Sans mobilité, pas de liberté de mouvement.
Dans cet épisode, on explore la mobilité comme fondation de la pratique martiale. À travers le Wing Chun, le Systema et des méthodes comme Animal Flow, on montre pourquoi elle conditionne l’efficacité au sol, l’adaptabilité en situation réelle et la qualité d’expression du pratiquant. On défend l’idée que la mobilité est un prérequis incontournable pour un pratiquant adaptable, durable et expressif.

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