Intelligence artificielle (IA) ça vous inquiète? J'ai l'opportunité de questionner Nawsad Joomratty, ingénieur, expert en IA et domotique en Suisse, qui répond à mes questions à propos de l'intelligence artificielle, certains de ses impacts et le potentiel d'expansion. Est-ce que cette technologie est une menace ou une opportunité? Quelles action puis-je faire pour apprivoiser l'IA? Une conversation essentielle pour tous ceux, comme moi, qui veulent mieux comprendre l'utilisation de l'IA. Écrivez vos commentaires et partagez afin d’inspirer plus de gens 💗 C’est toujours un plaisir de vous lire. info@melanierichard.com (mailto:info@melanierichard.com) Mélanie — Livres disponible librairies au Québec et FNAC en Europe: Vivre avec un proche qui souffre de dépression: https://tinyurl.com/bddcswht (https://tinyurl.com/bddcswht) Émerger de sa zone de confort: https://tinyurl.com/y3umapuf (https://tinyurl.com/y3umapuf)https://melanierichard.com (https://melanierichard.com) Mélanie Richard (M. Sc.), Infirmière clinicienne - psychothérapeute __ Pour rejoindre Nawsad Joomratty: https://www.home-automationbynj.ch www.nawsadjoomratty.ch (http://www.nawsadjoomratty.ch) #inspiration #intelligenceartificielle #action #motivation #success #santémentale #zonedeconfort #mentalhealth #developpementpersonnel #authenticité #enjoy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La solitude... ce mot qui fait peur, mais qui peut aussi être porteur de transformation profonde. Vous n'êtes pas seul et trop de gens souffrent de la solitude. Dans cet épisode, je vous invites à plonger dans les différences facettes de la solitude ainsi que des pistes de solutions. Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes. Écrivez vos commentaires et partagez afin d’inspirer plus de gens et pour la personne qui a besoin de l'entendre en ce moment 💗 C’est toujours un plaisir de vous lire. info@melanierichard.com (mailto:info@melanierichard.com) Mélanie __ Ressources - Ligne d'écoute Relief: https://relief.ca Si vous en ressentez le besoin, n’hésitez pas à appeler au Centre de prévention du Suicide au 1-866-APPELLE (1-866-277-3553), une ligne d’écoute gratuite et confidentielle, disponible 24/7 — Livres : Vivre avec un proche qui souffre de dépression: https://tinyurl.com/bddcswht Émerger de sa zone de confort: https://tinyurl.com/y3umapuf https://melanierichard.com Mélanie Richard (M. Sc.), Infirmière clinicienne - psychothérapeute #inspiration #action #motivation #success #santémentale #prendresoindesoi #bienetre #mentalhealth #developpementpersonnel #authenticité #enjoy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ce qui vous freine de venait pas de l'extérieur... mais de ce nous croyons possible ou non? Dans cet épisode, on explore les croyances limitantes: ces idées profondément ancrées qui façonnent nos comportements, nos décisions et limite l'émergence de notre plein potentiel. Nous tentons de prendre conscience et de s'ouvrir à une vie plus alignées, authentique et sans barrières. À voir: Comment pardonner au meurtrier de son père? avec Robert Savoie 👉🏻 https://youtu.be/hU4Hs8OHab0 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes. Écrivez vos commentaires et partagez afin d’inspirer plus de gens et pour la personne qui a besoin de l'entendre en ce moment 💗 C’est toujours un plaisir de vous lire. info@melanierichard.com (mailto:info@melanierichard.com) Mélanie __ Ressources - Ligne d'écoute Relief: https://relief.ca Si vous en ressentez le besoin, n’hésitez pas à appeler au Centre de prévention du Suicide au 1-866-APPELLE (1-866-277-3553), une ligne d’écoute gratuite et confidentielle, disponible 24/7 — Livres disponible librairies au Québec et FNAC en Europe: Émerger de sa zone de confort: https://tinyurl.com/y3umapuf Vivre avec un proche qui souffre de dépression: