👉 Téléchargez votre carnet de vacances spécial "ventre heureux" (offert) (https://www.programme.juliecoignet.com/carnetdevacancesventreheureux) Et si votre ventre avait des choses à vous dire ? Quand on parle de digestion, de ballonnements ou de microbiote, on pense tout de suite alimentation, santé intestinale, compléments alimentaires… Mais si, derrière ces signaux, il y avait aussi un message plus profond ? Dans cet épisode 181 de KINOA je vous partage ce que mon ventre m’a appris, au-delà du physique. _________________________ Bénéficiez de 10 % de remise sur votre première commande NUTRIPURE (https://www.nutripure.fr/fr/sante/3-63-magnesium-taurine-B6.html?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=FR_Shopping_Multi_produits_Brand&gad_source=1&gad_campaignid=1853183997&gbraid=0AAAAADD-7nRCWKsEXmRyaChlTANxLz7fM&gclid=Cj0KCQjwvajDBhCNARIsAEE29Wr74F-g4edu1IoYJd7p2qzVezyKDd7BRG37tu5CwIAe9Fr_u2UxtoYaAvYBEALw_wcB#/50-nombre_gelules-60_gelules_1_mois&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=&wiz_campaign=1853183997&utm_content=479748049370)avec mon code partenaire JULIECOIGNETNATURO _________________________ Se retrouver dans cet épisode : 00.00.32 Intro 00.01.12 Les premiers signaux de mon corps 00.02.59 La sonnette d’alarme 00.05.50 J’ai commencé à écouter mon corps 00.10.28 Mes outils de transformation Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast (https://apple.co/3SINYcG) ________________________ 👉 Rejoindre mon programme signature "Happy Belly Happy Life" (https://2dd5-naturo.systeme.io/happybellyhappylife-052c161d) ________________________ ⮕ Lire la synthèse écrite : Ce que mon ventre m’a appris sur moi (https://juliecoignet.com/ce-que-mon-ventre-ma-appris-sur-moi) 📩 Ne ratez aucun épisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs) 🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/) _________________________ 🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga. 🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif. ⮕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit ! __________________________ Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com (http://www.juliecoignet.com) Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet (https://www.instagram.com/juliecoignet/) Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist (https://www.instagram.com/guilhem_blanez/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉 Téléchargez votre carnet de vacances spécial "ventre heureux" (offert) (https://www.programme.juliecoignet.com/carnetdevacancesventreheureux) Et si la quête du bien-être devenait une nouvelle source de pression ? Quand on est une femme active et engagée, on veut bien faire : bien manger, bien bouger, bien gérer… Mais entre les injonctions silencieuses et le quotidien à 100 à l’heure, vous finissez par suffoquer sous le poids de la "performance bien-être" ? Dans cet épisode 180 de KINOA je vous propose de porter un autre regard et de profiter de l’été pour lâcher prise. _____________________________________________________________________ Se retrouver dans cet épisode : 00.00.32 Intro 00.02.09 Pourquoi cette obsession du « faire bien » nous fatigue autant ? 00.04.19 Pourquoi elle peut devenir contre-productive ? 00.05.09 Quelques pistes pour passer de la perfection à la présence 00.08.52 Cet été nous changeons de perspective ! Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast (https://apple.co/3SINYcG) _____________________________________________________________________ 👉 Rejoindre mon programme signature "Happy Belly Happy Life" (https://2dd5-naturo.systeme.io/happybellyhappylife-052c161d) _____________________________________________________________________ ⮕ Lire la synthèse écrite : Et si on arrêtait de courir après la santé parfaite ? (https://juliecoignet.com/et-si-on-arretait-de-courir-apres-la-sante-parfaite) 📩 Ne ratez aucun épisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs) 🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/) _____________________________________________________________________ 🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga. 🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif. ⮕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit ! _____________________________________________________________________ Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com (http://www.juliecoignet.com) Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet (https://www.instagram.com/juliecoignet/) Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist (https://www.instagram.com/guilhem_blanez/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉 Téléchargez votre carnet de vacances spécial "ventre heureux" (offert) (https://www.programme.juliecoignet.com/carnetdevacancesventreheureux) Vous pensez faire “tout bien” ? Vous mangez sainement, vous bougez et faites du sport régulièrement, vous faites de votre mieux toute la journée entre boulot, famille et obligations… Et que malgré tout, vous vous sentez fatigué.e ? Et si le problème ne venait pas du fait que vous n’en faites pas assez mais au contraire que vous en faites trop ? C’est ce que nous allons explorer dans cet épisode 179 de KINOA à travers un sujet central : le métabolisme et plus précisément le métabolisme ralenti. _____________________________________________________________________ Se retrouver dans cet épisode : 00.00.32 Intro 00.02.09 Qu'est ce que le métabolisme ? 00.04.10 Pourquoi ce ralentissement du métabolisme ? 00.08.48 Quels sont les signes que notre métabolisme tourne au ralenti ? 00.09.59 Comment faire pour relancer son métabolisme sans s’épuiser ? Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast (https://apple.co/3SINYcG) _____________________________________________________________________ 👉 Rejoindre mon programme signature "Happy Belly Happy Life" (https://2dd5-naturo.systeme.io/happybellyhappylife-052c161d) _____________________________________________________________________ ⮕ Lire la synthèse écrite : Le vrai rôle du métabolisme et comment le relancer sans te cramer (https://juliecoignet.com/le-vrai-role-du-metabolisme-et-comment-le-relancer-sans-te-cramer) 📩 Ne ratez aucun épisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs) 🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/) _____________________________________________________________________ 🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga. 🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif. ⮕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit ! _____________________________________________________________________ Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com (http://www.juliecoignet.com) Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet (https://www.instagram.com/juliecoignet/) Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist (https://www.instagram.com/guilhem_blanez/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉 Téléchargez votre carnet de vacances spécial "ventre heureux" (offert) (https://www.programme.juliecoignet.com/carnetdevacancesventreheureux) Vous vous sentez souvent fatigué·e, au ralenti, avec une digestion capricieuse, des difficultés à perdre du poids, une sensation de froid persistante ou des sautes d’humeur ? Et si ce n’était pas simplement « la fatigue » ou « l’âge »… mais un déséquilibre qui prend racine dans votre ventre ? Dans cet épisode 178 de KINOA, nous explorons ensemble pourquoi ces signes pourraient être liés à un dérèglement thyroïdien et comment, bien souvent, tout commence… dans votre ventre. _____________________________________________________________________ Se retrouver dans cet épisode : 00.00.32 Intro 00.01.14 Le lien essentiel entre intestin et thyroïde 00.04.41 Pourquoi passons nous souvent à côté d’un dérèglement de la thyroïde ? 00.05.27 Fatigue chronique et énergie vitale 00.06.49 Ce que vous pouvez faire concrètement Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast (https://apple.co/3SINYcG) _____________________________________________________________________ 👉 Rejoindre mon programme signature "Happy Belly Happy Life" (https://2dd5-naturo.systeme.io/happybellyhappylife-052c161d) _____________________________________________________________________ ⮕ Lire la synthèse écrite : Intestin, thyroïde, énergie : le trio auquel on pense trop tard (https://juliecoignet.com/intestin-thyroide-energie-le-trio-auquel-nous-pensons-trop-tard) 📩 Ne ratez aucun épisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs) 🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/) _____________________________________________________________________ 🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga. 🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif. ⮕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit ! _____________________________________________________________________ Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com (http://www.juliecoignet.com) Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet (https://www.instagram.com/juliecoignet/) Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist (https://www.instagram.com/guilhem_blanez/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉 Téléchargez votre carnet de vacances spécial "ventre heureux" (offert) (https://www.programme.juliecoignet.com/carnetdevacancesventreheureux) Vous est-il déjà arrivé d’ouvrir le placard à 16h sans avoir faim, ou de devoir avaler un petit-déjeuner avant une grosse journée alors que rien ne passe ? Dans cet épisode 177 de KINOA, nous allons découvrir pourquoi il ne s’agit pas simplement de volonté, mais d’un mécanisme bien plus complexe, essentiel à comprendre pour retrouver un équilibre digestif et émotionnel. _____________________________________________________________________ Bénéficiez de 10 % de remise sur votre première commande NUTRIPURE (https://www.nutripure.fr/fr/) avec mon code partenaire JULIECOIGNETNATURO. _____________________________________________________________________ Se retrouver dans cet épisode : 00.00.32 Intro 00.01.14 Qu'est-ce que le grignotage ? 00.03.02 Pourquoi grignote t-on ? 00.07.57 Vous n'arrivez pas à manger ? 00.10.00 Comment retrouver une vraie écoute de sa faim ? Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast (https://apple.co/3SINYcG) _____________________________________________________________________ 👉 Rejoindre mon programme signature "Happy Belly Happy Life" (https://2dd5-naturo.systeme.io/happybellyhappylife-052c161d) _____________________________________________________________________ ⮕ Lire la synthèse écrite : Pourquoi mangeons-nous sans faim (ou pas du tout quand nous le devrions) ? (https://juliecoignet.com/pourquoi-mangeons-nous-sans-faim-ou-pas-du-tout-quand-nous-le-devrions) 📩 Ne ratez aucun épisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs) 🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/) _____________________________________________________________________ 🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga. 🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif. ⮕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit ! _____________________________________________________________________ Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com (http://www.juliecoignet.com) Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet (https://www.instagram.com/juliecoignet/) Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist (https://www.instagram.com/guilhem_blanez/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉 Téléchargez votre carnet de vacances spécial "ventre heureux" (offert) (https://www.programme.juliecoignet.com/carnetdevacancesventreheureux) Et si vos fringales, votre fatigue et vos ballonnements venaient d’un excès d’insuline ou d'une résistance à l’insuline ? Dans cet épisode 176 de KINOA, nous allons explorer ce trouble silencieux qui épuise votre ventre, vous allez comprendre ce qu'il se passe dans votre corps quand vous mangez sucré et pourquoi ça peut être problématique. _____________________________________________________________________ Se retrouver dans cet épisode : 00.00.32 Intro 00.02.19 Qu’est-ce que la glycémie ? 