Il y a des personnes dont les pensées vont plus vite que les horloges. Leurs idées fusent, leurs émotions s’emballent, et pendant qu’à l’intérieur tout s’accélère, le monde, dehors, semble avancer au ralenti. Ce sentiment de décalage, beaucoup d’autres potentiels le connaissent bien : cette impression d’être “en avance” et pourtant toujours “à côté du temps”. Dans cet épisode, à travers l’histoire d’Élise et de Gabriel, tu découvriras une métaphore du rapport au temps, de la lenteur et du rythme intérieur. Un conte moderne pour les autres potentiels qui cherchent à réconcilier la vitesse du mental et la lenteur du monde. Une histoire miroir, pour t’aider à te reconnecter à ton souffle, à ton tempo, et à ce qui compte vraiment : habiter le temps, au lieu de le subir. Je suis Marc Breugelmans, Coach Professionnel, Auteur de 'L'autre potentiel'. J'illumine les étoiles de votre potentiel pour vous aider à devenir le/la leader de votre vie ! www.coachingetdecouvertes.be (https://www.coachingetdecouvertes.be/) Facebook (https://www.facebook.com/marc.breugelmans.12/) LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/marc-breugelmans-coach/) Crédit Musique : Générique : Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Music promoted by Copyright Free Music - Background Music For Videos 👉    / @podcastbackgroundmusic   (https://www.youtube.com/channel/UCyi6Rml4TwD6KvbbxQA6XQQ) Musique de fond : Licence de paternité Joffrey Lorre, Creative Commons (réutilisation autorisée) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Combien de fois avez-vous dit “oui” quand tout en vous criait “non” ? Combien de fois avez-vous ri à une blague qui ne vous faisait pas sourire ? Combien de fois avez-vous minimisé vos réussites pour rester discret·e ? C’est ça, le faux self. Un masque qui se met en place très tôt, surtout chez celles et ceux qui sentent qu’ils ne rentrent pas tout à fait dans le moule : hypersensibles, multipotentiels, autres potentiels. Un masque qui rassure les autres… mais qui finit par nous étouffer. Dans cet épisode, je vous raconte une histoire. Celle de Léo, qui a grandi sous les radars, avec une petite voix qui lui soufflait toujours : “ça ira, ne fais pas de vagues.” Jusqu’au jour où il a découvert qu’on peut s’adapter… sans disparaître. Et qu’on peut être aimé, même quand on choisit enfin d’être soi. Si vous vous reconnaissez dans ce décalage, cet épisode est pour vous. Avec, à la fin, trois pistes concrètes pour commencer à sortir du faux self, pas à pas. Je suis Marc Breugelmans, Coach Professionnel, Auteur de 'L'autre potentiel'. J'illumine les étoiles de votre potentiel pour vous aider à devenir le/la leader de votre vie ! www.coachingetdecouvertes.be (https://www.coachingetdecouvertes.be/) Facebook (https://www.facebook.com/marc.breugelmans.12/) LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/marc-breugelmans-coach/) Crédit Musique : Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Music promoted by Copyright Free Music - Background Music For Videos 👉    / @podcastbackgroundmusic   (https://www.youtube.com/channel/UCyi6Rml4TwD6KvbbxQA6XQQ) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On dit souvent des hypersensibles qu’ils sont “trop” : trop émotifs, trop fragiles, trop intenses. Et si ce “trop” était justement leur force ? Dans ce podcast, je t’invite à entrer dans un récit sensible et poétique. Un voyage où les émotions — la joie, la peur, la colère, la tristesse — cessent d’être des tempêtes à calmer pour devenir des messagères à écouter. Ici, pas de théorie compliquée. Juste une histoire qui pourrait être la tienne, un fil invisible qui te relie à ce que tu ressens et à ce que tu es vraiment. Prépare-toi : ce que tu croyais être une faille pourrait bien devenir ton instrument le plus fiable. Je suis Marc Breugelmans, Coach Professionnel, Auteur de 'L'autre potentiel'. J'illumine les étoiles de votre potentiel pour vous aider à devenir le/la leader de votre vie ! www.coachingetdecouvertes.be (https://www.coachingetdecouvertes.be/) Facebook (https://www.facebook.com/marc.breugelmans.12/) LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/marc-breugelmans-coach/) Crédit Musique : Générique : Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Music promoted by Copyright Free Music - Background Music For Videos 👉    / @podcastbackgroundmusic   (https://www.youtube.com/channel/UCyi6Rml4TwD6KvbbxQA6XQQ) Musique de fond : Licence de paternité Joffrey Lorre, Creative Commons (réutilisation autorisée) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu connais ce moment où tu te dis : “Allez, je m’y mets…” et soudain ton bureau mérite un grand ménage, ton frigo une inspection complète et ton téléphone un tour d’honneur sur les réseaux ? Oui, c’est ça, la procrastination. Mais attention : ici, pas question de te juger ni de te répéter qu’il faut “juste se discipliner”. Non. Dans ce podcast, on explore la procrastination autrement : comme une mécanique subtile, presque une stratégie de survie un peu bancale. Et surtout, on