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Episode 22 : Prendre du temps pour soi : pourquoi, comment ? cover
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🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Episode 22 : Prendre du temps pour soi : pourquoi, comment ?

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17min |04/11/2021
Play
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17min |04/11/2021
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Description

Parce que sans un minimum de temps pour soi, il est impossible d’avoir une hygiène de vie profitable, j’aimerais vous aider à parvenir à prendre du temps pour vous. Pourquoi est-ce si important et comment trouver du temps pour soi, pour ce qu’on aime et vivre la vie qu'on souhaite vivre ? 


C'est ce que nous allons voir dans ce 22ème épisode de KINOA.



Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast


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⮕ Lire la synthèse écrite : https://juliecoignet.com/prendre-du-temps-pour-soi/ 


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🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.


🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif.


Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit !


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Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com


Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet


Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Parce que sans un minimum de temps pour soi, il est impossible d’avoir une hygiène de vie profitable, j’aimerais vous aider à parvenir à prendre du temps pour vous. Pourquoi est-ce si important et comment trouver du temps pour soi, pour ce qu’on aime et vivre la vie qu'on souhaite vivre ? 


C'est ce que nous allons voir dans ce 22ème épisode de KINOA.



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