00.05.16 Pourquoi suivre son index glycémique ? 00.07.53 Mes conseils pour stabiliser la glycémie Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast (https://apple.co/3SINYcG) _____________________________________________________________________ 👉 Rejoindre mon programme signature "Happy Belly Happy Life" (https://2dd5-naturo.systeme.io/happybellyhappylife-052c161d) _____________________________________________________________________ ⮕ Lire la synthèse écrite : Fatigue, fringales, ballonnements… Et si c’était l’insuline ? (https://juliecoignet.com/fatigue-chronique-ventre-gonfle-prise-de-poids-lennemi-invisible-sappelle-insuline/) 📩 Ne ratez aucun épisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs) 🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/) _____________________________________________________________________ 🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga. 🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif. ⮕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit ! _____________________________________________________________________ Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com (http://www.juliecoignet.com) Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet (https://www.instagram.com/juliecoignet/) Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist (https://www.instagram.com/guilhem_blanez/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉 Téléchargez votre carnet de vacances spécial "ventre heureux" (offert) (https://www.programme.juliecoignet.com/carnetdevacancesventreheureux) Vous connaissez ces moments où tout s’accélère, où le quotidien devient si intense qu’il en devient étouffant… Ces moments où votre corps, en particulier votre ventre, réagit en premier ? Dans cet épisode 175 de KINOA, je vous partage 3 piliers essentiels qui m’aident à rester alignée et sereine, même quand tout s’emballe autour de moi. _____________________________________________________________________ Bénéficiez de 10 % de remise sur votre première commande NUTRIPURE (https://www.nutripure.fr/fr/) avec mon code partenaire JULIECOIGNETNATURO. _____________________________________________________________________ Se retrouver dans cet épisode : 00.00.32 Intro 00.02.24 Pilier 1 : Ma routine du matin 00.05.16 Pilier 2 : L’alimentation digeste 00.08.19 Pilier 3 : Le réflexe "pause consciente" Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast (https://apple.co/3SINYcG) _____________________________________________________________________ 👉 Rejoindre mon programme signature "Happy Belly Happy Life" (https://2dd5-naturo.systeme.io/happybellyhappylife-052c161d) _____________________________________________________________________ ⮕ Lire la synthèse écrite : Les 3 piliers qui m’aident à rester ancrée quand tout s’accélère (https://juliecoignet.com/les-3-piliers-qui-maident-a-rester-ancree-quand-tout-saccelere) 📩 Ne ratez aucun épisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs) 🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/) _____________________________________________________________________ 🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga. 🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif. ⮕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit ! _____________________________________________________________________ Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com (http://www.juliecoignet.com) Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet (https://www.instagram.com/juliecoignet/) Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist (https://www.instagram.com/guilhem_blanez/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉 Téléchargez votre carnet de vacances spécial "ventre heureux" (offert) (https://www.programme.juliecoignet.com/carnetdevacancesventreheureux) Vous êtes fatigué.es dès le réveil, vous avez du mal à tenir la journée, vous avez l’impression de faire des efforts mais que rien ne change vraiment ? Et si c’était tout simplement parce que vous aviez besoin de revenir à l’essentiel ?
