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Description

Se lancer dans l'entrepreneuriat est le rêve de beaucoup de femmes. Elles y voient l'occasion de gagner en autonomie, de travailler sur des projets qui ont du sens et de mieux équilibrer la vie pro et la vie perso.


Le podcast L'échappée Libre est un condensé de conseils, d'astuces, d'inspiration et de motivation pour enfin oser se lancer. A travers des épisodes courts, il creuse des sujets comme les croyances, les freins, les étapes à mettre en place avec un angle orienté développement personnel. Parce qu'un business est avant tout le reflet de celui qui le porte, les maitre mots sont confiance en soi, alignement et mindset.


Ici, on parle donc d'entrepreneuriat au féminin🚀


Si tu veux te lancer mais que tu ne sais pas par où commencer, que tu as peur d'aller vers cet inconnu qui te tente tant mais que tu veux toi aussi vivre cette expérience, tu es au bon endroit.


Par Virginie PERBAL, coach certifiée et consultante en bilan de compétences


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Se lancer dans l'entrepreneuriat est le rêve de beaucoup de femmes. Elles y voient l'occasion de gagner en autonomie, de travailler sur des projets qui ont du sens et de mieux équilibrer la vie pro et la vie perso.


Le podcast L'échappée Libre est un condensé de conseils, d'astuces, d'inspiration et de motivation pour enfin oser se lancer. A travers des épisodes courts, il creuse des sujets comme les croyances, les freins, les étapes à mettre en place avec un angle orienté développement personnel. Parce qu'un business est avant tout le reflet de celui qui le porte, les maitre mots sont confiance en soi, alignement et mindset.


Ici, on parle donc d'entrepreneuriat au féminin🚀


Si tu veux te lancer mais que tu ne sais pas par où commencer, que tu as peur d'aller vers cet inconnu qui te tente tant mais que tu veux toi aussi vivre cette expérience, tu es au bon endroit.


Par Virginie PERBAL, coach certifiée et consultante en bilan de compétences


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14 episodes

  • 13. Je ne sais pas par où commencer | Se faire connaître cover
    13. Je ne sais pas par où commencer | Se faire connaître cover
    13. Je ne sais pas par où commencer | Se faire connaître

    On se retrouve aujourd’hui pour le dernier épisode de la série Par où commencer ? Dans les deux précédents épisodes on a parlé d’identifier son client et de l’importance de bien le connaître pour répondre à ses besoins avec notre offre. On a également parlé de bien définir sa stratégie et son positionnement et je vous ai partagé la méthode que j’utilise à chaque fois que je lance une nouvelle offre.   Aujourd’hui, on va parler de communication. des réseaux sociaux bien sûr mais pas que… je sais que bon nombre d’entre vous n’ont pas envie de s’exposer sur les réseaux sociaux. Il y a d’autres façons de se faire connaître et je vais les partager avec vous. Pour télécharger l'e-book : 10 conseils pour se lancer dans l'entrepreneuriat (https://www.lechappeelibre.com/e-book-1) Retrouvez moi : sur instagram : lechappeelibre (https://www.instagram.com/lechappeelibre/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on March 27, 2025

  • 12. Je ne sais pas par où commencer | Affiner sa stratégie cover
    12. Je ne sais pas par où commencer | Affiner sa stratégie cover
    12. Je ne sais pas par où commencer | Affiner sa stratégie

    Passer de l'idée au projet parait une montagne insurmontable quand on a jamais mis les pieds dans l'entrepreneuriat. C'est pour cette raison que je te propose de découvrir ma méthode en 3 étapes. La semaine dernière nous avons parlé d'identifier son client idéal et cette semaine, je te donne des conseils pour affiner sa stratégie. On parle aussi d'apprendre à définir ses prix 💲 Je t'invite à aller découvrir l'épisode 11. Je ne sais pas par où commencer | Connaitre sa cible ✨ Et si tu veux aller plus loin : Pour télécharger l'e-book : 10 conseils pour se lancer dans l'entrepreneuriat (https://www.lechappeelibre.com/e-book-1) Retrouve moi : sur instagram : lechappeelibre (https://www.instagram.com/lechappeelibre/) sur mon site : www.lechappeelibre (https://www.lechappeelibre.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09min | Published on March 20, 2025

  • 11. Je ne sais pas par où commencer | Définir son client cover
    11. Je ne sais pas par où commencer | Définir son client cover
    11. Je ne sais pas par où commencer | Définir son client

