Septembre arrive, nous repartons la tête baissée dans le même rythme, les mêmes automatismes, les mêmes injonctions… sans même se demander si ça nous convient encore !
Et si cette rentrée était l’occasion de faire autrement ? Et si vous faisiez le tri avant de reprendre votre élan ?

Dans cet épisode 185 de KINOA, je vous partage ma liste pour une rentrée plus douce et vous invite à faire de même.

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Se retrouver dans cet épisode :

00.00.32 Intro

00.02.27 Ce que j’emporte avec moi pour la rentrée
00.06.23 Ce que je laisse derrière moi

00.08.30 Et vous quel est votre rituel de rentrée ?

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⮕ Lire la synthèse écrite : Ce que j’emporte avec moi pour la rentrée (et ce que je laisse derrière)

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🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.

🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif.

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