?00.03.42 Est-ce qu'on devrait tous prendre du collagĂšne ?00.08.00 Quelle est la diffĂ©rence entre le collagĂšne marin et bovin ?00.15.22 Est-ce qu'il existe un collagĂšne vegan ?00.17.29 Quelles sont les conditions d'une bonne assimilation ?Vous avez aimĂ© cet Ă©pisode ? - Laissez moi un avis sur Apple Podcast (https://apple.co/3SINYcG)_____________________________________________________________________đŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs)🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/)🎈Faire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligne (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-troublesdigestifs)⭐ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-mici)_____________________________________________________________________🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.🌿 PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut l’impacter de prĂšs ou de loin.⼕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com (http://www.juliecoignet.com)Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe (https://www.instagram.com/juliecoignet_naturopathe/)Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist (https://www.instagram.com/guilhem_blanez/) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on May 30, 2024

  • Episode 136 : 10 signes rĂ©vĂ©lateurs d'un intestin en mauvaise santĂ© cover
    Episode 136 : 10 signes révélateurs d'un intestin en mauvaise santé cover
    Episode 136 : 10 signes révélateurs d'un intestin en mauvaise santé

    La digestion est au coeur de tout. Mais comment savoir si votre intestin est en bonne santĂ© ou s'il a besoin d’attention ?Cette semaine dans l’épisode 136 du podcast, je vous partage 10 signes rĂ©vĂ©lateurs qui peuvent vous alerter sur le fait que votre intestin ne fonctionne pas correctement._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet Ă©pisode :00.00.00 Intro00.02.22 1er signe rĂ©vĂ©lateur : des maux de ventre00.02.55 2Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : une fatigue chronique00.05.01 3Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : des troubles du sommeil00.05.41 4Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : des problĂšmes de peau00.08.12 5Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : des allergies et intolĂ©rances alimentaires00.09.25 6Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : un moral instable00.10.28 7Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : vous ĂȘtes tout le temps malades00.11.09 8Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : des troubles hormonaux00.12.19 9Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : la prise ou perte de poids00.14.03 10Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : des pulsions alimentairesVous avez aimĂ© cet Ă©pisode ? - Laissez moi un avis sur Apple Podcast (https://apple.co/3SINYcG)_____________________________________________________________________⼕ Lire la synthĂšse Ă©crite - 10 signes rĂ©vĂ©lateurs d'un intestin en mauvaise santĂ© (https://juliecoignet.com/?p=31981&preview=true)đŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs)🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/)🎈Faire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligne (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-troublesdigestifs)⭐ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-mici)_____________________________________________________________________🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.🌿 PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut l’impacter de prĂšs ou de loin.⼕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com (http://www.juliecoignet.com)Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe (https://www.instagram.com/juliecoignet_naturopathe/)Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist (https://www.instagram.com/guilhem_blanez/) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on May 23, 2024

  • ☎ ALLO NATURO #1 : Pourquoi je ballonne systĂ©matiquement juste aprĂšs les repas ? cover
    ☎ ALLO NATURO #1 : Pourquoi je ballonne systĂ©matiquement juste aprĂšs les repas ? cover
    ☎ ALLO NATURO #1 : Pourquoi je ballonne systĂ©matiquement juste aprĂšs les repas ?

    ALLO NATURO, la hotline de votre digestion et de votre bien-ĂȘtreDes Ă©pisodes plus courts et plus spontanĂ©s dans lesquels je rĂ©ponds Ă  toutes vos questions.⼕ Cette semaine je rĂ©ponds Ă  la question de Carine : Pourquoi je ballonne systĂ©matiquement juste aprĂšs les repas alors que je mange sainement, plein de lĂ©gumes, bio, sans gluten et sans lactose ?⼕ Vous avez une question ? Je vous Ă©coute !juliecoignet34@gmail.com (mailto:juliecoignet34@gmail.com) ou sur instagram @juliecoignet_naturo (https://www.instagram.com/juliecoignet_naturopathe/)_____________________________________________________________________🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/)đŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs)🎈Faire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligne (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-troublesdigestifs)⭐ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-mici)_____________________________________________________________________🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.🌿 PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut l’impacter de prĂšs ou de loin.⼕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com (http://www.juliecoignet.com)Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe (https://www.instagram.com/juliecoignet_naturopathe/)Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist (https://www.instagram.com/guilhem_blanez/) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04min | Published on May 16, 2024

