J’ai des TCA.

Et honnêtement…

il y a de grandes chances que toi aussi, sans le savoir.

Dans le milieu du fitness et du coaching, le rapport à la nourriture est souvent biaisé :
restriction, culpabilité, contrôle, obsession…

Mais on n’en parle jamais vraiment.

Dans cet épisode de L’Heure des Coachs, je te partage mon expérience, mes prises de conscience et ce que j’ai compris sur les troubles du comportement alimentaire.

• Comment les repérer

• Pourquoi ils sont si fréquents

• Et surtout… comment commencer à s’en détacher

Parce que le problème, ce n’est pas la nourriture.
C’est la relation que tu entretiens avec elle.

Si tu te reconnais dans cet épisode, n’hésite pas à te faire accompagner par un professionnel de santé.

Rejoins la communauté WhatsApp :
https://chat.whatsapp.com/EMtMqqFpbrXJRKbopcG1Kg

Réserve ton audit business :
https://calendly.com/ga-coachs/audit-business-garry

Découvre L’École des Coachs :
https://lecoledescoachs.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.