Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sème les graines d’une vie plus saine et plus sereine.J’ai 2 petits messages pour vous : 1# Actuellement en pleine réflexion autour du podcast pour continuer à vous apporter un contenu pertinent chaque semaine qui vous intéresse et qui vous aide à améliorer votre relation à votre ventre et à augmenter votre bien-être, j’ai besoin d’un petit peu de temps.C’est pourquoi j’ai décidé, pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusion de certains des épisodes phares de KINOA. Ce sera l’occasion pour vous de découvrir ou peut-être de redécouvrir des épisodes publiés il y a un petit moment déjà et qui font partie des plus téléchargés.2# Et puis, dans cette phase de réflexion, j’aimerais beaucoup avoir votre avis sur ce que vous aimez (ou moins) sur le podcast, vos envies, vos attentes et vos habitudes.>>>>>>>> Si vous avez 5min pour répondre à mon rapide questionnaire, vos réponses me seront très précieuses. Merci d’avance pour votre aide : https://tally.so/r/mOzYMg//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Dans ce quatrième épisode de rediffusion nous allons essayer de comprendre pourquoi vous avez tout le temps faim.Pourquoi vous pensez à manger toute la journée ? Pourquoi vous avez faim rapidement après le repas ou encore des pulsions incontrôlables tout au long de la journée ? C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet épisode. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou à distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver à gagner en légèreté au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-être et santé naturelle de façon simple et positive, pour vous aider à reprendre votre santé en main et à gagner en légereté.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sème les graines d’une vie plus saine et plus sereine.J’ai 2 petits messages pour vous : 1# Actuellement en pleine réflexion autour du podcast pour continuer à vous apporter un contenu pertinent chaque semaine qui vous intéresse et qui vous aide à améliorer votre relation à votre ventre et à augmenter votre bien-être, j’ai besoin d’un petit peu de temps.C’est pourquoi j’ai décidé, pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusion de certains des épisodes phares de KINOA. Ce sera l’occasion pour vous de découvrir ou peut-être de redécouvrir des épisodes publiés il y a un petit moment déjà et qui font partie des plus téléchargés.2# Et puis, dans cette phase de réflexion, j’aimerais beaucoup avoir votre avis sur ce que vous aimez (ou moins) sur le podcast, vos envies, vos attentes et vos habitudes.>>>>>>>> Si vous avez 5min pour répondre à mon rapide questionnaire, vos réponses me seront très précieuses. Merci d’avance pour votre aide : https://tally.so/r/mOzYMg//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Dans ce troisième épisode de rediffusion nous allons parler de l’alimentation des enfants et de l’alimentation qui est la plus adaptée pour leur santé. Je vous éclairerais entre autres sur les erreurs courantes que nous faisons et qui sont à éviter. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou à distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver à gagner en légèreté au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-être et santé naturelle de façon simple et positive, pour vous aider à reprendre votre santé en main et à gagner en légereté.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sème les graines d’une vie plus saine et plus sereine.J’ai 2 petits messages pour vous : 1# Actuellement en pleine réflexion autour du podcast pour continuer à vous apporter un contenu pertinent chaque semaine qui vous intéresse et qui vous aide à améliorer votre relation à votre ventre et à augmenter votre bien-être, j’ai besoin d’un petit peu de temps.C’est pourquoi j’ai décidé, pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusion de certains des épisodes phares de KINOA. Ce sera l’occasion pour vous de découvrir ou peut-être de redécouvrir des épisodes publiés il y a un petit moment déjà et qui font partie des plus téléchargés.2# Et puis, dans cette phase de réflexion, j’aimerais beaucoup avoir votre avis sur ce que vous aimez (ou moins) sur le podcast, vos envies, vos attentes et vos habitudes.>>>>>>>> Si vous avez 5min pour répondre à mon rapide questionnaire, vos réponses me seront très précieuses. Merci d’avance pour votre aide : https://tally.so/r/mOzYMg//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Dans ce deuxième épisode de rediffusion nous allons parler des causes les plus fréquentes de vos ballonnements. D’où viennent-ils et qu’est-ce qui les accentuent ?  C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet épisode. >>>>>>>> Découvrez mon programme en ligne pour faire la paix avec votre ventre. (https://www.programme.juliecoignet.com/pdv-troublesdigestifs)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou à distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver à gagner en légèreté au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-être et santé naturelle de façon simple et positive, pour vous aider à reprendre votre santé en main et à gagner en légereté.