Dans cet épisode 156 de KINOA, nous nous penchons sur la bouche, ce point de départ souvent sous-estimé de la digestion.

Découvrez dans cet épisode, le processus digestif, comment optimiser cette étape cruciale pour mieux digérer et prendre soin de tout votre corps.

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Se retrouver dans cet épisode :

00.00.55 Intro

00.01.34 Le chemin de la digestion et les différents rôles de la bouche
00.07.40 Les impacts d’une "mauvaise digestion buccale"
00.07.53 Quelques conseils pratiques pour optimiser la digestion dès la bouche
00.12:15 Le lien entre la bouche et la santé globale

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⮕ Lire la synthèse écrite : La bouche : point de départ de votre digestion

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🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.

🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les conséquences de son déséquilibre et tout ce qui peut l’impacter de près ou de loin.

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