https://tinyurl.com/bddcswht https://melanierichard.com Mélanie Richard (M. Sc.), Infirmière clinicienne - psychothérapeute -- Voyage 12 au 19 janvier 2026 en République dominicaine: Un océan en soi 👉🏻 https://bit.ly/4jWoHsZ -- Pour rejoindre Geneviève Gagné: genevievehypnose.com (http://genevievehypnose.com) Podcast: https://www.podexcuse.com/ #inspiration #action #motivation #success #santémentale #prendresoindesoi #bienetre #mentalhealth #developpementpersonnel #authenticité #enjoy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prendre soin de soi, facile à dire! C'est quoi cela signifie et comment prendre soin de soi. C'est aussi dire non, respecter des limites et ses besoins, se choisir, prendre des pauses et ce même lorsque cela dérange. Dans cet épisode, je vous invite à voir autrement afin de prendre soin de vous. On explore des actions concrètes afin de prendre soin de nous! Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes. Quelle action allez vous faire maintenant pour prendre soin de vous? Écrivez vos commentaires et partagez afin d’inspirer plus de gens et pour la personne qui a besoin de l'entendre en ce moment 💗 C’est toujours un plaisir de vous lire. info@melanierichard.com (mailto:info@melanierichard.com) Mélanie __ Ressources - Ligne d'écoute Relief: https://relief.ca Si vous en ressentez le besoin, n’hésitez pas à appeler au Centre de prévention du Suicide au 1-866-APPELLE (1-866-277-3553), une ligne d’écoute gratuite et confidentielle, disponible 24/7 — Livres disponible librairies au Québec et FNAC en Europe: Vivre avec un proche qui souffre de dépression: https://tinyurl.com/bddcswht Émerger de sa zone de confort: https://tinyurl.com/y3umapuf https://melanierichard.com Mélanie Richard (M. Sc.), Infirmière clinicienne - psychothérapeute #inspiration #action #motivation #success #santémentale #prendresoindesoi #bienetre #mentalhealth #developpementpersonnel #authenticité #enjoy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'inconfort est le passage obligé vers notre plein potentiel. Sortir de sa zone de confort est un saut dans l'inconnu. Je vous partage mon inconfort et des pistes pour vous accompagner dans cet inconfort afin de vous aider a apprivoiser l'inconfort comme un allié vers notre plein potentiel. Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes. Quel inconfort avez-vous osé? Écrivez vos commentaires et partagez afin d’inspirer plus de gens et pour la personne qui a besoin de l'entendre en ce moment 💗 C’est toujours un plaisir de vous lire. info@melanierichard.com (mailto:info@melanierichard.com) Mélanie __ Ressources - Ligne d'écoute Relief: https://relief.ca Si vous en ressentez le besoin, n’hésitez pas à appeler au Centre de prévention du Suicide au 1-866-APPELLE (1-866-277-3553), une ligne d’écoute gratuite et confidentielle, disponible 24/7 — Livres disponible librairies au Québec et FNAC en Europe: Vivre avec un proche qui souffre de dépression: https://tinyurl.com/bddcswht Émerger de sa zone de confort: https://tinyurl.com/y3umapuf https://melanierichard.com Mélanie Richard (M. Sc.), Infirmière clinicienne - psychothérapeute #inspiration #action #motivation #success #mentalhealth #developpementpersonnel #authenticité #enjoy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment se relever après la perte d’un enfant ? : Surmonter la perte d’un enfant avec Nathalie Couture nous raconte son témoignage bouleversant de résilience. Dans cet épisode émouvant, je reçois Nathalie Couture, auteure et thérapeute, pour un dialogue profond sur le deuil, la culpabilité et la renaissance. Elle partage l’histoire déchirante de la perte de sa fille Gabrielle, décédée après seulement 23 heures de vie, et comment cette tragédie a transformé sa vision de la vie, de l’amour et de la parentalité. Au programme: 01:04 - Le silence qui entoure la mort d’un enfant : Pourquoi la société étouffe-t-elle cette douleur? 