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Episode 176 : Fatigue, fringales, ballonnements… Et si c’était l’insuline ? cover
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🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Episode 176 : Fatigue, fringales, ballonnements… Et si c’était l’insuline ?

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12min |05/06/2025
Play
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12min |05/06/2025
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Description

👉 Téléchargez votre carnet de vacances spécial "ventre heureux" (offert)


Et si vos fringales, votre fatigue et vos ballonnements venaient d’un excès d’insuline ou d'une résistance à l’insuline ?

Dans cet épisode 176 de KINOA, nous allons explorer ce trouble silencieux qui épuise votre ventre, vous allez comprendre ce qu'il se passe dans votre corps quand vous mangez sucré et pourquoi ça peut être problématique.

_____________________________________________________________________


Se retrouver dans cet épisode :


00.00.32 Intro

00.02.19 Qu’est-ce que la glycémie ?
00.05.16 Pourquoi suivre son index glycémique ?
00.07.53 Mes conseils pour stabiliser la glycémie

Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast


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⮕ Lire la synthèse écrite : Fatigue, fringales, ballonnements… Et si c’était l’insuline ?

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🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit


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🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.


🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif.


⮕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit !


_____________________________________________________________________


Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com


Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet


Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans cet épisode 176 de KINOA, nous allons explorer ce trouble silencieux qui épuise votre ventre, vous allez comprendre ce qu'il se passe dans votre corps quand vous mangez sucré et pourquoi ça peut être problématique.

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