Dans cet Ă©pisode je vous dĂ©voile ma relation avec la nourriture đ«Ł
Entre troubles alimentaire, malbouffe, flemme et  anxiĂ©tĂ©, voila des annĂ©es que je maltraite mon corps... et le pire, c'est que depuis toujours je m'en veux pour ça.Â
Aujourd'hui, je parle du fait que ce n'est pas Ă©vident pour tout le monde de manger sain et Ă©quilibrĂ©. Que parfois l'envie n'est pas le seul dĂ©cisionnaire, et que le mental est souvent un acteur majeur dans sa santĂ© physique.Â
Alors, soyez indulgent avec vous et votre alimentation, parce que c'est ok de pas ĂȘtre parfait, il faut juste ĂȘtre en bonne santĂ© ! â
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