13:15 - Comment abaisser la souffrance? 20:17 - Perception de la mort. 27:38 - De la culpabilité à la paix intérieure: Son cheminement vers l’acceptation après 31 ans. 36:43 - L’écriture comme thérapie: Comment son roman "Mystique" l’a aidée à libérer sa voix. 43:19 - Retrouver la joie grâce à sa petite-fille : Le pouvoir de l’émerveillement et du moment présent. 1:01:00 - Des conseils pour traverser le deuil : Parler, s’autoriser à vivre et accepter l’impermanence. Restez connecté: Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode inspirant. Commentez pour soutenir ce partage authentique. Activez la clochette pour être alerté des prochaines sorties. Partagez afin d’inspirer plus de gens 💗 C’est toujours un plaisir de vous lire. info@melanierichard.com (mailto:info@melanierichard.com) Mélanie — Livres : Vivre avec un proche qui souffre de dépression: https://tinyurl.com/bddcswht Émerger de sa zone de confort: https://tinyurl.com/y3umapuf https://melanierichard.com Mélanie Richard (M. Sc.), Infirmière clinicienne - psychothérapeute -- Ressources Relief: https://relief.ca/relief-1/depression Si vous en ressentez le besoin, n’hésitez pas à appeler au Centre de prévention du Suicide au 1-866-APPELLE (1-866-277-3553), une ligne d’écoute gratuite et confidentielle, disponible 24/7 __ Retrouvez Nathalie: nathaliecouture.ca (http://nathaliecouture.ca) Découvrez son livre "Mystique" : Un roman initiatique inspiré de son parcours, pour tous ceux qui cherchent la lumière après l’obscurité. #Deuil #Résilience #Parentalité #PodcastInspirant #Témoignage #Mystique #VivreLePrésent Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'est-ce qui cause l'anxiété? Quels sont les trucs et astuces pour la gestion de l'anxiété? Je vous partage différentes pistes de solutions. 00:00 - Introduction 01:46 - Qu'est-ce qui cause l'anxiété? CINÉ 04:23 - Le contrôle et la planification 05:36 - La valise pour votre prochain voyage 08:07 - Comment se découvrir? Inconfort zone de confort 09:47 - Ma 1ère crise de panique en Afrique du Sud 11:38 - Sortir de sa zone de confort 17:33 - Trucs pour la gestion de l'anxiété 23:25 - Comment augmenter ma concentration? 27:35 - Quoi faire si l'anxiété me paralyse? À voir également: Ados! Quoi faire quand je suis envahi par l'anxiété? 👉🏻 https://youtu.be/TIlqP7Oov70 Qu'est-ce que l'anxiété avec Dre Marie-Claude Côté 👉🏻 https://youtu.be/LSoedPIpSvQ Comment gérer l'anxiété? 👉🏻 https://youtu.be/FmV-0pwAgKk Respiration bedaine 👉🏻 https://youtube.com/shorts/vJsKmfLr8Uc?feature=share Écrivez vos trucs et partagez afin d’inspirer plus de gens et pour la personne qui a besoin de l'entendre en ce moment 💗 info@melanierichard.com (mailto:info@melanierichard.com) Mélanie __ Ressources - Ligne d'écoute Relief: https://relief.ca/relief-1/depression Si vous en ressentez le besoin, n’hésitez pas à appeler au Centre de prévention du Suicide au 1-866-APPELLE (1-866-277-3553), une ligne d’écoute gratuite et confidentielle, disponible 24/7 Aneb: https://anebquebec.com Pour les proches CAP Santé mentale: https://www.capsantementale.ca — Livres disponible librairies au Québec et FNAC en Europe: Vivre avec un proche qui souffre de dépression: https://tinyurl.com/bddcswht Émerger de sa zone de confort: https://tinyurl.com/y3umapuf https://melanierichard.com Mélanie Richard (M. Sc.), Infirmière clinicienne - psychothérapeute #inspiration #action #motivation #success #mentalhealth #developpementpersonnel #authenticité #enjoy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lorsque le doute nous empêche de briller. Suzie Villeneuve, chanteuse révélée au grand public lors de Star Académie en 2003, se confie sur son parcours professionnel, ses prises de conscience, ses