"Quand on veut, on peut."

On te l'a dite, tu te l'es répétée et chaque fois que ton corps ne suivait pas, cette phrase t'a surtout appris à avoir honte.

Dans cet épisode, je la démonte avec ce qui se passe vraiment dans ton système nerveux : pourquoi la volonté dépend de ton état, ce qu'est le figement, et pourquoi ton corps tire le frein pour te protéger pendant qu'on t'accuse de paresse. Je te raconte aussi mon propre chemin, et comment on se relève vraiment, par les ressources, le lien et la sécurité, jamais par la force.

On ne se relève pas en forçant. On se relève en cessant d'être seule. 🤍

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