Dernière partie d'une trilogie sur le poids.Peut-on être en surpoids et en bonne santé?Et l'alimentation dans tout ça? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une seconde partie sur la thématique du poids pour mieux comprendre comment et pourquoi le corps stocke et à quel moment ce mécanisme peut s'amplifier. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le poids est une préoccupation pour beaucoup d'entre nous. Les régimes on le sait ne fonctionnent pas mais on se contente de résumer un problème de poids à une alimentation trop riche ou trop abondante. Les causes sont plus vastes et le champ d'action est bien plus important. Je vous donne quelques clés et éclairage dans cette série de trois podcasts. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans la série Chemins de Vies mes invités vont partager leurs expériences de parcours santé vers la recherche et la découverte de l'équilibre et de la vitalité. Accros de la vie, maladies, burn-out, maux chroniques, pertes de poids, de nombreuses expériences vous seront racontées.  Ces podcasts je l'espère vous aideront à traverser les moments plus difficiles que l'on peut rencontrer et retrouver la lumière et l'espoir. Pour ce premier épisode, Geneviève partage avec vous sont expérience toute récente d'une récidive de cancer du sein et comment elle a réussi à transformer en positif cette épreuve avec l'aide du jeûne, des soins naturels mais surtout par son optimisme et son envie d'expérimenter.  Belle écoute  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Très souvent au lieu de se sentir en pleine montée d'énergie, nous accueillons le printemps dès le mois de mars par une phase de fatigue. Très différente de la fatigue saisonnière d'automne, la fatigue de printemps est très directement liée à notre manque de connexion au rythme de la nature et des saisons. Et le printemps est une saison de changement clé pendant laquelle il est important d'aider son organisme.  Je vous donne dans ce podcast des recettes précises de cures de printemps, pour vous permettre de ressentir cette belle montée d'énergie. Belle écoute!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le mois de jeûne de Ramadan est l'occasion rêvée pour offrir à son organisme les conditions pour se renforcer, se réparer et retrouver un bel équilibre. Tous les petits tracas et maux chroniques peuvent être résolus à la condition d'avoir un rythme adapaté et de bien comprendre pourquoi. On peut ainsi vivre un mois en pleine vitalité, et éviter l'apparition de pathologies plus graves.  Et cela, sans écarter les soirées festives de ce mois sacré. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

NOUVEAUTE Cette année, je vous propose en plus des deux programmes habituels Printemps-Eté et Automne-Hiver, une édition Spéciale Ramadan. Je vous transmettrai les outils pour vous préparer au jeûne, tirer le meilleur parti de ce mois et reprendre une alimentation toute en douceur et respectueuse de votre organisme, pour en prolonger les bienfaits. Tous les détails dans le podcast, et sur mon site : https://lateliercuisinesante.com/programme-silhouette/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

AVANT PROPOS Avec ce podcast je ne souhaite ni alimenter le débat pro/anti vaccination, ni prendre position. Mon objectif ici est simplement de vous apporter des clés pour prendre soin de vous et vous renforcer si vous avez contracté le virus, ou si vous avez fait le choix de vous faire vacciner.   DANS CE PODCAST, VOUS ALLEZ DECOUVRIR : - mon expérience personnelle et mon analyse de la situation (un partage de faits, sans prise de position) - Faire le bilan sur soi et sa santé : les questions importantes à vous poser - Que faire concrètement post covid ou post vaccination ? Je vous explique tout en détails, vous verrez que tout est facile et rapide à mettre en oeuvre :        1) Premier petit nettoyage        2) S’écouter et s’accorder du repos        3) Nettoyage plus profond des substances chimiques Si vous avez envie et/ou besoin de faire une vraie parenthèse pour vous détoxifier en profondeur de façon accompagnée, j’organise du 28 octobre au 3 novembre un séjourDétox d’Automne (https://lateliercuisinesante.com/sejour-detox-dautomne-octobre-2021/)dans la montagne  près de Marrakech. Nous allons renforcer le corps et lui permettre de passer de l’automne à l’hiver sans fatigue, et aider à gérer les désagréments liés au vaccin. Pour en savoir plus ou vous inscrire : https://lateliercuisinesante.com/sejour-detox-dautomne-octobre-2021/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'elle est la meilleure façon de faire un jeûne? Je vous donne dans ce podcast mon approche très pratique sur la façon de mettre en place des jeûnes et les précautions à prendre avant, pendant et après une période de jeûne. Quelles sont les diffférences entre jeûne sec et hydrique? Jeûne court ou long? Qu'est ce qu'une descente alimentaire ? Que manger après un jeûne? Que faire si j'ai des douleurs pendant le jeûne? Je réponds à tous ces questionnements et bien d'autres. Après cette série il ne vous reste qu'à vivre votre propre expérience. Merci pour votre écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mais finalement que se passe-t-il dans notre corps pendant un temps de jeûne? Où puisons-nous nos réserves énergétiques? Est-ce potentiellement dangereux? Qu'est-ce qu'une crise de guérison? Peut-on tomber malade pendant un jeûne? Autant de questions auxquelles vous trouverez des réponses dans ce nouveau podcast sur le Jeûne. Quand on comprend ce que fait son corps et qu'une vraie confiance s'installe, on peut aller de l'avant. Encore un pas vers la découverte du jeûne comme expérience du vivant. Belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.