Cette semaine, Charlie te parle des bases qu'elle développe pour créer de la constance dans sa vie et atteindre tous les objectifs qu'elle se fixera ensuite. Parce que les fondations doivent être solides si on veut que la maison reste debout pour des années.

Livre mentionné:

Why We Sleep (Livre de Matthew Walker)

TedTalk de l'auteur

https://www.ted.com/talks/matt_walker_sleep_is_your_superpower 

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