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Episode 145 : Faut-il manger plutôt cuit ou cru ? cover
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🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Episode 145 : Faut-il manger plutôt cuit ou cru ?

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11min |19/09/2024
Play
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Episode 145 : Faut-il manger plutôt cuit ou cru ?

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11min |19/09/2024
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Description

Dans cet épisode 145 de KINOA, nous allons explorer les avantages et les inconvénients des aliments crus et cuits.

Je vous donnerai aussi des conseils pour savoir ce qui est le plus adapté à vos besoins digestifs.


_____________________________________________________________________


Se retrouver dans cet épisode :


00.55.00 Intro

00.02.06 Les avantages de consommer des aliments crus
00.03.31 Les limites des aliments crus, surtout en cas de troubles digestifs

00.05.36 Les avantages de consommer des aliments cuits

00.06.35 Les inconvénients des aliments cuits

00.07.36 Quand privilégier le cru et quand privilégier le cuit ?



Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast


_____________________________________________________________________


⮕ Lire la synthèse écrite - Faut-il manger plutôt cuit ou cru ?


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🎈Faire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligne


⭐ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne


_____________________________________________________________________



🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.


🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les conséquences de son déséquilibre et tout ce qui peut l’impacter de près ou de loin.


Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit !



_____________________________________________________________________



Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com


Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe


Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Dans cet épisode 145 de KINOA, nous allons explorer les avantages et les inconvénients des aliments crus et cuits.

Je vous donnerai aussi des conseils pour savoir ce qui est le plus adapté à vos besoins digestifs.


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00.02.06 Les avantages de consommer des aliments crus
00.03.31 Les limites des aliments crus, surtout en cas de troubles digestifs

00.05.36 Les avantages de consommer des aliments cuits

00.06.35 Les inconvénients des aliments cuits

00.07.36 Quand privilégier le cru et quand privilégier le cuit ?



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00.06.35 Les inconvénients des aliments cuits

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00.05.36 Les avantages de consommer des aliments cuits

00.06.35 Les inconvénients des aliments cuits

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