  • Episode 135 : L’impact de votre digestion sur votre santĂ© globale cover
    Episode 135 : L’impact de votre digestion sur votre santĂ© globale cover
    Episode 135 : L’impact de votre digestion sur votre santĂ© globale

    La digestion est au coeur de tout.Cette semaine dans l’épisode 135 du podcast, je vous aide Ă  comprendre les liens entre le systĂšme digestif et la santĂ© globale._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet Ă©pisode :00.00.00 Intro00.02.10 Pourquoi votre santĂ© intestinale est si importante pour votre santĂ© globale ?00.03.39 Votre systĂšme digestif est important pour plusieurs raisons00.07.11 Retour de consultations00.08.36 Ce n'est pas normal d'avoir tout le temps le ventre gonflĂ© ou autres troubles digestifs00.09.51 Les 5 piliers essentiels Ă  la santĂ© intestinale et globaleVous avez aimĂ© cet Ă©pisode ? - Laissez moi un avis sur Apple Podcast (https://apple.co/3SINYcG)_____________________________________________________________________⼕ Lire la synthĂšse Ă©crite - L’impact de votre digestion sur votre santĂ© globale (https://juliecoignet.com/limpact-de-votre-digestion-sur-votre-sante-globale/)đŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs)🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/)🎈Faire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligne (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-troublesdigestifs)⭐ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-mici)_____________________________________________________________________🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.🌿 PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut l’impacter de prĂšs ou de loin.⼕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com (http://www.juliecoignet.com)Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe (https://www.instagram.com/juliecoignet_naturopathe/)Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist (https://www.instagram.com/guilhem_blanez/) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on May 9, 2024

  • {REDIFF} Et si l'hypochlorhydrie Ă©tait la cause de vos maux digestifs ? cover
    {REDIFF} Et si l'hypochlorhydrie Ă©tait la cause de vos maux digestifs ? cover
    {REDIFF} Et si l'hypochlorhydrie Ă©tait la cause de vos maux digestifs ?

    Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sĂšme les graines d’une vie plus saine et plus sereine.J’ai 2 petits messages pour vous : 1# Actuellement en pleine rĂ©flexion autour du podcast pour continuer Ă  vous apporter un contenu pertinent chaque semaine qui vous intĂ©resse et qui vous aide Ă  amĂ©liorer votre relation Ă  votre ventre et Ă  augmenter votre bien-ĂȘtre, j’ai besoin d’un petit peu de temps.C’est pourquoi j’ai dĂ©cidĂ©, pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusion de certains des Ă©pisodes phares de KINOA. Ce sera l’occasion pour vous de dĂ©couvrir ou peut-ĂȘtre de redĂ©couvrir des Ă©pisodes publiĂ©s il y a un petit moment dĂ©jĂ  et qui font partie des plus tĂ©lĂ©chargĂ©s.2# Et puis, dans cette phase de rĂ©flexion, j’aimerais beaucoup avoir votre avis sur ce que vous aimez (ou moins) sur le podcast, vos envies, vos attentes et vos habitudes.>>>>>>>> Si vous avez 5min pour rĂ©pondre Ă  mon rapide questionnaire, vos rĂ©ponses me seront trĂšs prĂ©cieuses. Merci d’avance pour votre aide : https://tally.so/r/mOzYMgđŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Dans ce sixiĂšme Ă©pisode de rediffusion nous allons faire un zoom sur votre estomac et plus prĂ©cisĂ©ment sur l’hypochlorhydrie, c’est Ă  dire lorsque votre estomac dysfonctionne et ne produit pas assez d’acide chlorhydrique.Quelles peuvent ĂȘtre les causes et surtout les consĂ©quences de ce manque. Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gĂšretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on May 2, 2024

  • {REDIFF} Pourquoi les thĂ©ories alimentaires ne fonctionnent pas ? cover
    {REDIFF} Pourquoi les théories alimentaires ne fonctionnent pas ? cover
    {REDIFF} Pourquoi les théories alimentaires ne fonctionnent pas ?

    Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sĂšme les graines d’une vie plus saine et plus sereine.J’ai 2 petits messages pour vous : 1# Actuellement en pleine rĂ©flexion autour du podcast pour continuer Ă  vous apporter un contenu pertinent chaque semaine qui vous intĂ©resse et qui vous aide Ă  amĂ©liorer votre relation Ă  votre ventre et Ă  augmenter votre bien-ĂȘtre, j’ai besoin d’un petit peu de temps.C’est pourquoi j’ai dĂ©cidĂ©, pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusion de certains des Ă©pisodes phares de KINOA. Ce sera l’occasion pour vous de dĂ©couvrir ou peut-ĂȘtre de redĂ©couvrir des Ă©pisodes publiĂ©s il y a un petit moment dĂ©jĂ  et qui font partie des plus tĂ©lĂ©chargĂ©s.2# Et puis, dans cette phase de rĂ©flexion, j’aimerais beaucoup avoir votre avis sur ce que vous aimez (ou moins) sur le podcast, vos envies, vos attentes et vos habitudes.>>>>>>>> Si vous avez 5min pour rĂ©pondre Ă  mon rapide questionnaire, vos rĂ©ponses me seront trĂšs prĂ©cieuses. Merci d’avance pour votre aide : https://tally.so/r/mOzYMgđŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Dans ce cinquiĂšme Ă©pisode de rediffusion nous allons parler des diffĂ©rentes thĂ©ories alimentaires et du fait que pour la grande (grande) majoritĂ© elles ne fonctionnent pas//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gĂšretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on April 25, 2024

  • {REDIFF} Pourquoi vous avez tout le temps faim ? cover
    {REDIFF} Pourquoi vous avez tout le temps faim ? cover
    {REDIFF} Pourquoi vous avez tout le temps faim ?

    Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sĂšme les graines d’une vie plus saine et plus sereine.J’ai 2 petits messages pour vous : 1# Actuellement en pleine rĂ©flexion autour du podcast pour continuer Ă  vous apporter un contenu pertinent chaque semaine qui vous intĂ©resse et qui vous aide Ă  amĂ©liorer votre relation Ă  votre ventre et Ă  augmenter votre bien-ĂȘtre, j’ai besoin d’un petit peu de temps.C’est pourquoi j’ai dĂ©cidĂ©, pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusion de certains des Ă©pisodes phares de KINOA. Ce sera l’occasion pour vous de dĂ©couvrir ou peut-ĂȘtre de redĂ©couvrir des Ă©pisodes publiĂ©s il y a un petit moment dĂ©jĂ  et qui font partie des plus tĂ©lĂ©chargĂ©s.2# Et puis, dans cette phase de rĂ©flexion, j’aimerais beaucoup avoir votre avis sur ce que vous aimez (ou moins) sur le podcast, vos envies, vos attentes et vos habitudes.>>>>>>>> Si vous avez 5min pour rĂ©pondre Ă  mon rapide questionnaire, vos rĂ©ponses me seront trĂšs prĂ©cieuses. Merci d’avance pour votre aide : https://tally.so/r/mOzYMgđŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Dans ce quatriĂšme Ă©pisode de rediffusion nous allons essayer de comprendre pourquoi vous avez tout le temps faim.Pourquoi vous pensez Ă  manger toute la journĂ©e ? Pourquoi vous avez faim rapidement aprĂšs le repas ou encore des pulsions incontrĂŽlables tout au long de la journĂ©e ? C’est ce que je vous propose de dĂ©couvrir dans cet Ă©pisode. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gĂšretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on April 18, 2024

  • {REDIFF} Alimentation des enfants : les erreurs Ă  Ă©viter cover
    {REDIFF} Alimentation des enfants : les erreurs Ă  Ă©viter cover
    {REDIFF} Alimentation des enfants : les erreurs Ă  Ă©viter

    Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sĂšme les graines d’une vie plus saine et plus sereine.J’ai 2 petits messages pour vous : 1# Actuellement en pleine rĂ©flexion autour du podcast pour continuer Ă  vous apporter un contenu pertinent chaque semaine qui vous intĂ©resse et qui vous aide Ă  amĂ©liorer votre relation Ă  votre ventre et Ă  augmenter votre bien-ĂȘtre, j’ai besoin d’un petit peu de temps.C’est pourquoi j’ai dĂ©cidĂ©, pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusion de certains des Ă©pisodes phares de KINOA. Ce sera l’occasion pour vous de dĂ©couvrir ou peut-ĂȘtre de redĂ©couvrir des Ă©pisodes publiĂ©s il y a un petit moment dĂ©jĂ  et qui font partie des plus tĂ©lĂ©chargĂ©s.2# Et puis, dans cette phase de rĂ©flexion, j’aimerais beaucoup avoir votre avis sur ce que vous aimez (ou moins) sur le podcast, vos envies, vos attentes et vos habitudes.>>>>>>>> Si vous avez 5min pour rĂ©pondre Ă  mon rapide questionnaire, vos rĂ©ponses me seront trĂšs prĂ©cieuses. Merci d’avance pour votre aide : https://tally.so/r/mOzYMgđŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Dans ce troisiĂšme Ă©pisode de rediffusion nous allons parler de l’alimentation des enfants et de l’alimentation qui est la plus adaptĂ©e pour leur santĂ©. Je vous Ă©clairerais entre autres sur les erreurs courantes que nous faisons et qui sont Ă  Ă©viter. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gĂšretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on April 11, 2024

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Description

Bienvenue sur Kinoa, le podast qui sĂšme les graines d'une vie plus saine et plus digeste !


Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.


Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver à passer à l'action pour gagner en légÚreté au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit.  


Pour échanger, vous pouvez me retrouver sur Instagram @juliecoignet_naturopathe 


Pour recevoir les prochains épisodes du podcast, mes news et des conseils chaque jeudi dans votre boite mail, inscrivez-vous à ma News du Jeudi ICI  


Pour savoir comment se porte votre ventre, faites mon test gratuit LÀ. 


A bientĂŽt ;)


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Bienvenue sur Kinoa, le podast qui sĂšme les graines d'une vie plus saine et plus digeste !


Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.


Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver à passer à l'action pour gagner en légÚreté au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit.  


Pour échanger, vous pouvez me retrouver sur Instagram @juliecoignet_naturopathe 


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147 episodes

  • ☎ ALLO NATURO #2 : Quel pain choisir lorsqu'on a des troubles digestifs ? cover
    ☎ ALLO NATURO #2 : Quel pain choisir lorsqu'on a des troubles digestifs ? cover
    ☎ ALLO NATURO #2 : Quel pain choisir lorsqu'on a des troubles digestifs ?

    ALLO NATURO, la hotline de votre digestion et de votre bien-ĂȘtreDes Ă©pisodes plus courts et plus spontanĂ©s dans lesquels je rĂ©ponds Ă  toutes vos questions.⼕ Cette semaine je rĂ©ponds Ă  la question d'HelĂšne : Quel pain est le plus adaptĂ© quand on a un intestin irritable ?⼕ Vous avez une question ? Je vous Ă©coute !juliecoignet34@gmail.com (mailto:juliecoignet34@gmail.com) ou sur instagram @juliecoignet_naturo (https://www.instagram.com/juliecoignet_naturopathe/)_____________________________________________________________________🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/)đŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs)🎈Faire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligne (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-troublesdigestifs)⭐ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-mici)_____________________________________________________________________🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.🌿 PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut l’impacter de prĂšs ou de loin.⼕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com (http://www.juliecoignet.com)Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe (https://www.instagram.com/juliecoignet_naturopathe/)Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist (https://www.instagram.com/guilhem_blanez/) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09min | Published on June 13, 2024

  • Episode 138 : Comment se dĂ©barrasser des gaz et ballonnements ? cover
    Episode 138 : Comment se débarrasser des gaz et ballonnements ? cover
    Episode 138 : Comment se débarrasser des gaz et ballonnements ?