    Par où commencer ? Devant la multitude de choses à faire quand on veut se lancer, on a tendance à se décourager. Les idées tournent en boucle et sans plan d'action clair, on procrastine. On se perd parfois dans des actions qui nous épuisent et qui finalement ne nous mène à rien, découragée, on abandonne et la confiance en soi en prend un coup. C'est normal quand on n'a pas élaboré un plan d'action clair. C'est ce que je te propose avec ce premier épisode de la série "Je ne sais pas par où commencer". Aujourd'hui, on identifie le client idéal grâce à une méthode en 3 étapes.   Prête pour travailler sur la première étape de ton projet ? Alors, installe toi confortablement et bonne écoute 🎧 ✨ Épisodes recommandés : Pour celles qui n’ont pas d’idées claires sur leur projet Ep 1 à 4 : Série « Trouver sa voie entrepreneuriale » ✨ Pour télécharger l'e-book : 10 conseils pour se lancer dans l'entrepreneuriat (https://www.lechappeelibre.com/e-book-1) Retrouvez moi : sur instagram : lechappeelibre (https://www.instagram.com/lechappeelibre/) sur mon site : www.lechappeelibre (https://www.lechappeelibre.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on March 13, 2025

  • 10. Au secours, j'ai trop d'idées cover
    10. Au secours, j'ai trop d'idées cover
    10. Au secours, j'ai trop d'idées

    Avoir trop d'idées est un véritable casse-tête qui peut nous empêcher de nous lancer. Difficile de suivre son cerveau quand il débite à longueur de journées. En général, le problème est qu'aucune idée ne sort du lot, il n'y a aucune révélation. Alors si c'est ton cas, bonne nouvelle, l'entrepreneuriat peut être la solution si tu respectes quelques règles. Et c'est ce qu'on va voir dans cet épisode. ☑️ Arrête de taire ta nature profonde ☑️ Focalise toi sur ton idée de base ☑️ Enrichis avec d'autres idées ☑️ Attention à l'éparpillement ☑️ Conseil ++++ LANCE TOI !   Prête pour ce travail introspectif ? Alors, installe toi confortablement et bonne écoute 🎧 ✨ Épisodes recommandés : Pour celles qui n’ont pas d’idées claires sur leur projet Ep 1 à 4 : Série « Trouver sa voie entrepreneuriale » ✨ Si tu veux te faire accompagner : Retrouve moi ici (http://www.lechappeelibre.com) ✨ On reste en contact : sur instagram : lechappeelibre (https://www.instagram.com/lechappeelibre/) sur mon site : www.lechappeelibre (https://www.lechappeelibre.com/) Retrouvez moi : sur instagram : lechappeelibre (https://www.instagram.com/lechappeelibre/) sur mon site : www.lechappeelibre (https://www.lechappeelibre.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09min | Published on March 6, 2025

  • 9. Les 5 conseils que j’aurai aimé que l’on me donne à mes débuts cover
    9. Les 5 conseils que j’aurai aimé que l’on me donne à mes débuts cover
    9. Les 5 conseils que j’aurai aimé que l’on me donne à mes débuts

    Se lancer à son compte est une aventure à la fois excitante mais tout aussi effrayante. Avec une dizaine d’année d’expérience, je te livre ici les 5 conseils que j’aurai aimé recevoir à mes débits. Ils m’auraient permis d’éviter certaines erreurs, de gagner en confiance et d’aller plus vite où je voulais. Et voici ces 5 conseils : ☑️ Commence avant de te sentir prête ☑️ Ne te compare pas aux autres ☑️ Parle de ton projet tout le temps et à tout le monde ☑️ Ne reste pas toute seule ☑️ Apprends à te vendre (même si ça te fait peur)   C’est parti ! Installe-toi confortablement et bonne écoute 🎧 ✨ Si tu veux te faire accompagner : Retrouve moi ici (http://www.lechappeelibre.com) ✨ On reste en contact : sur instagram : lechappeelibre (https://www.instagram.com/lechappeelibre/) sur mon site : www.lechappeelibre (https://www.lechappeelibre.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on February 27, 2025

  • 8. Envie de te lancer dans l'entrepreneuriat, quand la raison et l'intuition s'en mêle cover
    8. Envie de te lancer dans l'entrepreneuriat, quand la raison et l'intuition s'en mêle cover
    8. Envie de te lancer dans l'entrepreneuriat, quand la raison et l'intuition s'en mêle

