Description
Il y a probablement quelque chose que vous repoussez depuis longtemps.
Une conversation.
Un projet.
Une décision.
Un exercice que vous savez pourtant utile.
Et chaque fois que vous pensez à vous y mettre quelque chose en vous résiste.
Vous trouvez une bonne raison d’attendre.
Vous remettez à demain.
Vous vous dites que ce n’est pas le bon moment.
Et si cette résistance n’était pas le problème mais un indice ?
Dans cet épisode, je vous propose de regarder la résistance autrement.
Non plus comme un défaut à combattre, mais comme un signal qui indique souvent l’endroit où le vrai travail commence.
Nous verrons pourquoi notre cerveau préfère un inconfort connu à un changement pourtant bénéfique, comment certaines résistances nous protègent et pourquoi les plus profondes finissent parfois par ressembler à notre personnalité.
Parce que très souvent, ce qui vous empêche d’avancer n’est pas un manque de volonté.
C’est un mécanisme de protection.
Dans cet épisode, nous explorons :
• Pourquoi notre cerveau résiste naturellement au changement
• Ce que les neurosciences nous apprennent sur la résistance
• Pourquoi les plus grandes résistances cachent souvent les plus grandes évolutions
• La différence entre une résistance à une action… et une résistance à changer son identité
• Comment transformer la résistance en véritable boussole intérieure
Nous parlerons aussi :
• d’homéostasie
• d’évitement
• de schémas de pensée
• d’identité
• et de liberté intérieure
Cet épisode s’adresse à vous si :
• Vous repoussez régulièrement des choses importantes
• Vous avez l’impression de tourner en rond malgré votre envie d’avancer
• Vous vous dites souvent : « Je suis comme ça. »
• Vous voulez mieux comprendre ce qui vous freine vraiment
• Ou si vous sentez qu’une partie de vous aspire au changement… pendant qu’une autre résiste de toutes ses forces.
La résistance n’est peut-être pas là pour vous empêcher d’avancer.
Elle est peut-être là pour vous montrer où regarder.
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On se retrouve vendredi prochain sur L’Équinoxe.
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