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L'instant méditation

Méditation guidée : Gérer sa peur, lâcher l'angoisse

Méditation guidée : Gérer sa peur, lâcher l'angoisse

12min |05/01/2021
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12min |05/01/2021
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Description

 Méditer, c’est faire preuve d’un certain courage pour faire face à nos peurs et lâcher nos angoisses. C’est accepter ses limites, ses possibilités de changement, tout en étant prêt à faire des erreurs. C’est aussi accepter d’être là tout simplement en silence pour faire face à son existence.


Avec Erwin Glatter, membre de la chaire Paix Economique, Mindfunless et Bien-être au travail. 

Description

 Méditer, c’est faire preuve d’un certain courage pour faire face à nos peurs et lâcher nos angoisses. C’est accepter ses limites, ses possibilités de changement, tout en étant prêt à faire des erreurs. C’est aussi accepter d’être là tout simplement en silence pour faire face à son existence.


Avec Erwin Glatter, membre de la chaire Paix Economique, Mindfunless et Bien-être au travail. 

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 Méditer, c’est faire preuve d’un certain courage pour faire face à nos peurs et lâcher nos angoisses. C’est accepter ses limites, ses possibilités de changement, tout en étant prêt à faire des erreurs. C’est aussi accepter d’être là tout simplement en silence pour faire face à son existence.


Avec Erwin Glatter, membre de la chaire Paix Economique, Mindfunless et Bien-être au travail. 

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 Méditer, c’est faire preuve d’un certain courage pour faire face à nos peurs et lâcher nos angoisses. C’est accepter ses limites, ses possibilités de changement, tout en étant prêt à faire des erreurs. C’est aussi accepter d’être là tout simplement en silence pour faire face à son existence.


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