    Souvent lorsque l’on a envie d’entreprendre, deux petites voix s’affrontent à l’intérieur de nous : celle de la raison et celle de l’intuition. On oscille entre les deux en fonction de notre état d’esprit, de notre humeur et des évènements que l’on vit. Dans cet épisode, on va voir : ✨ Comment on fait quand on a un dialogue contradictoire qui s’installe ? ✨ Tu n’as pas à choisir entre raison et intuition ✨ Comment faire pour se servir à la fois de sa raison et de son intuition sans se laisser submerger par l’un ou l’autre C’est parti ! Installe toi confortablement, ce moment est pour toi☕ 🎧 Bonne écoute ✨ Épisodes recommandés : Pour celles qui n’ont pas d’idées claires sur leur projet : Ep 1 à 4 : Série « Trouver sa voie entrepreneuriale » Si tu as besoin d'aide pour construire un projet entrepreneurial qui te ressemble et lever tous les freins qui t'empêchent de vivre ton rêve, viens m'en parler ici (https://www.lechappeelibre.com/contact-8) Retrouve moi : sur instagram : lechappeelibre (https://www.instagram.com/lechappeelibre/) sur mon site : www.lechappeelibre (https://www.lechappeelibre.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on February 20, 2025

  • 7. 8 clés pour se sentir plus légitime et se libérer du syndrome de l'imposteur cover
    7. 8 clés pour se sentir plus légitime et se libérer du syndrome de l'imposteur cover
    7. 8 clés pour se sentir plus légitime et se libérer du syndrome de l'imposteur

    Le syndrome de l’imposteur est un mal bien connu. 70% des individus ressentent ce syndrome à un moment ou un autre de leur vie. Alors pourquoi le cacher et en faire une honte plutôt que d'apprendre à le maitriser ? Dans cet épisode on va décortiquer ce qu’est le syndrome de l’imposteur et découvrir 8 clés pour apprendre à le surmonter. ☕Alors installe-toi confortablement et prépare-toi à changer de perspectives...  Bonne écoute 🎧     ✨ Dans cet épisode, on va parler de :   Trouver sa voie entrepreneuriale, business, développement personnel, zone de confort, introspection, oser se lancer, entrepreneuriat au féminin, mindset entrepreneure, freins, blocages, syndrome de l'imposteur ✨ Épisodes recommandés : Ep 5 : La zone de confort Ep 6 : gérer sa peur de l’échec quand on veut entreprendre   🎙️N’oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plait, n’hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, Deezer ou votre plateforme d’écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus de femmes qui veulent oser entreprendre (et à me booster pour continuer à produire de nouveaux épisodes).   Retrouvez moi : sur instagram : lechappeelibre (https://www.instagram.com/lechappeelibre/) sur mon site : www.lechappeelibre (https://www.lechappeelibre.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on February 13, 2025

  • 6. Gérer sa peur de l'échec quand on veut entreprendre cover
    6. Gérer sa peur de l'échec quand on veut entreprendre cover
    6. Gérer sa peur de l'échec quand on veut entreprendre

    Dans de nombreuses cultures, l’échec est perçu comme une faiblesse ou une faute et non une étape d’apprentissage. Cette peur, parfois paralysante, nous empêche d’avancer d'autant plus lorsque l'on veut entreprendre. Mais était-elle vraiment notre ennemie ? Et surtout comment peut-on la transformer en alliée ? Nelson Mandela disait « Je ne pers jamais. Soit je gagne, soit j’apprends ». Avec cet épisode, je te propose de regarder l’échec sous cet angle. Installez-vous confortablement et bonne écoute 🎧   Lien cité dans l'épisode : Application Calm : Calm - The #1 App for Meditation and Sleep 🧘 (https://www.calm.com/fr)   🎙️N’oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plait, n’hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, Deezer ou votre plateforme d’écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus de femmes qui veulent oser entreprendre (et à me booster pour continuer à produire de nouveaux épisodes). Retrouvez moi : sur instagram : lechappeelibre (https://www.instagram.com/lechappeelibre/) sur mon site : www.lechappeelibre (https://www.lechappeelibre.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on February 6, 2025

  • 5. Sortir de sa zone de confort cover
    5. Sortir de sa zone de confort cover
    5. Sortir de sa zone de confort

