Nous avons tous entendu ces phrases : “mal de tête ? prends un cachet.” “Des boutons ? mets une crème.” “Douleurs de règles ? prends un anti-douleur.”
Mais ce que nous entendons rarement, c’est : “Comment se porte ton ventre ?”

Dans cet épisode 189 de KINOA, je t'explique comment 80% des troubles chroniques (fatigue, problèmes de peau, déséquilibres hormonaux, fragilité immunitaire...) prennent racine dans les intestins.

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Se retrouver dans cet épisode :

00.00.32 Intro

00.01.19 Imagine ton corps comme une maison
00.02.04 Le problème vient aussi de la façon dont on a appris à regarder la santé

00.04.45 Quelques exemples

00.08.55 Ton intestin comme frontière
00.09.44 Les solutions concrètes

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⮕ Lire la synthèse écrite : 80% des troubles chroniques commencent… dans vos intestins

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🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.

🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif.

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