    Que sont les ballonnements ? D’oĂč viennent-ils ? Comment s’en dĂ©barrasser ?C’est ce que nous allons voir aujourd’hui dans l'Ă©pisode 138 de KINOA._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet Ă©pisode :00.55.00 Intro00.02.17 GĂ©nĂ©ralitĂ©s sur les ballonnements00.03.02 Que sont les ballonnements ?00.03.39 Les 10 principales causes de vos ballonnements00.10.02 Mes conseils pour vous en dĂ©barrasserVous avez aimĂ© cet Ă©pisode ? - Laissez moi un avis sur Apple Podcast (https://apple.co/3SINYcG)_____________________________________________________________________⼕ Lire la synthĂšse Ă©crite - Comment se dĂ©barrasser des ballonnements et des gaz ? (https://juliecoignet.com/?p=31994&preview=true)đŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs)🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/)🎈Faire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligne (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-troublesdigestifs)⭐ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-mici)_____________________________________________________________________🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.🌿 PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut l’impacter de prĂšs ou de loin.⼕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com (http://www.juliecoignet.com)Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe (https://www.instagram.com/juliecoignet_naturopathe/)Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist (https://www.instagram.com/guilhem_blanez/) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on June 6, 2024

  • Episode 137 : Quel collagĂšne choisir ? ITW d'expert cover
    Episode 137 : Quel collagĂšne choisir ? ITW d'expert cover
    Episode 137 : Quel collagĂšne choisir ? ITW d'expert

    Je vous expliquais dĂ©jĂ  les bienfaits du collagĂšne dans l'Ă©pisode 88 du podcast (https://smartlink.ausha.co/kinoa-le-podcast-qui-seme-les-graines-d-une-vie-plus-saine/episode-88-quels-sont-les-bienfaits-du-collagene), un Ă©pisode qui vous a beaucoup plu d’ailleurs. Aujourd’hui si je reviens sur le sujet du collagĂšne c’est parce que vous me posez trĂšs souvent des questions sur lequel prendre, plutĂŽt le collagĂšne marin ou bovin, et comment bien le choisir ? Pour rĂ©pondre Ă  vos questions, j’ai fait appel Ă  Gaetan, expert chez Nutripure (https://www.nutripure.fr/fr/), le laboratoire de complĂ©ments alimentaires dont je vous parle souvent et fournisseur officiel du collagĂšne que je consomme quotidiennement._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet Ă©pisode :00.00.00 Intro00.02.00 Pourquoi le collagĂšne est devenu si tendance ?00.03.42 Est-ce qu'on devrait tous prendre du collagĂšne ?00.08.00 Quelle est la diffĂ©rence entre le collagĂšne marin et bovin ?00.15.22 Est-ce qu'il existe un collagĂšne vegan ?00.17.29 Quelles sont les conditions d'une bonne assimilation ?Vous avez aimĂ© cet Ă©pisode ? - Laissez moi un avis sur Apple Podcast (https://apple.co/3SINYcG)_____________________________________________________________________đŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs)🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/)🎈Faire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligne (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-troublesdigestifs)⭐ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-mici)_____________________________________________________________________🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.🌿 PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut l’impacter de prĂšs ou de loin.⼕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com (http://www.juliecoignet.com)Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe (https://www.instagram.com/juliecoignet_naturopathe/)Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist (https://www.instagram.com/guilhem_blanez/) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on May 30, 2024

  • Episode 136 : 10 signes rĂ©vĂ©lateurs d'un intestin en mauvaise santĂ© cover
    Episode 136 : 10 signes révélateurs d'un intestin en mauvaise santé cover
    Episode 136 : 10 signes révélateurs d'un intestin en mauvaise santé

