Description
✨✨Écoutez le podcast 🎙️ #17✨✨
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Découvrez la méditation de pleine conscience MBSR avec l'instructeur Stéphane Nau, avec en prime une petite méditation guidée 🧘♀️🧘♂️
J'ai eu le plaisir de rencontrer l'inspirant Stephane Nau lors d'un échange sur la pleine conscience.
Très engagé, il nous explique en quoi consiste le programme MBSR, comment la méditation peut nous permettre de nous rencontrer avec nous-même et quelles sont les difficultés auxquelles nous sommes confrontées et bien d'autres choses inspirantes ✨✨
En bonus: Prenez une assise confortable pour pratiquer la méditation guidée.
Je vous invite à suivre sa page:
> Facebook Comment ça va ? MBSR, Mindfulness à Lille et en Belgique
> Site: www.commentcava.org
Vous pouvez choisir votre plateforme préférée:🙏
-> https://linktr.ee/leveildesconsciencespodcast
-Le compte Facebook: L'éveil des consciences podcast
-Le compte Instagram:
https://www.instagram.com/leveildesconsciencespodcast/
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Merci pour vos écoutes 🥰 Il y a de plus en plus d'écoutes, ce qui me motive à poursuivre ce projet d'éveil des consciences 🍀
Pour encourager la diffusion de ce podcast, vous pouvez y ajouter 5 petites étoiles⭐⭐⭐⭐⭐ et vous abonner pour recevoir les prochains podcasts inspirants :)
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