Pas de méthode miracle, pas de régime extrême, mais un retour aux fondamentaux de la santé et de l’énergie ! Dans cet épisode 174 de KINOA, nous allons passer en revue mes 5 règles d’or pour garder ou retrouver la pleine santé et la pleine forme. _____________________________________________________________________ Se retrouver dans cet épisode : 00.00.32 Intro 00.01.57 Le sommeil, la base de tout 00.04.23 Bouger un peu chaque jour 00.06.41 Manger digeste avant de manger “sain” 00.07.50 Gérer son stress et accueillir ses émotions 00.11.08 Se reconnecter à soi, aux autres, à la nature Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast (https://apple.co/3SINYcG) _____________________________________________________________________ 👉 Rejoindre mon programme signature "Happy Belly Happy Life" (https://2dd5-naturo.systeme.io/happybellyhappylife-052c161d) _____________________________________________________________________ ⮕ Lire la synthèse écrite : Mes 5 règles d'or pour retrouver santé et énergie (https://juliecoignet.com/mes-5-regles-dor-pour-retrouver-sante-et-energie) 📩 Ne ratez aucun épisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs) 🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/) _____________________________________________________________________ 🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga. 🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif. ⮕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit ! _____________________________________________________________________ Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com (http://www.juliecoignet.com) Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet (https://www.instagram.com/juliecoignet/) Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist (https://www.instagram.com/guilhem_blanez/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉 Téléchargez votre carnet de vacances spécial "ventre heureux" (offert) (https://www.programme.juliecoignet.com/carnetdevacancesventreheureux) Existe t-il des aliments miracles ou au contraire à éviter ? Les compléments, les crèmes servent-ils à quelque chose ? Dans cet épisode 173 de KINOA, nous allons découvrir, ce qui peut aider votre peau à rayonner naturellement, en vous concentrant sur l’alimentation, l’hydratation, la digestion, quelques compléments et quelques nouvelles habitudes de vie. _____________________________________________________________________ Bénéficiez de 10 % de remise sur votre première commande NUTRIPURE (https://www.nutripure.fr/fr/) avec mon code partenaire JULIECOIGNETNATURO. _____________________________________________________________________ Se retrouver dans cet épisode : 00.00.32 Intro 00.04:27 L'hydratation 00.05:58 L’apport en protéines de qualité 00.07:34 Une alimentation digeste et anti-inflammatoire 00.09:16 Le sucre 00.10:39 Les antioxydants 00.12:06 Les compléments alimentaires Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast (https://apple.co/3SINYcG) _____________________________________________________________________ 👉 Rejoindre mon programme signature "Happy Belly Happy Life" (https://2dd5-naturo.systeme.io/happybellyhappylife-052c161d) _____________________________________________________________________ ⮕ Lire la synthèse écrite : Que manger pour avoir une belle peau ? (https://juliecoignet.com/que-manger-pour-avoir-une-belle-peau) 📩 Ne ratez aucun épisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs) 🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/) _____________________________________________________________________ 🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga. 🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif. ⮕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit ! _____________________________________________________________________ Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com (http://www.juliecoignet.com) Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet (https://www.instagram.com/juliecoignet/) Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist (https://www.instagram.com/guilhem_blanez/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉 Téléchargez votre carnet de vacances spécial "ventre heureux" (offert) (https://www.programme.juliecoignet.com/carnetdevacancesventreheureux) Peut-être en avez-vous déjà entendu parler, sans trop savoir ce que c’était… Et pourtant, ce muscle joue un rôle fondamental dans notre posture, notre digestion, notre stress, et même nos émotions. Dans cet épisode 172 de KINOA, nous allons découvrir, ce qu'est le psoas, à quoi sert il, et surtout comment en prendre soin pour apaiser nos ventres et retrouver de l’énergie essentielle et même transformative. _____________________________________________________________________ Se retrouver dans cet épisode : 00.00.32 Intro 00.01:41 Qu'est-ce que le psoas ? 00.04:08 Le lien entre le psoas et les émotions ? 00.05:41 Le lien entre le psoas et le systeme digestif ? 00.08:32 De quelle façon un psoas tendu peut affecter votre digestion ? 00.11:53 Comment concrètement prendre soin de ce muscle vital ? Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast (https://apple.co/3SINYcG) _____________________________________________________________________ 👉 Rejoindre mon programme signature "Happy Belly Happy Life" (https://2dd5-naturo.systeme.io/happybellyhappylife-052c161d) _____________________________________________________________________ ⮕ Lire la synthèse écrite : Tout sur le psoas : le muscle grand oublié qui vous empêche d'avoir un ventre heureux (https://juliecoignet.com/tout-sur-le-psoas-le-muscle-grand-oublie-qui-vous-empeche-davoir-un-ventre-heureux) 📩 Ne ratez aucun épisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi (https://www.programme.juliecoignet.com/newsletter-troubles-digestifs) 🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/) _____________________________________________________________________ 🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga. 🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif. ⮕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit ! _____________________________________________________________________ Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com (http://www.juliecoignet.com) Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet (https://www.instagram.com/juliecoignet/) Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist (https://www.instagram.com/guilhem_blanez/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.