    Se lancer dans l’entrepreneuriat, c’est sortir de sa zone de confort. Ça fait envie mais ça fait surtout très peur. On peut avoir l’impression qu’on n’y arrivera pas, on a peur d’échouer alors on reste bien confortablement dans notre zone de confort… mais voilà, il arrive que cette zone de confort devienne inconfortable. On a besoin de nouveaux challenges, de nouveaux défis, de rallumer la flamme. Dans cet épisode, on décortique ce qu’est la zone de confort, pourquoi c’est important d’en faire et surtout, comment le faire grâce à 4 étapes essentielles. ☕ Prenez un thé ou un café ✍️ Munissez-vous d’un stylo et de votre carnet, c’est parti pour l’échappée du jour…   Bonne écoute 🎧   ✨ Ce que vous allez trouver :   ✅ Des exercices ludiques ✅ Des exemples inspirants ✅ Une méthode claire et efficace qui a déjà fait ses preuves   ✨ Les exercices du jour :   ✅ Identifier sa zone de confort avec les 3 cercles ✅ Prendre conscience de ses freins et de ses blocages ✅ Avancer pas à pas ✅ Apprécier le chemin parcouru     ✨ Chapitres :   0:00 Musique 0:40 Démarrage 1:19 Définition de la zone de confort 2:14  Pourquoi c’est important d’en sortir 8:00 L’intérêt de sortir de sa zone de confort 10:42 Comment sortir de sa zone de confort 10:50 : Etape 1 : Identifier sa zone de confort 12:47 : Etape 2 : Prendre conscience de ses freins et ses blocages 14:24 Etape 3 : Avancer pas à pas 16:16 : Etape 4 : Apprécier le chemin parcouru 16:52 : Récap 17:35 Conclusion 16:16 Outro   ✨ Dans cet épisode, on va parler de :   Trouver sa voie entrepreneuriale, business, développement personnel, zone de confort, introspection, oser se lancer, entrepreneuriat au féminin, mindset entrepreneure, freins, blocages   🎙️N’oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plait, n’hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, Deezer ou votre plateforme d’écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus de femmes qui veulent oser entreprendre (et à me booster pour continuer à produire de nouveaux épisodes). Retrouvez moi : sur instagram : lechappeelibre (https://www.instagram.com/lechappeelibre/) sur mon site : www.lechappeelibre (https://www.lechappeelibre.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on January 30, 2025

  • 4. Ce que je veux en faire | Trouver sa voie entrepreneuriale cover
    4. Ce que je veux en faire | Trouver sa voie entrepreneuriale cover
    4. Ce que je veux en faire | Trouver sa voie entrepreneuriale

    Comment être certaine de son idée quand on veut se lancer dans l’entrepreneuriat ? Je vous propose une série de 4 épisodes pour trouver ta voie entrepreneuriale. Vous allez y découvrir une méthode claire et efficace pour trouver une idée ou confirmer celle que vous avez déjà. Parce qu'un business est avant tout le reflet de celui qui le porte, il est essentiel que vous appreniez à mieux vous connaître afin de créer un projet qui vous ressemble. Dans ce quatrième et dernier épisode de la série, on va aborder comment conjuguer toutes nos idées pour créer une idée qui est alignée avec qui vous êtes. Pour cela, vous allez pouvoir vous laisser guider dans ce pas à pas grâce à des exercices simples et accessibles. ❗Pensez à bien écouter les épisodes 1, 2 et 3 avant l'épisode du jour ✍️ Munissez vous d’un carnet et d’un stylo et c’est parti pour dessiner un projet qui vous ressemble ou télécharger l'e-book gratuit : L'échappée ()   Bonne écoute 🎧   ✨ Ce que vous allez trouver :   ✅ Des exercices ludiques ✅ Des exemples inspirants ✅ Une méthode claire et efficace qui a déjà fait ses preuves   ✨ Les exercices du jour :   ✅ Les cercles ✅ Les 3 questions ✅ Le scénario d’une journée idéale ✅ La phrase simple  ✅ Valider l’idée auprès de ton entourage ✅ Tester l’idée ✅ S’inspirer d’autres femmes entrepreneures ✅ Se fixer ses premiers objectifs simples et réalisables rapidement     ✨ Episodes recommandés : Ep 1 : Ce que j’aime Ep 2 : Ce que je sais faire Ep 3 : Ce qui m’anime   ✨ Chapitres :   0:37 : Démarrage 1:10 :  Exercice des cercles 3 :02 : Exercice des 3 questions 3:49 : Exercice du scénario d’une journée idéale 4:15 : Exercice de la phrase simple 5 :30 : Valider ton idée 6 :00 : Tester l’idée 6 :38 : S’inspirer 7 :40 : Quand on a plusieurs idées 8 :24 : Poser des objectifs simples 9 :01 : S’accorder du temps 9 :29 : Conclusion   ✨ Dans cet épisode, on va parler de :   Trouver sa voie entrepreneuriale, business, développement personnel, ce qu’on sait faire, introspection, confirmer son idée, travail, compétences, talents, besoins, mindset, savoir-être, savoir-faire, équilibre, valeurs, transformer une idée en business, valider une idée de business, tester une idée de business   🎙️N’oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plait, n’hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, Deezer ou votre plateforme d’écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus de femmes qui veulent oser entreprendre (et à me booster pour continuer à produire de nouveaux épisodes 😀).   ✨ Retrouvez moi : sur instagram : lechappeelibre (https://www.instagram.com/lechappeelibre/) sur mon site : www.lechappeelibre (https://www.lechappeelibre.com/)   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on January 23, 2025

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Se lancer dans l'entrepreneuriat est le rêve de beaucoup de femmes. Elles y voient l'occasion de gagner en autonomie, de travailler sur des projets qui ont du sens et de mieux équilibrer la vie pro et la vie perso.


