L’ESTIME DE SOI

L’estime de soi est un apprentissage quotidien, une aventure initiatique qui nous relie à notre essence pure et à notre joie naturelle. Elle fait partie intégrante des voies holistiques de L’Ayurveda et du Yoga depuis des millénaires. 

Dans nos quotidiens stressants, nous avons trop souvent tendance à nous négliger et à oublier que nous sommes la personne la plus importante de notre vie. Et notre estime de nous-même peut avoir tendance à vaciller et générer des troubles de tous types. Qu’est-ce que l’estime de soi ? Comment faire pour mieux se considérer, mieux communiquer avec soi et mieux s’aimer ? Finalement l’estime de soi, n’est-ce pas d’abords apprendre à se connaitre, à s’accepter et à se retrouver ?

Plongez dans un bain d’ondes positives dans ce nouvel épisode de l’émission l’Ayurveda Sourire !

Invitée : Diane Gagnon

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Conférencière internationale, coach, animatrice, femme d’affaires et de cœur, présidente de Consultation Formaction, DIANE GAGNON est auteure depuis 10 ans de textes quotidiens inspirants qui rejoignent près de 3 millions de personnes chaque année. Elle a écrit des best-sellers qui transforment notre vision de la vie et qui portent sur l’estime de soi, sur la résilience et sur nos relations avec les autres. « Tous partenaires de liberté » est son cinquième ouvrage.

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Gwenaëlle Batard est praticienne en médecine ayurvédique, auteure et conférencière. Spécialiste en plantes médicinales (herbaliste), ethnobotanique et pensée positive, elle est la fondatrice de Mihira Ayurveda et de l’Ayurveda Sourire.

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