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sème les graines d’une vie plus saine et plus sereine.J’ai 2 petits messages pour vous : 1# Actuellement en pleine réflexion autour du podcast pour continuer à vous apporter un contenu pertinent chaque semaine qui vous intéresse et qui vous aide à améliorer votre relation à votre ventre et à augmenter votre bien-être, j’ai besoin d’un petit peu de temps.C’est pourquoi j’ai décidé, pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusion de certains des épisodes phares de KINOA. Ce sera l’occasion pour vous de découvrir ou peut-être de redécouvrir des épisodes publiés il y a un petit moment déjà et qui font partie des plus téléchargés.2# Et puis, dans cette phase de réflexion, j’aimerais beaucoup avoir votre avis sur ce que vous aimez (ou moins) sur le podcast, vos envies, vos attentes et vos habitudes.>>>>>>>> Si vous avez 5min pour répondre à mon rapide questionnaire, vos réponses me seront très précieuses. Merci d’avance pour votre aide : https://tally.so/r/mOzYMg//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Dans ce premier épisode de rediffusion nous allons parler ou reparler des étonnants pouvoirs du nerf vague. Je parie que vous ne savez même pas qu’il existe et pourtant il est une des clés essentielles à votre santé. C’est le moment de faire sa connaissance.Alors qui est le nerf vague ? A quoi sert-il et comment l’activer ? C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet épisode. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou à distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver à gagner en légèreté au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-être et santé naturelle de façon simple et positive, pour vous aider à reprendre votre santé en main et à gagner en légereté.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine dans l’épisode 134 du podcast, nous allons parler de l’état de flow. Cet état qui nous fait perdre la notion du temps et de nous-même. De quoi s’agit-il ? Quel est l’intérêt et les bienfaits de cet état et comment y parvenir ?Je vous explique tout ça dans cet épisode. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////>>>> Lire la synthèse : L’état de flow pour apaiser le mental (https://juliecoignet.com/?p=31953&preview=true)>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en œuvre selon vos maux de ventre ? (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/) >>>> Découvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"   (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-troublesdigestifs)>>>> Découvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-mici) >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI (https://apple.co/3SINYcG), merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou à distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver à gagner en légèreté au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-être et santé naturelle de façon simple et positive, pour vous aider à reprendre votre santé en main et à gagner en légereté.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, dans l'épisode 133 de mon podcast KINOA, le cinquième de ma série J'AI OSÉ, j'ai eu l'immense joie d'échanger avec mon amie Carole Marchais, la fondatrice déterminée de la marque de cosmétiques végan, bio et éco-conçue Les Happycuriennes. (https://leshappycuriennes.com/)Découvrez dans cet interview, les leviers qui ont permis à Carole d'oser se lancer et s’attaquer au marché ultra concurrentiel de la cosmétique.>>>> Pour découvrir redonner le sourire à votre peau avec des soins de qualité sans superflu : rdv sur le site Les Happycuriennes (https://leshappycuriennes.com/)>>>> Pour profiter d'un coaching (gratuit) avec Carole et faire le point sur les besoins de votre peau c'est ICI que ça se passe. (https://leshappycuriennes.com/prendre-rdv-pour-diag-peau/)>>>> Pour échanger et suivre l'actualité des Happycuriennes, RDV sur Instagram. (https://www.instagram.com/leshappycuriennes/)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en œuvre selon vos maux de ventre ? (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/) >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI (https://apple.co/3SINYcG), merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou à distance, des programmes en ligne et des cours de yoga dans ma petite ville de Pérols aux portes de Montpellier.Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez pour que vous puissiez mettre en place de nouvelles habitudes de vie plus saines mais aussi gagner en légèreté au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-être et santé naturelle de façon simple et positive, pour vous aider à reprendre votre santé en main. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com (http://www.juliecoignet.com)Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La semaine dernière j’ai vécue l’expérience un peu folle de partir au Maroc pour une semaine de silence.Vous avez été nombreux à me dire : hâte que tu nous racontes ça !Donc toute fraichement rentrée, je vais essayer pour ce 132ème épisode du podcast, de vous relater de la manière la plus précise qui soit cette expérience hors du commun que je viens de vivre.