Le podcast L'échappée Libre est un condensé de conseils, d'astuces, d'inspiration et de motivation pour enfin oser se lancer. A travers des épisodes courts, il creuse des sujets comme les croyances, les freins, les étapes à mettre en place avec un angle orienté développement personnel. Parce qu'un business est avant tout le reflet de celui qui le porte, les maitre mots sont confiance en soi, alignement et mindset.


Ici, on parle donc d'entrepreneuriat au féminin🚀


Si tu veux te lancer mais que tu ne sais pas par où commencer, que tu as peur d'aller vers cet inconnu qui te tente tant mais que tu veux toi aussi vivre cette expérience, tu es au bon endroit.


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Se lancer dans l'entrepreneuriat est le rêve de beaucoup de femmes. Elles y voient l'occasion de gagner en autonomie, de travailler sur des projets qui ont du sens et de mieux équilibrer la vie pro et la vie perso.


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Ici, on parle donc d'entrepreneuriat au féminin🚀


Si tu veux te lancer mais que tu ne sais pas par où commencer, que tu as peur d'aller vers cet inconnu qui te tente tant mais que tu veux toi aussi vivre cette expérience, tu es au bon endroit.


Par Virginie PERBAL, coach certifiée et consultante en bilan de compétences


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14 episodes

  • 13. Je ne sais pas par où commencer | Se faire connaître cover
    13. Je ne sais pas par où commencer | Se faire connaître cover
    13. Je ne sais pas par où commencer | Se faire connaître

    On se retrouve aujourd’hui pour le dernier épisode de la série Par où commencer ? Dans les deux précédents épisodes on a parlé d’identifier son client et de l’importance de bien le connaître pour répondre à ses besoins avec notre offre. On a également parlé de bien définir sa stratégie et son positionnement et je vous ai partagé la méthode que j’utilise à chaque fois que je lance une nouvelle offre.   Aujourd’hui, on va parler de communication. des réseaux sociaux bien sûr mais pas que… je sais que bon nombre d’entre vous n’ont pas envie de s’exposer sur les réseaux sociaux. Il y a d’autres façons de se faire connaître et je vais les partager avec vous. Pour télécharger l'e-book : 10 conseils pour se lancer dans l'entrepreneuriat (https://www.lechappeelibre.com/e-book-1) Retrouvez moi : sur instagram : lechappeelibre (https://www.instagram.com/lechappeelibre/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on March 27, 2025

  • 12. Je ne sais pas par où commencer | Affiner sa stratégie cover
    12. Je ne sais pas par où commencer | Affiner sa stratégie cover
    12. Je ne sais pas par où commencer | Affiner sa stratégie

    Passer de l'idée au projet parait une montagne insurmontable quand on a jamais mis les pieds dans l'entrepreneuriat. C'est pour cette raison que je te propose de découvrir ma méthode en 3 étapes. La semaine dernière nous avons parlé d'identifier son client idéal et cette semaine, je te donne des conseils pour affiner sa stratégie. On parle aussi d'apprendre à définir ses prix 💲 Je t'invite à aller découvrir l'épisode 11. Je ne sais pas par où commencer | Connaitre sa cible ✨ Et si tu veux aller plus loin : Pour télécharger l'e-book : 10 conseils pour se lancer dans l'entrepreneuriat (https://www.lechappeelibre.com/e-book-1) Retrouve moi : sur instagram : lechappeelibre (https://www.instagram.com/lechappeelibre/) sur mon site : www.lechappeelibre (https://www.lechappeelibre.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09min | Published on March 20, 2025

  • 11. Je ne sais pas par où commencer | Définir son client cover
    11. Je ne sais pas par où commencer | Définir son client cover
    11. Je ne sais pas par où commencer | Définir son client