la regarde avec un sourire, de l’autodérision et des antidotes concrets. Découvre les différents profils de procrastinateurs — du Chercheur du moment parfait à l’Explorateur d’infos, de l’Orfèvre des détails au Visionnaire, sans oublier le Rebelle, l’Hédoniste, l’Anxieux… et le Caméléon qui sommeille en chacun de nous. Alors… si tu procrastines en écoutant ce podcast, bonne nouvelle : pour une fois, c’est exactement ce qu’il fallait faire. Je suis Marc Breugelmans, Coach Professionnel, Auteur de 'L'autre potentiel'. J'illumine les étoiles de votre potentiel pour vous aider à devenir le/la leader de votre vie ! www.coachingetdecouvertes.be (https://www.coachingetdecouvertes.be/) Facebook (https://www.facebook.com/marc.breugelmans.12/) LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/marc-breugelmans-coach/) Crédit Musique : Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Music promoted by Copyright Free Music - Background Music For Videos 👉    / @podcastbackgroundmusic   (https://www.youtube.com/channel/UCyi6Rml4TwD6KvbbxQA6XQQ) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Retrouvez en bonus à l'épisode 57, la visualisation méditative 'Le miroir du coeur'. Je vous souhaite un beau voyage. Je suis Marc Breugelmans, Coach Professionnel, Auteur de 'L'autre potentiel'. J'illumine les étoiles de votre potentiel pour vous aider à devenir le/la leader de votre vie ! www.coachingetdecouvertes.be (https://www.coachingetdecouvertes.be/) Facebook (https://www.facebook.com/marc.breugelmans.12/) LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/marc-breugelmans-coach/) Crédit Musique : Licence de paternité Joffrey Lorre, Creative Commons (réutilisation autorisée) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On en parle partout, mais qui peut vraiment dire : “oui, je m’aime”… sans avoir l’impression de réciter un slogan ? Souvent, l’amour de soi ressemble à une injonction. Aime-toi ! Ok… mais comment on fait, concrètement ? Dans cet épisode, je t’invite à un voyage différent : pas une montagne à gravir, mais une météo intérieure à apprivoiser. Parce qu’il ne s’agit pas d’attendre le soleil éternel, mais d’apprendre à sortir ton parapluie quand il pleut, à mettre ton pull quand il fait froid, et à savourer un mojito au soleil quand il se montre. Tu découvriras comment apprivoiser ton critique intérieur (et pourquoi l’imaginer en slip kangourou peut t’aider plus que tu ne crois), comment changer ton regard grâce aux “lunettes ami”, comment remplir une banque de preuves d’amour pour toi, et comment choisir ton environnement, tes rythmes et même ta phrase-phare pour réajuster ton climat intérieur. Pas de recettes magiques, pas de grands discours : juste une balade complice, avec des images et des petites traces d’amour à poser chaque jour. Respire. Pose ta main sur ton cœur. Et laisse-toi embarquer. Parce que l’amour de soi, ce n’est pas un état à atteindre… c’est un climat à cultiver. Je suis Marc Breugelmans, Coach Professionnel, Auteur de 'L'autre potentiel'. J'illumine les étoiles de votre potentiel pour vous aider à devenir le/la leader de votre vie ! www.coachingetdecouvertes.be (https://www.coachingetdecouvertes.be/) Facebook (https://www.facebook.com/marc.breugelmans.12/) LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/marc-breugelmans-coach/) Crédit Musique : Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Music promoted by Copyright Free Music - Background Music For Videos 👉    / @podcastbackgroundmusic   (https://www.youtube.com/channel/UCyi6Rml4TwD6KvbbxQA6XQQ) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’ai le privilège de recevoir Sandrine Flament, fondatrice de Flam’en Toi, et Virginie Scoubeau, créatrice de Cheval Autrement. Deux femmes aux parcours intenses qui, après avoir traversé burn-out, questionnements et décalages, ont choisi de transformer leurs expériences en lumières pour elles-mêmes… et pour les autres. Avec Sandrine, nous parlons de renaissance après l’épuisement, de ce que signifie « être assez » et des petites victoires quotidiennes qui rallument la flamme intérieure. Avec Virginie, nous explorons la sagesse silencieuse des chevaux, leur rôle de passeurs, et comment ils nous aident à accueillir toutes nos facettes, même celles que nous jugeons sombres. Toutes deux partagent une vision commune : l’accompagnement n’est pas seulement « faire », mais un retour à l’être, à l’authenticité, à ce qui nous appelle au-delà des masques et des rôles. Et parce que leurs chemins se rejoignent aujourd’hui, elles nous présentent aussi le Salon du Voyage Intérieur (13-14 septembre à Hennuyère), un espace unique de découvertes, de rencontres et de transformation. 