    La digestion est au coeur de tout. Mais comment savoir si votre intestin est en bonne santĂ© ou s'il a besoin d’attention ?Cette semaine dans l’épisode 136 du podcast, je vous partage 10 signes rĂ©vĂ©lateurs qui peuvent vous alerter sur le fait que votre intestin ne fonctionne pas correctement._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet Ă©pisode :00.00.00 Intro00.02.22 1er signe rĂ©vĂ©lateur : des maux de ventre00.02.55 2Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : une fatigue chronique00.05.01 3Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : des troubles du sommeil00.05.41 4Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : des problĂšmes de peau00.08.12 5Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : des allergies et intolĂ©rances alimentaires00.09.25 6Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : un moral instable00.10.28 7Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : vous ĂȘtes tout le temps malades00.11.09 8Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : des troubles hormonaux00.12.19 9Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : la prise ou perte de poids00.14.03 10Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : des pulsions alimentairesVous avez aimĂ© cet Ă©pisode ? - Laissez moi un avis sur Apple Podcast (https://apple.co/3SINYcG)_____________________________________________________________________⼕ Lire la synthĂšse Ă©crite - 10 signes rĂ©vĂ©lateurs d'un intestin en mauvaise santĂ© (https://juliecoignet.com/?p=31981&preview=true)đŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs)🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/)🎈Faire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligne (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-troublesdigestifs)⭐ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-mici)_____________________________________________________________________🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.🌿 PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut l’impacter de prĂšs ou de loin.⼕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com (http://www.juliecoignet.com)Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe (https://www.instagram.com/juliecoignet_naturopathe/)Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist (https://www.instagram.com/guilhem_blanez/) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on May 23, 2024

  • ☎ ALLO NATURO #1 : Pourquoi je ballonne systĂ©matiquement juste aprĂšs les repas ? cover
    ☎ ALLO NATURO #1 : Pourquoi je ballonne systĂ©matiquement juste aprĂšs les repas ? cover
    ☎ ALLO NATURO #1 : Pourquoi je ballonne systĂ©matiquement juste aprĂšs les repas ?

    ALLO NATURO, la hotline de votre digestion et de votre bien-ĂȘtreDes Ă©pisodes plus courts et plus spontanĂ©s dans lesquels je rĂ©ponds Ă  toutes vos questions.⼕ Cette semaine je rĂ©ponds Ă  la question de Carine : Pourquoi je ballonne systĂ©matiquement juste aprĂšs les repas alors que je mange sainement, plein de lĂ©gumes, bio, sans gluten et sans lactose ?⼕ Vous avez une question ? Je vous Ă©coute !juliecoignet34@gmail.com (mailto:juliecoignet34@gmail.com) ou sur instagram @juliecoignet_naturo (https://www.instagram.com/juliecoignet_naturopathe/)_____________________________________________________________________🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/)đŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs)🎈Faire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligne (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-troublesdigestifs)⭐ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-mici)_____________________________________________________________________🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.🌿 PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut l’impacter de prĂšs ou de loin.⼕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com (http://www.juliecoignet.com)Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe (https://www.instagram.com/juliecoignet_naturopathe/)Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist (https://www.instagram.com/guilhem_blanez/) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04min | Published on May 16, 2024

  • Episode 135 : L’impact de votre digestion sur votre santĂ© globale cover
    Episode 135 : L’impact de votre digestion sur votre santĂ© globale cover
    Episode 135 : L’impact de votre digestion sur votre santĂ© globale

    La digestion est au coeur de tout.Cette semaine dans l’épisode 135 du podcast, je vous aide Ă  comprendre les liens entre le systĂšme digestif et la santĂ© globale._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet Ă©pisode :00.00.00 Intro00.02.10 Pourquoi votre santĂ© intestinale est si importante pour votre santĂ© globale ?00.03.39 Votre systĂšme digestif est important pour plusieurs raisons00.07.11 Retour de consultations00.08.36 Ce n'est pas normal d'avoir tout le temps le ventre gonflĂ© ou autres troubles digestifs00.09.51 Les 5 piliers essentiels Ă  la santĂ© intestinale et globaleVous avez aimĂ© cet Ă©pisode ? - Laissez moi un avis sur Apple Podcast (https://apple.co/3SINYcG)_____________________________________________________________________⼕ Lire la synthĂšse Ă©crite - L’impact de votre digestion sur votre santĂ© globale (https://juliecoignet.com/limpact-de-votre-digestion-sur-votre-sante-globale/)đŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs)🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/)🎈Faire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligne (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-troublesdigestifs)⭐ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-mici)_____________________________________________________________________🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.🌿 PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut l’impacter de prĂšs ou de loin.⼕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com (http://www.juliecoignet.com)Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe (https://www.instagram.com/juliecoignet_naturopathe/)Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist (https://www.instagram.com/guilhem_blanez/) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on May 9, 2024