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////>>>> Lire la synthèse : Ma semaine de silence - Debrief complet (https://juliecoignet.com/?p=31943&preview=true)>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en œuvre selon vos maux de ventre ? (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/) >>>> Découvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"   (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-troublesdigestifs)>>>> Découvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-mici) >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI (https://apple.co/3SINYcG), merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou à distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver à gagner en légèreté au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-être et santé naturelle de façon simple et positive, pour vous aider à reprendre votre santé en main et à gagner en légereté.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, dans le 129ème épisode du podcast, c’est un épisode que je qualifierais de réactionnel que j’ai envie de vous proposer, un épisode dont l’idée m’est venue suite aux événements récents avec les agriculteurs et l’aberration que j’ai ressentis lorsque le gouvernement a lâché sur l’utilisation des pesticides alors qu’il y a quelques semaines, ce même gouvernement annonçait fièrement la mise en place d’un plan fertilité pour aider à améliorer la fertilité des plus jeunes. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////>>>> Lire la synthèse : Prévenir le diabète gestationnel avec la naturopathie (https://juliecoignet.com/prevenir-le-diabete-gestationnel-avec-la-naturopathie/)>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en œuvre selon vos maux de ventre ? (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/) >>>> Découvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"   (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-troublesdigestifs)>>>> Découvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-mici) >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI (https://apple.co/3SINYcG), merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou à distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver à gagner en légèreté au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-être et santé naturelle de façon simple et positive, pour vous aider à reprendre votre santé en main et à gagner en légereté.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, dans le 130ème épisode du podcast, nous allons détailler tous les bienfaits de la noix de coco. D’où vient la noix de coco ? Quels sont les nombreux nutriments qu’elle contient ? Sous quelles formes la consommer et pour quels bienfaits ? Je vous explique tout ça dans cet épisode.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////>>>> Lire la synthèse de l'épisode : Les atouts santé de la noix de coco (https://juliecoignet.com/?p=31926&preview=true)>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en œuvre selon vos maux de ventre ? (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/) >>>> Découvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"   (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-troublesdigestifs)>>>> Découvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-mici) >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI (https://apple.co/3SINYcG), merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou à distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver à gagner en légèreté au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-être et santé naturelle de façon simple et positive, pour vous aider à reprendre votre santé en main et à gagner en légereté.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, dans le 129ème épisode du podcast, c’est un épisode que je qualifierais de réactionnel que j’ai envie de vous proposer, un épisode dont l’idée m’est venue suite aux événements récents avec les agriculteurs et l’aberration que j’ai ressentis lorsque le gouvernement a lâché sur l’utilisation des pesticides alors qu’il y a quelques semaines, ce même gouvernement annonçait fièrement la mise en place d’un plan fertilité pour aider à améliorer la fertilité des plus jeunes. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en œuvre selon vos maux de ventre ? (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/) >>>> Découvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"   (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-troublesdigestifs)>>>> Découvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) (https://2dd5-naturo.systeme.io/pdv-mici) >>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI (https://apple.co/3SINYcG), merciiiii :-)//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou à distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver à gagner en légèreté au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-être et santé naturelle de façon simple et positive, pour vous aider à reprendre votre santé en main et à gagner en légereté.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.