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Episode 171 : Respirer, digérer, ressentir : Le trio invisible qui gouverne votre bien-être cover
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🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Episode 171 : Respirer, digérer, ressentir : Le trio invisible qui gouverne votre bien-être

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16min |01/05/2025
Play
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16min |01/05/2025
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Description

Vous souffrez de troubles chroniques : digestion compliquée, fatigue persistante, douleurs inexpliquées, anxiété… Et si c'était le langage d’un déséquilibre plus global ?

Dans cet épisode 171 de KINOA, nous allons découvrir, ce lien profond entre le souffle, le ventre et l’état nerveux qui constitue une clé de compréhension essentielle et même transformative.


_____________________________________________________________________


Se retrouver dans cet épisode :


00.00.32 Intro

00.04:59 Le système nerveux notre chef d’orchestre
00.07:29 3 techniques simples et puissantes pour apaiser votre système nerveux et votre digestion
00.11:06 Comment ancrer ces techniques dans notre quotidien ?
00.13:00 Des techniques validées par la science modern

Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast


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⮕ Lire la synthèse écrite : Respirer, digérer, ressentir : Le trio invisible qui gouverne votre bien-être

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_____________________________________________________________________



🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.


🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif.


Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit !


_____________________________________________________________________


Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com


Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet


Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Vous souffrez de troubles chroniques : digestion compliquée, fatigue persistante, douleurs inexpliquées, anxiété… Et si c'était le langage d’un déséquilibre plus global ?

Dans cet épisode 171 de KINOA, nous allons découvrir, ce lien profond entre le souffle, le ventre et l’état nerveux qui constitue une clé de compréhension essentielle et même transformative.


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00.04:59 Le système nerveux notre chef d’orchestre
00.07:29 3 techniques simples et puissantes pour apaiser votre système nerveux et votre digestion
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00.04:59 Le système nerveux notre chef d’orchestre
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