S2 I Épisode 2 - Quand tu ne crois plus en toi, comment rebatir la confiance | L’Art de Rebondir avec Sylvie Langel

Description

Quand tu ne crois plus en toi : comment rebâtir la confiance au cœur de la tempête

Perte de confiance en soi, syndrome de l’imposteur, transition de vie, fatigue intérieure…
Si tu traverses une période où tout vacille, cet épisode est pour toi.

Dans cet épisode du podcast L’Art de rebondir, on parle de confiance en soi autrement.
Pas comme une posture ou une image à afficher, mais comme une capacité profonde à faire face aux situations difficiles de la vie.

Depuis 9 ans, j’accompagne des centaines de personnes en transition.
Et ce que j’observe, c’est que le doute, la perte de repères et le syndrome de l’imposteur ne sont pas des faiblesses, mais souvent les signes d’un passage de transformation.

🎧 Dans cet épisode, tu vas comprendre :

Ce qu’est réellement la confiance en soi (et pourquoi elle ne doit pas être confondue avec l’image de soi)
Pourquoi perdre confiance n’est pas un échec, mais un signal
Le lien entre syndrome de l’imposteur, tempête intérieure et sensations corporelles
Pourquoi les symptômes physiques et émotionnels sont des conséquences, pas des causes
Comment développer résilience et capacité de rebondir, même en période difficile

Cet épisode t’aide à mettre du sens sur ce que tu vis,
à normaliser la transition,
et à commencer à te refaire confiance, sans te forcer, sans te trahir.

Pour aller plus loin, inscris toi à :

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📅 10 janvier à 10h30
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👉 Inscription :
https://sylvie-langel74.systeme.io/webinaire-laisser-derriere-soi-pour-voir-ce-qui-t-attend-devant

Merci d’avoir écouté cet épisode de L’Art de rebondir avec Sylvie Langel.

Le podcast sur la confiance en soi, la résilience, les transitions de vie
et la transformation intérieure.

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Instagram : https://www.instagram.com/sylvie.langel/?hl=fr
Facebook : https://www.facebook.com/langelsylvie
LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sylvie-langel-00756561/

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🎧 Partage avec le cœur cet épisode autour de toi pour diffuser l’espoir, la résilience, et aider d’autres à retrouver l’élan d’oser changer et Être.

L’Art de rebondir t’accompagne chaque semaine pour te relever, t’accomplir et t’autoriser une vie pleine de sens, de mieux être et de conscience.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About L’Art de Rebondir avec Sylvie Langel

L’Art de rebondir est un podcast dédié à celles et ceux qui traversent des tempêtes intérieures.
Stress, fatigue mentale, brouillard intérieur, perte de repères…
Ces moments où l’on avance, mais sans vraiment savoir comment.

Ici, on parle vrai.
Sans injonction à aller bien.
Sans masque.
Avec profondeur, simplicité et humanité.

Chaque semaine, à travers des épisodes solo ou des échanges avec des invités, je t’accompagne pour retrouver plus de clarté, d’énergie, de confiance et l’élan d’avancer, même quand tout vacille et que tu te sens secoué par la vie.

Dans ce podcast, tu trouveras :

des clés concrètes pour apaiser l’esprit et les émotions,
des outils simples et accessibles issus de la pleine conscience, des neurosciences et des pratiques énergétiques,
des histoires vraies pour te sentir compris(e), inspiré(e) et moins seul(e),
un espace bienveillant, pour déposer ce que tu traverses et transformer l’épreuve en appui.

Rebondir ne signifie pas faire semblant que tout va bien.
Rebondir, c’est accueillir ce qui est,
et choisir d’en faire un tremplin pour avancer autrement.

Je suis Sylvie Langel.
J’accompagne depuis plusieurs années des centaines de personnes en transition de vie.
Au-delà des outils que je transmets, j’ai moi-même traversé des tempêtes, burn-out, ruptures, deuils.

De ces expériences est née une conviction profonde :
On peut toujours se relever, à condition de ne pas se quitter soi-même.

🎧 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode.
Et si ce podcast t’aide, partage-le autour de toi :
Parfois, une écoute peut faire une vraie différence dans la vie de quelqu'un.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Sans injonction à aller bien.
Sans masque.
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Rebondir ne signifie pas faire semblant que tout va bien.
Rebondir, c’est accueillir ce qui est,
et choisir d’en faire un tremplin pour avancer autrement.

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