    Par où commencer ? Devant la multitude de choses à faire quand on veut se lancer, on a tendance à se décourager. Les idées tournent en boucle et sans plan d'action clair, on procrastine. On se perd parfois dans des actions qui nous épuisent et qui finalement ne nous mène à rien, découragée, on abandonne et la confiance en soi en prend un coup. C'est normal quand on n'a pas élaboré un plan d'action clair. C'est ce que je te propose avec ce premier épisode de la série "Je ne sais pas par où commencer". Aujourd'hui, on identifie le client idéal grâce à une méthode en 3 étapes.   Prête pour travailler sur la première étape de ton projet ? Alors, installe toi confortablement et bonne écoute 🎧 ✨ Épisodes recommandés : Pour celles qui n’ont pas d’idées claires sur leur projet Ep 1 à 4 : Série « Trouver sa voie entrepreneuriale » ✨ Pour télécharger l'e-book : 10 conseils pour se lancer dans l'entrepreneuriat (https://www.lechappeelibre.com/e-book-1) Retrouvez moi : sur instagram : lechappeelibre (https://www.instagram.com/lechappeelibre/) sur mon site : www.lechappeelibre (https://www.lechappeelibre.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on March 13, 2025

  • 10. Au secours, j'ai trop d'idées cover
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    10. Au secours, j'ai trop d'idées

    Avoir trop d'idées est un véritable casse-tête qui peut nous empêcher de nous lancer. Difficile de suivre son cerveau quand il débite à longueur de journées. En général, le problème est qu'aucune idée ne sort du lot, il n'y a aucune révélation. Alors si c'est ton cas, bonne nouvelle, l'entrepreneuriat peut être la solution si tu respectes quelques règles. Et c'est ce qu'on va voir dans cet épisode. ☑️ Arrête de taire ta nature profonde ☑️ Focalise toi sur ton idée de base ☑️ Enrichis avec d'autres idées ☑️ Attention à l'éparpillement ☑️ Conseil ++++ LANCE TOI !   Prête pour ce travail introspectif ? Alors, installe toi confortablement et bonne écoute 🎧 ✨ Épisodes recommandés : Pour celles qui n’ont pas d’idées claires sur leur projet Ep 1 à 4 : Série « Trouver sa voie entrepreneuriale » ✨ Si tu veux te faire accompagner : Retrouve moi ici (http://www.lechappeelibre.com) ✨ On reste en contact : sur instagram : lechappeelibre (https://www.instagram.com/lechappeelibre/) sur mon site : www.lechappeelibre (https://www.lechappeelibre.com/) Retrouvez moi : sur instagram : lechappeelibre (https://www.instagram.com/lechappeelibre/) sur mon site : www.lechappeelibre (https://www.lechappeelibre.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09min | Published on March 6, 2025

  • 9. Les 5 conseils que j’aurai aimé que l’on me donne à mes débuts cover
    9. Les 5 conseils que j’aurai aimé que l’on me donne à mes débuts cover
    9. Les 5 conseils que j’aurai aimé que l’on me donne à mes débuts

    Se lancer à son compte est une aventure à la fois excitante mais tout aussi effrayante. Avec une dizaine d’année d’expérience, je te livre ici les 5 conseils que j’aurai aimé recevoir à mes débits. Ils m’auraient permis d’éviter certaines erreurs, de gagner en confiance et d’aller plus vite où je voulais. Et voici ces 5 conseils : ☑️ Commence avant de te sentir prête ☑️ Ne te compare pas aux autres ☑️ Parle de ton projet tout le temps et à tout le monde ☑️ Ne reste pas toute seule ☑️ Apprends à te vendre (même si ça te fait peur)   C’est parti ! Installe-toi confortablement et bonne écoute 🎧 ✨ Si tu veux te faire accompagner : Retrouve moi ici (http://www.lechappeelibre.com) ✨ On reste en contact : sur instagram : lechappeelibre (https://www.instagram.com/lechappeelibre/) sur mon site : www.lechappeelibre (https://www.lechappeelibre.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on February 27, 2025

  • 8. Envie de te lancer dans l'entrepreneuriat, quand la raison et l'intuition s'en mêle cover
    8. Envie de te lancer dans l'entrepreneuriat, quand la raison et l'intuition s'en mêle cover
    8. Envie de te lancer dans l'entrepreneuriat, quand la raison et l'intuition s'en mêle

    Souvent lorsque l’on a envie d’entreprendre, deux petites voix s’affrontent à l’intérieur de nous : celle de la raison et celle de l’intuition. On oscille entre les deux en fonction de notre état d’esprit, de notre humeur et des évènements que l’on vit. Dans cet épisode, on va voir : ✨ Comment on fait quand on a un dialogue contradictoire qui s’installe ? ✨ Tu n’as pas à choisir entre raison et intuition ✨ Comment faire pour se servir à la fois de sa raison et de son intuition sans se laisser submerger par l’un ou l’autre C’est parti ! Installe toi confortablement, ce moment est pour toi☕ 🎧 Bonne écoute ✨ Épisodes recommandés : Pour celles qui n’ont pas d’idées claires sur leur projet : Ep 1 à 4 : Série « Trouver sa voie entrepreneuriale » Si tu as besoin d'aide pour construire un projet entrepreneurial qui te ressemble et lever tous les freins qui t'empêchent de vivre ton rêve, viens m'en parler ici (https://www.lechappeelibre.com/contact-8) Retrouve moi : sur instagram : lechappeelibre (https://www.instagram.com/lechappeelibre/) sur mon site : www.lechappeelibre (https://www.lechappeelibre.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on February 20, 2025

