undefined cover
undefined cover
Episode 174 :  Mes 5 rÚgles d'or pour retrouver santé et énergie cover
Episode 174 :  Mes 5 rÚgles d'or pour retrouver santé et énergie cover
đŸ„• KINOA, le podcast qui sĂšme les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Episode 174 : Mes 5 rÚgles d'or pour retrouver santé et énergie

Episode 174 : Mes 5 rÚgles d'or pour retrouver santé et énergie

13min |22/05/2025
Play
undefined cover
undefined cover
Episode 174 :  Mes 5 rÚgles d'or pour retrouver santé et énergie cover
Episode 174 :  Mes 5 rÚgles d'or pour retrouver santé et énergie cover
đŸ„• KINOA, le podcast qui sĂšme les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Episode 174 : Mes 5 rÚgles d'or pour retrouver santé et énergie

Episode 174 : Mes 5 rÚgles d'or pour retrouver santé et énergie

13min |22/05/2025
Play

Description

Vous ĂȘtes fatiguĂ©.es dĂšs le rĂ©veil, vous avez du mal Ă  tenir la journĂ©e, vous avez l’impression de faire des efforts mais que rien ne change vraiment ?

Et si c’était tout simplement parce que vous aviez besoin de revenir Ă  l’essentiel ?‹Pas de mĂ©thode miracle, pas de rĂ©gime extrĂȘme, mais un retour aux fondamentaux de la santĂ© et de l’énergie !

Dans cet Ă©pisode 174 de KINOA, nous allons passer en revue mes 5 rĂšgles d’or pour garder ou retrouver la pleine santĂ© et la pleine forme.

_____________________________________________________________________


Se retrouver dans cet épisode :


00.00.32 Intro

00.01.57 Le sommeil, la base de tout
00.04.23 Bouger un peu chaque jour
00.06.41 Manger digeste avant de manger “sain”
00.07.50 Gérer son stress et accueillir ses émotions
00.11.08 Se reconnecter Ă  soi, aux autres, Ă  la nature

Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast


_____________________________________________________________________


👉 Rejoindre mon programme signature "Happy Belly Happy Life"


_____________________________________________________________________


⼕ Lire la synthĂšse Ă©crite : Mes 5 rĂšgles d'or pour retrouver santĂ© et Ă©nergie

đŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi


🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit


_____________________________________________________________________



🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.


🌿 PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  apprivoiser votre systĂšme digestif.


⼕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !


_____________________________________________________________________


Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com


Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet


Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Vous ĂȘtes fatiguĂ©.es dĂšs le rĂ©veil, vous avez du mal Ă  tenir la journĂ©e, vous avez l’impression de faire des efforts mais que rien ne change vraiment ?

Et si c’était tout simplement parce que vous aviez besoin de revenir Ă  l’essentiel ?‹Pas de mĂ©thode miracle, pas de rĂ©gime extrĂȘme, mais un retour aux fondamentaux de la santĂ© et de l’énergie !

Dans cet Ă©pisode 174 de KINOA, nous allons passer en revue mes 5 rĂšgles d’or pour garder ou retrouver la pleine santĂ© et la pleine forme.

_____________________________________________________________________


Se retrouver dans cet épisode :


00.00.32 Intro

00.01.57 Le sommeil, la base de tout
00.04.23 Bouger un peu chaque jour
00.06.41 Manger digeste avant de manger “sain”
00.07.50 Gérer son stress et accueillir ses émotions
00.11.08 Se reconnecter Ă  soi, aux autres, Ă  la nature

Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast


_____________________________________________________________________


👉 Rejoindre mon programme signature "Happy Belly Happy Life"


_____________________________________________________________________


⼕ Lire la synthĂšse Ă©crite : Mes 5 rĂšgles d'or pour retrouver santĂ© et Ă©nergie

đŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi


🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit


_____________________________________________________________________



🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.


🌿 PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  apprivoiser votre systĂšme digestif.


⼕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !


_____________________________________________________________________


Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com


Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet


Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Share

Embed

You may also like

Description

Vous ĂȘtes fatiguĂ©.es dĂšs le rĂ©veil, vous avez du mal Ă  tenir la journĂ©e, vous avez l’impression de faire des efforts mais que rien ne change vraiment ?

Et si c’était tout simplement parce que vous aviez besoin de revenir Ă  l’essentiel ?‹Pas de mĂ©thode miracle, pas de rĂ©gime extrĂȘme, mais un retour aux fondamentaux de la santĂ© et de l’énergie !

Dans cet Ă©pisode 174 de KINOA, nous allons passer en revue mes 5 rĂšgles d’or pour garder ou retrouver la pleine santĂ© et la pleine forme.

_____________________________________________________________________


Se retrouver dans cet épisode :


00.00.32 Intro

00.01.57 Le sommeil, la base de tout
00.04.23 Bouger un peu chaque jour
00.06.41 Manger digeste avant de manger “sain”
00.07.50 Gérer son stress et accueillir ses émotions
00.11.08 Se reconnecter Ă  soi, aux autres, Ă  la nature

Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast


_____________________________________________________________________


👉 Rejoindre mon programme signature "Happy Belly Happy Life"


_____________________________________________________________________


⼕ Lire la synthĂšse Ă©crite : Mes 5 rĂšgles d'or pour retrouver santĂ© et Ă©nergie

đŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi


🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit


_____________________________________________________________________



🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.


🌿 PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  apprivoiser votre systĂšme digestif.


⼕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !


_____________________________________________________________________


Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com


Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet


Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Vous ĂȘtes fatiguĂ©.es dĂšs le rĂ©veil, vous avez du mal Ă  tenir la journĂ©e, vous avez l’impression de faire des efforts mais que rien ne change vraiment ?

Et si c’était tout simplement parce que vous aviez besoin de revenir Ă  l’essentiel ?‹Pas de mĂ©thode miracle, pas de rĂ©gime extrĂȘme, mais un retour aux fondamentaux de la santĂ© et de l’énergie !

Dans cet Ă©pisode 174 de KINOA, nous allons passer en revue mes 5 rĂšgles d’or pour garder ou retrouver la pleine santĂ© et la pleine forme.

_____________________________________________________________________


Se retrouver dans cet épisode :


00.00.32 Intro

00.01.57 Le sommeil, la base de tout
00.04.23 Bouger un peu chaque jour
00.06.41 Manger digeste avant de manger “sain”
00.07.50 Gérer son stress et accueillir ses émotions
00.11.08 Se reconnecter Ă  soi, aux autres, Ă  la nature

Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast


_____________________________________________________________________


👉 Rejoindre mon programme signature "Happy Belly Happy Life"


_____________________________________________________________________


⼕ Lire la synthĂšse Ă©crite : Mes 5 rĂšgles d'or pour retrouver santĂ© et Ă©nergie

đŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi


🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit


_____________________________________________________________________



🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.


🌿 PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  apprivoiser votre systĂšme digestif.


⼕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !


_____________________________________________________________________


Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com


Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet


Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Share

Embed

You may also like