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Episode 145 : Faut-il manger plutĂŽt cuit ou cru ? cover
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đŸ„• KINOA, le podcast qui sĂšme les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Episode 145 : Faut-il manger plutĂŽt cuit ou cru ?

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11min |19/09/2024
Play
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Episode 145 : Faut-il manger plutĂŽt cuit ou cru ?

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11min |19/09/2024
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Description

Dans cet épisode 145 de KINOA, nous allons explorer les avantages et les inconvénients des aliments crus et cuits.

Je vous donnerai aussi des conseils pour savoir ce qui est le plus adapté à vos besoins digestifs.


_____________________________________________________________________


Se retrouver dans cet Ă©pisode :


00.00.55 Intro

00.02.06 Les avantages de consommer des aliments crus
00.03.31 Les limites des aliments crus, surtout en cas de troubles digestifs

00.05.36 Les avantages de consommer des aliments cuits

00.06.35 Les inconvénients des aliments cuits

00.07.36 Quand privilégier le cru et quand privilégier le cuit ?



Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast


_____________________________________________________________________


⼕ Lire la synthĂšse Ă©crite - Faut-il manger plutĂŽt cuit ou cru ?


đŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi


🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit


_____________________________________________________________________



🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.


🌿 PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut l’impacter de prĂšs ou de loin.


⼕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !



_____________________________________________________________________



Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com


Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet


Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Dans cet épisode 145 de KINOA, nous allons explorer les avantages et les inconvénients des aliments crus et cuits.

Je vous donnerai aussi des conseils pour savoir ce qui est le plus adapté à vos besoins digestifs.


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00.02.06 Les avantages de consommer des aliments crus
00.03.31 Les limites des aliments crus, surtout en cas de troubles digestifs

00.05.36 Les avantages de consommer des aliments cuits

00.06.35 Les inconvénients des aliments cuits

00.07.36 Quand privilégier le cru et quand privilégier le cuit ?



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00.05.36 Les avantages de consommer des aliments cuits

00.06.35 Les inconvénients des aliments cuits

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00.03.31 Les limites des aliments crus, surtout en cas de troubles digestifs

00.05.36 Les avantages de consommer des aliments cuits

00.06.35 Les inconvénients des aliments cuits

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