  • 7. 8 clés pour se sentir plus légitime et se libérer du syndrome de l'imposteur cover
    7. 8 clés pour se sentir plus légitime et se libérer du syndrome de l'imposteur cover
    7. 8 clés pour se sentir plus légitime et se libérer du syndrome de l'imposteur

    Le syndrome de l’imposteur est un mal bien connu. 70% des individus ressentent ce syndrome à un moment ou un autre de leur vie. Alors pourquoi le cacher et en faire une honte plutôt que d'apprendre à le maitriser ? Dans cet épisode on va décortiquer ce qu’est le syndrome de l’imposteur et découvrir 8 clés pour apprendre à le surmonter. ☕Alors installe-toi confortablement et prépare-toi à changer de perspectives...  Bonne écoute 🎧     ✨ Dans cet épisode, on va parler de :   Trouver sa voie entrepreneuriale, business, développement personnel, zone de confort, introspection, oser se lancer, entrepreneuriat au féminin, mindset entrepreneure, freins, blocages, syndrome de l'imposteur ✨ Épisodes recommandés : Ep 5 : La zone de confort Ep 6 : gérer sa peur de l’échec quand on veut entreprendre   🎙️N’oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plait, n’hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, Deezer ou votre plateforme d’écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus de femmes qui veulent oser entreprendre (et à me booster pour continuer à produire de nouveaux épisodes).   Retrouvez moi : sur instagram : lechappeelibre (https://www.instagram.com/lechappeelibre/) sur mon site : www.lechappeelibre (https://www.lechappeelibre.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on February 13, 2025

  • 6. Gérer sa peur de l'échec quand on veut entreprendre cover
    6. Gérer sa peur de l'échec quand on veut entreprendre cover
    6. Gérer sa peur de l'échec quand on veut entreprendre

    Dans de nombreuses cultures, l’échec est perçu comme une faiblesse ou une faute et non une étape d’apprentissage. Cette peur, parfois paralysante, nous empêche d’avancer d'autant plus lorsque l'on veut entreprendre. Mais était-elle vraiment notre ennemie ? Et surtout comment peut-on la transformer en alliée ? Nelson Mandela disait « Je ne pers jamais. Soit je gagne, soit j’apprends ». Avec cet épisode, je te propose de regarder l’échec sous cet angle. Installez-vous confortablement et bonne écoute 🎧   Lien cité dans l'épisode : Application Calm : Calm - The #1 App for Meditation and Sleep 🧘 (https://www.calm.com/fr)   🎙️N’oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plait, n’hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, Deezer ou votre plateforme d’écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus de femmes qui veulent oser entreprendre (et à me booster pour continuer à produire de nouveaux épisodes). Retrouvez moi : sur instagram : lechappeelibre (https://www.instagram.com/lechappeelibre/) sur mon site : www.lechappeelibre (https://www.lechappeelibre.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on February 6, 2025

  • 5. Sortir de sa zone de confort cover
    5. Sortir de sa zone de confort cover
    5. Sortir de sa zone de confort

