Tu repousses toujours tes objectifs ? Tu te sens submergé·e par ta to-do list ou coincé·e dans un cercle sans fin de “je le ferai demain” ? Et si ce n’était pas juste de la flemme, mais un véritable mécanisme de protection de ton cerveau … mal calibré ?

Dans cet épisode, sous l’Arbre à Kouma, on explore la procrastination comme jamais :

• Pourquoi on procrastine même quand on sait que ça nous ralentit

• Les différents profils de procrastinateurs et comment reconnaître le tien

• Les conséquences invisibles qui te freinent (stress, charge mentale, perte de confiance…)

• Des stratégies concrètes pour passer à l’action, étape par étape, sans culpabilité

Avec ce guide pratique et plein d’exemples concrets, tu vas découvrir comment sortir du cercle vicieux et avancer avec confiance, même quand l’énergie te fait défaut. Tu as déjà tout ce qu’il faut pour réussir… il ne reste plus qu’à appuyer sur “play”.

Et pour finir, faites notre quiz : quel type de procrastinateur·rice es-tu ? 

Prends place sous le baobab 🌿  

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