inspirations et projets récents. Elle partage également qu'elle avait mise la musique de côté jusqu'à ce qu'elle réalise que la musique la fait vibrer et écrit son album. Se découvrir au delà des croyances limitantes et écouter les inspirations qui nous font vibrer lui a permis de créer Star Académie 20 ans après. Sa raison d'être: faire vibrer le coeur des gens à travers ma voix! Bonne écoute 00:00 - Introduction 03:40 - Syndrome de l'imposteur 10:38 - Opportunité d'apprentissage et d'expansion 13:30 - 1ère conférence sur mon parcours 18:30 - Le coup de poing au visage - citation significative 28:54 - Mettre de la lumière lorsqu'on se sent pas bien 31:48 - Mon trajet pour rayonner et reconnecter à la musique 35:17 - Création de mon album et écriture de mes chansons 37:45 - Star académie et décider de ne plus chanter 42:07 - Comment guider nos enfants et adolescents? 59:46 - Faire vibrer le coeur des gens à travers ma voix 1:02:15 - Écrire 11 chansons avec mon parcours 1:02:50 - Star Académie 20 ans après (Inspiration) 1:06:15 - Astuces pour se reconnaitre 1:08:54 - Prise de conscience, jugement envers soi et expansion 1:14:34 - Si tu te sens pas à la hauteur... 1:17:17 - Quel est ton petit bonheur? 1:18:43 - Que signifie l'authenticité? Écrivez vos commentaires et partagez afin d’inspirer plus de gens et pour la personne qui a besoin de l'entendre en ce moment 💗 info@melanierichard.com (mailto:info@melanierichard.com) Ma chanson préférée: La route ensemble __ Ressources - Ligne d'écoute Relief: https://relief.ca/relief-1/depression Si vous en ressentez le besoin, n’hésitez pas à appeler au Centre de prévention du Suicide au 1-866-APPELLE (1-866-277-3553), une ligne d’écoute gratuite et confidentielle, disponible 24/7 Pour les proches CAP Santé mentale: https://www.capsantementale.ca Livres disponible librairies au Québec et FNAC en Europe: Vivre avec un proche qui souffre de dépression: https://tinyurl.com/bddcswht Émerger de sa zone de confort: https://tinyurl.com/y3umapufhttps://melanierichard.com Mélanie Richard (M. Sc.), Infirmière clinicienne - psychothérapeute __ Suzie Villeneuve https://www.youtube.com/channel/UCQe0j0DCYGm-IzatTo4thFA #inspiration #action #suzie #motivation #success #mentalhealth #developpementpersonnel #authenticité #enjoy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quoi faire avec l'adversité dans les moments difficiles? Reprendre son pouvoir et faire le choix conscience de la joie de vivre, même dans l'adversité ou la colère avec Michel Duchesne. On aborde surtout la transformation avec des pistes de solutions afin d'inspirer à travers ses expériences de la vie dont l'accompagnement de proches en fin de vie, la maladie et l'intimidation. En passant par différents sujets dont se permettre de vivre émotions, la gestion du temps, les regrets, expérimenter des nouveautés, tout est temporaire, l'entrainement à l'appréciation, les bénéfices de l'intergénérationnel, la communication ainsi que l'effet d'un bonjour. 00:00 - Introduction 02:42 - La santé est un privilège 03:52 - Choisir la joie 04:27 - Accompagner mes proches dans la maladie 05:14 - Confronter à la mort ou apprécier la vie 08:42 - Libérer la colère pour accueillir la joie 12:34 - Tourner la page et ouvrir à la nouveauté 16:20 - Message pour toi qui trouve cela difficile 20:12 - Se lâcher tranquille - Croyances limitantes 22:33 - L'écrivain public 25:27 - Cesser les regrets 27:00 - Comment trouver le bonheur? 35:00 - Faire le choix et prendre le pouvoir 42:22 - Laisser au temps faire son temps 45:02 - Quoi faire avec les émotions? 47:00 - Laisser ce qui n'est plus et s'ouvrir à la nouveauté 47:55 - Comment gérer le temps? 53:01 - L'intergénérationnel 56:57 - L'inconfort et les bénéfices de dire: Bonjour! 59:28 - Les impacts de la cuisine collective 1:00:26 - Comment créer un moment de bonheur? 