👉 Un épisode vibrant, où il est question de flamme, d’ombre et de lumière, de chevaux et de liberté, mais surtout… d’oser être soi. Informations sur le salon : Facebook (https://www.facebook.com/salonduvoyageinterieur) Je suis Marc Breugelmans, Coach Professionnel, Auteur de 'L'autre potentiel'. J'illumine les étoiles de votre potentiel pour vous aider à devenir le/la leader de votre vie ! www.coachingetdecouvertes.be (https://www.coachingetdecouvertes.be/) Facebook (https://www.facebook.com/marc.breugelmans.12/) LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/marc-breugelmans-coach/) Crédit Musique : Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Music promoted by Copyright Free Music - Background Music For Videos 👉    / @podcastbackgroundmusic   (https://www.youtube.com/channel/UCyi6Rml4TwD6KvbbxQA6XQQ) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu poses ta tête sur l’oreiller et, au lieu de t’endormir, ton cerveau lance une réunion de crise. Tu marches dans la rue, et sans prévenir, il te rejoue une discussion vieille de trois jours. Si tu es HPI, hypersensible ou multipotentiel, tu connais bien ce mental qui ne s’arrête jamais. Dans cet épisode, je t’emmène explorer pourquoi ton cerveau turbine autant — entre hamster sur sa roue, Netflix avec trop de saisons et salle de réunion ouverte 24h/24 — et surtout comment transformer ce moulin intérieur en une force. Avec humour, images parlantes et quelques pratiques simples, tu découvriras que ton mental n’est pas ton ennemi… mais une Formule 1 à apprivoiser. Installe-toi, respire, et laisse-toi guider : ton cerveau va continuer à penser, mais cette fois… tu auras les clés pour l’orienter. Je suis Marc Breugelmans, Coach Professionnel, Auteur de 'L'autre potentiel'. J'illumine les étoiles de votre potentiel pour vous aider à devenir le/la leader de votre vie ! www.coachingetdecouvertes.be (https://www.coachingetdecouvertes.be/) Facebook (https://www.facebook.com/marc.breugelmans.12/) LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/marc-breugelmans-coach/) Crédit Musique : Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Music promoted by Copyright Free Music - Background Music For Videos 👉    / @podcastbackgroundmusic   (https://www.youtube.com/channel/UCyi6Rml4TwD6KvbbxQA6XQQ) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Julie du Chemin, multipotentielle au parcours aussi surprenant qu’inspirant. Architecte de formation, elle découvre un jour la sexologie et décide de créer son propre métier : Architecte du désir. Fondatrice de l’Académie des Arts de l’Amour, auteure, conférencière et créatrice de podcasts, Julie accompagne femmes et hommes vers un plus grand épanouissement amoureux et sexuel. Nous revenons sur : Son passage du monde sécurisé de la fonction publique à l’aventure de l’indépendance Le lien étonnant entre l’architecture et la sexologie Sa vision de l’amour comme un art qui s’apprend et se cultive Sa méthode basée sur des archétypes féminins et masculins Et bien sûr, son spectacle Sexy Lady, un seul-en-scène joyeux et universel, qui sera joué au Claridge à Bruxelles, à Paris et à San Francisco. Un échange authentique, riche en métaphores, en rires et en clés pour mieux s’aimer, aimer l’autre… et la vie. 🎟 Infos et réservations pour le spectacle : Billetterie : SexyLady - le spectacle - Billetweb (https://www.billetweb.fr/sexylady-le-spectacle) Site de Julie : https://www.julieduchemin.com/ Je suis Marc Breugelmans, Coach Professionnel, Auteur de 'L'autre potentiel'. J'illumine les étoiles de votre potentiel pour vous aider à devenir le/la leader de votre vie ! www.coachingetdecouvertes.be (https://www.coachingetdecouvertes.be/) Facebook (https://www.facebook.com/marc.breugelmans.12/) LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/marc-breugelmans-coach/) Crédit Musique : Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Music promoted by Copyright Free Music - Background Music For Videos 👉    / @podcastbackgroundmusic   (https://www.youtube.com/channel/UCyi6Rml4TwD6KvbbxQA6XQQ) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌞 Et si tes vacances devenaient un vrai retour à toi ? Quand on est un autre potentiel – hypersensible, multipotentiel, ultra-connecté à tout – les vacances peuvent vite ressembler à un marathon de stimulations, de gens, de bruit… et pas toujours à un vrai repos. Dans cet épisode, je te propose 10 idées originales, décalées et profondément ressourçantes pour vivre un été autrement. Des micro-rituels, des bulles de toi, des pauses intérieures... de quoi créer un été qui te ressemble. 🎧 Prends une boisson fraîche, allonge-toi à l’ombre, et laisse-toi inspirer… Et si cette année, tu ne revenais pas plus fatigué qu’en partant ? Je suis Marc Breugelmans, Coach Professionnel, Auteur de 'L'autre potentiel'. J'illumine les étoiles de votre potentiel pour vous aider à devenir le/la leader de votre vie ! www.coachingetdecouvertes.be (https://www.coachingetdecouvertes.be/) Facebook (https://www.facebook.com/marc.breugelmans.12/) LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/marc-breugelmans-coach/) Crédit Musique : Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Music promoted by Copyright Free Music - Background Music For Videos 👉    / @podcastbackgroundmusic   (https://www.youtube.com/channel/UCyi6Rml4TwD6KvbbxQA6XQQ) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.