    Se lancer dans l’entrepreneuriat, c’est sortir de sa zone de confort. Ça fait envie mais ça fait surtout très peur. On peut avoir l’impression qu’on n’y arrivera pas, on a peur d’échouer alors on reste bien confortablement dans notre zone de confort… mais voilà, il arrive que cette zone de confort devienne inconfortable. On a besoin de nouveaux challenges, de nouveaux défis, de rallumer la flamme. Dans cet épisode, on décortique ce qu’est la zone de confort, pourquoi c’est important d’en faire et surtout, comment le faire grâce à 4 étapes essentielles. ☕ Prenez un thé ou un café ✍️ Munissez-vous d’un stylo et de votre carnet, c’est parti pour l’échappée du jour…   Bonne écoute 🎧   ✨ Ce que vous allez trouver :   ✅ Des exercices ludiques ✅ Des exemples inspirants ✅ Une méthode claire et efficace qui a déjà fait ses preuves   ✨ Les exercices du jour :   ✅ Identifier sa zone de confort avec les 3 cercles ✅ Prendre conscience de ses freins et de ses blocages ✅ Avancer pas à pas ✅ Apprécier le chemin parcouru     ✨ Chapitres :   0:00 Musique 0:40 Démarrage 1:19 Définition de la zone de confort 2:14  Pourquoi c’est important d’en sortir 8:00 L’intérêt de sortir de sa zone de confort 10:42 Comment sortir de sa zone de confort 10:50 : Etape 1 : Identifier sa zone de confort 12:47 : Etape 2 : Prendre conscience de ses freins et ses blocages 14:24 Etape 3 : Avancer pas à pas 16:16 : Etape 4 : Apprécier le chemin parcouru 16:52 : Récap 17:35 Conclusion 16:16 Outro   ✨ Dans cet épisode, on va parler de :   Trouver sa voie entrepreneuriale, business, développement personnel, zone de confort, introspection, oser se lancer, entrepreneuriat au féminin, mindset entrepreneure, freins, blocages   🎙️N’oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plait, n’hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, Deezer ou votre plateforme d’écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus de femmes qui veulent oser entreprendre (et à me booster pour continuer à produire de nouveaux épisodes). Retrouvez moi : sur instagram : lechappeelibre (https://www.instagram.com/lechappeelibre/) sur mon site : www.lechappeelibre (https://www.lechappeelibre.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on January 30, 2025

  • 4. Ce que je veux en faire | Trouver sa voie entrepreneuriale cover
    4. Ce que je veux en faire | Trouver sa voie entrepreneuriale cover
    4. Ce que je veux en faire | Trouver sa voie entrepreneuriale

    Comment être certaine de son idée quand on veut se lancer dans l’entrepreneuriat ? Je vous propose une série de 4 épisodes pour trouver ta voie entrepreneuriale. Vous allez y découvrir une méthode claire et efficace pour trouver une idée ou confirmer celle que vous avez déjà. Parce qu'un business est avant tout le reflet de celui qui le porte, il est essentiel que vous appreniez à mieux vous connaître afin de créer un projet qui vous ressemble. Dans ce quatrième et dernier épisode de la série, on va aborder comment conjuguer toutes nos idées pour créer une idée qui est alignée avec qui vous êtes. Pour cela, vous allez pouvoir vous laisser guider dans ce pas à pas grâce à des exercices simples et accessibles. ❗Pensez à bien écouter les épisodes 1, 2 et 3 avant l'épisode du jour ✍️ Munissez vous d’un carnet et d’un stylo et c’est parti pour dessiner un projet qui vous ressemble ou télécharger l'e-book gratuit : L'échappée ()   Bonne écoute 🎧   ✨ Ce que vous allez trouver :   ✅ Des exercices ludiques ✅ Des exemples inspirants ✅ Une méthode claire et efficace qui a déjà fait ses preuves   ✨ Les exercices du jour :   ✅ Les cercles ✅ Les 3 questions ✅ Le scénario d’une journée idéale ✅ La phrase simple  ✅ Valider l’idée auprès de ton entourage ✅ Tester l’idée ✅ S’inspirer d’autres femmes entrepreneures ✅ Se fixer ses premiers objectifs simples et réalisables rapidement     ✨ Episodes recommandés : Ep 1 : Ce que j’aime Ep 2 : Ce que je sais faire Ep 3 : Ce qui m’anime   ✨ Chapitres :   0:37 : Démarrage 1:10 :  Exercice des cercles 3 :02 : Exercice des 3 questions 3:49 : Exercice du scénario d’une journée idéale 4:15 : Exercice de la phrase simple 5 :30 : Valider ton idée 6 :00 : Tester l’idée 6 :38 : S’inspirer 7 :40 : Quand on a plusieurs idées 8 :24 : Poser des objectifs simples 9 :01 : S’accorder du temps 9 :29 : Conclusion   ✨ Dans cet épisode, on va parler de :   Trouver sa voie entrepreneuriale, business, développement personnel, ce qu’on sait faire, introspection, confirmer son idée, travail, compétences, talents, besoins, mindset, savoir-être, savoir-faire, équilibre, valeurs, transformer une idée en business, valider une idée de business, tester une idée de business   🎙️N’oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plait, n’hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, Deezer ou votre plateforme d’écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus de femmes qui veulent oser entreprendre (et à me booster pour continuer à produire de nouveaux épisodes 😀).   ✨ Retrouvez moi : sur instagram : lechappeelibre (https://www.instagram.com/lechappeelibre/) sur mon site : www.lechappeelibre (https://www.lechappeelibre.com/)   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on January 23, 2025

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