1:02:06 - Tout est temporaire 1:07:24 - Essayer la nouveauté et se découvrir 1:17:07 - Quel est ton petit bonheur? 1:17:55 - Que signifie l'authenticité? Écrivez vos commentaires et partagez afin d’inspirer plus de gens et pour la personne qui a besoin de l'entendre en ce moment 💗 info@melanierichard.com (mailto:info@melanierichard.com) Mélanie Ressources Ligne d'écoute Relief: https://relief.ca/relief-1/depression Si vous en ressentez le besoin, n’hésitez pas à appeler au Centre de prévention du Suicide au 1-866-APPELLE (1-866-277-3553), une ligne d’écoute gratuite et confidentielle, disponible 24/7 Pour les proches CAP Santé mentale: https://www.capsantementale.ca Vivre avec un proche qui souffre de dépression: https://tinyurl.com/bddcswht Émerger de sa zone de confort: https://tinyurl.com/y3umapufhttps://melanierichard.com Mélanie Richard (M. Sc.), Infirmière clinicienne - psychothérapeute __ Pour découvrir les livres de Michel Duchesne: 👉🏻 https://www.leslibraires.ca/auteur/michel-duchesne-198264 #inspiration #action #fuso #motivation #success #mentalhealth #developpementpersonnel #authenticité #enjoy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quoi faire avec l’anxiété qui fait tant souffrir? Merci de tout mon cœur Fuso de cette vulnérabilité à propos de ton vécu depuis la France où tout jeune on t'avait dit que tu ne pourrais pas chanter. Nous avons abordé l’anxiété, la dépression, le regard des autres, la passion transmise de ses parents, ses inconforts vécu avant les shows, la gratitude, la mort, le moment présent, des trucs pour gérer l’anxiété et Fuso m'a challengé en me questionnant. Bonne écoute! 00 :00 - Introduction 01 :25 - The Shore, nouvelle chanson pour ceux vivent l’anxiété 03 :21 - Le beau de l’anxiété et la dépression 05 :18 - Quel soulagement de nommer 06 :24 - Quels sont les impacts de la dépression? 10 :18 - Se permettre de vivre ce qui arrive 11 :30 - Anxiété 14 :53 - Quelle est la signification de Tornade? 17 :59 - L’anxiété sociale 18 :44 - Fuso qui me confronte! Prise de conscience 22 :09 - Comment gérer l’anxiété? 25 :20 - Appréciation / gratitude 33 :32 - Trucs pour gérer l’anxiété 42 :30 - Crise de panique avant le show 46 :20 - Jeune on lui a dit qu’il ne pourrait pas chanter 48 :39 - Cadeau de la musique 49 :35 - 3 éléments essentiels lorsqu’il aura des enfants 49 :58 - Augmenter sa tolérance à l’inconfort 54 :48 - Perceptions et croyances selon les cultures 1 :05 :00 - Identifier mes besoins 1 :15 :18 - Dire non 1 :17 :23 - L’authenticité dans les relations 1 :21 :53 - Qu’est-ce que tu as accompli et que tu ne croyais pas y arriver? 1 :22 :59 - Quel est ton petit bonheur? 1 :25 :00 - Que signifie l’authenticité? Écrivez vos commentaires et partagez afin d’inspirer plus de gens et pour la personne qui a besoin de l'entendre en ce moment 💗 info@melanierichard.com (mailto:info@melanierichard.com) __ Ressources  Ligne d'écoute Relief: https://relief.ca/relief-1/depression Si vous en ressentez le besoin, n’hésitez pas à appeler au Centre de prévention du Suicide au 1-866-APPELLE (1-866-277-3553), une ligne d’écoute gratuite et confidentielle, disponible 24/7  Pour les proches CAP Santé mentale: https://www.capsantementale.ca —  Vivre avec un proche qui souffre de dépression: https://tinyurl.com/bddcswht Émerger de sa zone de confort: https://tinyurl.com/y3umapuf https://melanierichard.com Mélanie Richard (M. Sc.), Infirmière clinicienne - psychothérapeute  __ Par ici pour les shows et les chansons de FUSO 👉🏻 https://linktr.ee/fusomusic?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=3b3fbd29-391a-4b80-ac72-b554b5df4e5a #inspiration #action #motivation #success #mentalhealth #developpementpersonnel #authenticité #enjoy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.