  • {REDIFF} Et si l'hypochlorhydrie Ă©tait la cause de vos maux digestifs ? cover
    {REDIFF} Et si l'hypochlorhydrie Ă©tait la cause de vos maux digestifs ? cover
    {REDIFF} Et si l'hypochlorhydrie Ă©tait la cause de vos maux digestifs ?

    Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sĂšme les graines d’une vie plus saine et plus sereine.J’ai 2 petits messages pour vous : 1# Actuellement en pleine rĂ©flexion autour du podcast pour continuer Ă  vous apporter un contenu pertinent chaque semaine qui vous intĂ©resse et qui vous aide Ă  amĂ©liorer votre relation Ă  votre ventre et Ă  augmenter votre bien-ĂȘtre, j’ai besoin d’un petit peu de temps.C’est pourquoi j’ai dĂ©cidĂ©, pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusion de certains des Ă©pisodes phares de KINOA. Ce sera l’occasion pour vous de dĂ©couvrir ou peut-ĂȘtre de redĂ©couvrir des Ă©pisodes publiĂ©s il y a un petit moment dĂ©jĂ  et qui font partie des plus tĂ©lĂ©chargĂ©s.2# Et puis, dans cette phase de rĂ©flexion, j’aimerais beaucoup avoir votre avis sur ce que vous aimez (ou moins) sur le podcast, vos envies, vos attentes et vos habitudes.>>>>>>>> Si vous avez 5min pour rĂ©pondre Ă  mon rapide questionnaire, vos rĂ©ponses me seront trĂšs prĂ©cieuses. Merci d’avance pour votre aide : https://tally.so/r/mOzYMgđŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Dans ce sixiĂšme Ă©pisode de rediffusion nous allons faire un zoom sur votre estomac et plus prĂ©cisĂ©ment sur l’hypochlorhydrie, c’est Ă  dire lorsque votre estomac dysfonctionne et ne produit pas assez d’acide chlorhydrique.Quelles peuvent ĂȘtre les causes et surtout les consĂ©quences de ce manque. Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gĂšretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on May 2, 2024

  • {REDIFF} Pourquoi les thĂ©ories alimentaires ne fonctionnent pas ? cover
    {REDIFF} Pourquoi les théories alimentaires ne fonctionnent pas ? cover
    {REDIFF} Pourquoi les théories alimentaires ne fonctionnent pas ?

    Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sĂšme les graines d’une vie plus saine et plus sereine.J’ai 2 petits messages pour vous : 1# Actuellement en pleine rĂ©flexion autour du podcast pour continuer Ă  vous apporter un contenu pertinent chaque semaine qui vous intĂ©resse et qui vous aide Ă  amĂ©liorer votre relation Ă  votre ventre et Ă  augmenter votre bien-ĂȘtre, j’ai besoin d’un petit peu de temps.C’est pourquoi j’ai dĂ©cidĂ©, pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusion de certains des Ă©pisodes phares de KINOA. Ce sera l’occasion pour vous de dĂ©couvrir ou peut-ĂȘtre de redĂ©couvrir des Ă©pisodes publiĂ©s il y a un petit moment dĂ©jĂ  et qui font partie des plus tĂ©lĂ©chargĂ©s.2# Et puis, dans cette phase de rĂ©flexion, j’aimerais beaucoup avoir votre avis sur ce que vous aimez (ou moins) sur le podcast, vos envies, vos attentes et vos habitudes.>>>>>>>> Si vous avez 5min pour rĂ©pondre Ă  mon rapide questionnaire, vos rĂ©ponses me seront trĂšs prĂ©cieuses. Merci d’avance pour votre aide : https://tally.so/r/mOzYMgđŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Dans ce cinquiĂšme Ă©pisode de rediffusion nous allons parler des diffĂ©rentes thĂ©ories alimentaires et du fait que pour la grande (grande) majoritĂ© elles ne fonctionnent pas//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gĂšretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on April 25, 2024

  • {REDIFF} Pourquoi vous avez tout le temps faim ? cover
    {REDIFF} Pourquoi vous avez tout le temps faim ? cover
    {REDIFF} Pourquoi vous avez tout le temps faim ?

    Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sĂšme les graines d’une vie plus saine et plus sereine.J’ai 2 petits messages pour vous : 1# Actuellement en pleine rĂ©flexion autour du podcast pour continuer Ă  vous apporter un contenu pertinent chaque semaine qui vous intĂ©resse et qui vous aide Ă  amĂ©liorer votre relation Ă  votre ventre et Ă  augmenter votre bien-ĂȘtre, j’ai besoin d’un petit peu de temps.C’est pourquoi j’ai dĂ©cidĂ©, pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusion de certains des Ă©pisodes phares de KINOA. Ce sera l’occasion pour vous de dĂ©couvrir ou peut-ĂȘtre de redĂ©couvrir des Ă©pisodes publiĂ©s il y a un petit moment dĂ©jĂ  et qui font partie des plus tĂ©lĂ©chargĂ©s.2# Et puis, dans cette phase de rĂ©flexion, j’aimerais beaucoup avoir votre avis sur ce que vous aimez (ou moins) sur le podcast, vos envies, vos attentes et vos habitudes.>>>>>>>> Si vous avez 5min pour rĂ©pondre Ă  mon rapide questionnaire, vos rĂ©ponses me seront trĂšs prĂ©cieuses. Merci d’avance pour votre aide : https://tally.so/r/mOzYMgđŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Dans ce quatriĂšme Ă©pisode de rediffusion nous allons essayer de comprendre pourquoi vous avez tout le temps faim.Pourquoi vous pensez Ă  manger toute la journĂ©e ? Pourquoi vous avez faim rapidement aprĂšs le repas ou encore des pulsions incontrĂŽlables tout au long de la journĂ©e ? C’est ce que je vous propose de dĂ©couvrir dans cet Ă©pisode. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gĂšretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on April 18, 2024

  • {REDIFF} Alimentation des enfants : les erreurs Ă  Ă©viter cover
    {REDIFF} Alimentation des enfants : les erreurs Ă  Ă©viter cover
    {REDIFF} Alimentation des enfants : les erreurs Ă  Ă©viter

    Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sĂšme les graines d’une vie plus saine et plus sereine.J’ai 2 petits messages pour vous : 1# Actuellement en pleine rĂ©flexion autour du podcast pour continuer Ă  vous apporter un contenu pertinent chaque semaine qui vous intĂ©resse et qui vous aide Ă  amĂ©liorer votre relation Ă  votre ventre et Ă  augmenter votre bien-ĂȘtre, j’ai besoin d’un petit peu de temps.C’est pourquoi j’ai dĂ©cidĂ©, pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusion de certains des Ă©pisodes phares de KINOA. Ce sera l’occasion pour vous de dĂ©couvrir ou peut-ĂȘtre de redĂ©couvrir des Ă©pisodes publiĂ©s il y a un petit moment dĂ©jĂ  et qui font partie des plus tĂ©lĂ©chargĂ©s.2# Et puis, dans cette phase de rĂ©flexion, j’aimerais beaucoup avoir votre avis sur ce que vous aimez (ou moins) sur le podcast, vos envies, vos attentes et vos habitudes.>>>>>>>> Si vous avez 5min pour rĂ©pondre Ă  mon rapide questionnaire, vos rĂ©ponses me seront trĂšs prĂ©cieuses. Merci d’avance pour votre aide : https://tally.so/r/mOzYMgđŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Dans ce troisiĂšme Ă©pisode de rediffusion nous allons parler de l’alimentation des enfants et de l’alimentation qui est la plus adaptĂ©e pour leur santĂ©. Je vous Ă©clairerais entre autres sur les erreurs courantes que nous faisons et qui sont Ă  Ă©viter. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă  gagner en lĂ©gĂšretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on April 11, 2024

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